醫生建議:喝“冬瓜薏米水”對身體有好處?很多人不知道

關(guān)鍵詞:身體
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5
月
11-12
日,在由香港艾力彼醫院管理研究中心主辦的
“
2013
區域醫療協(xié)同發(fā)展論壇暨醫聯(lián)體峰會(huì )
”
上,多位專(zhuān)家和醫院代表,就
“
如何借力醫聯(lián)體,實(shí)現區域協(xié)同
”
的議題展開(kāi)探討,期望破解目前大醫院競爭獨贏(yíng)的
“
虹吸現象
”
謀求可持續發(fā)展。
中國工程院院士鐘南山:
重點(diǎn)發(fā)展縣級醫院
鐘南山認為,區域協(xié)同發(fā)展的醫聯(lián)體模式很好地抓住了醫改的要害,
“
醫改的最終目標,是要建立一個(gè)合理的金字塔式的醫療網(wǎng),結構好、資源分配好、功能合理。
”
鐘南山介紹,根據美國學(xué)者對合理社區醫療布局的系統描述,一個(gè)
1000
人口的社區,
750
人得病,
500
人可以自己搞定,
250
人要到醫院看病,只有
9
個(gè)人到綜合醫院,
1
個(gè)需要到特殊專(zhuān)家看病,醫療網(wǎng)結構和功能是一致的。中國目前大約有
9000
個(gè)縣醫院,
2000
個(gè)地市級醫院,近
1000
個(gè)三甲醫院,結構有了,但是功能卻是相反的:不管大病小病常見(jiàn)病,民眾都是要到大醫院看才放心。
“
區域協(xié)同的重點(diǎn)應放在縣級醫院。
”
鐘南山指出。
廣東省衛生廳副廳長(cháng)耿慶山:
要重視縣鄉村聯(lián)動(dòng)
耿慶山指出,醫聯(lián)體模式對公立醫院來(lái)說(shuō)是值得嘗試的一項舉措,
“
這既是公立醫院改革的重要切入點(diǎn),也是一項綜合性改革。
”
目前國內已經(jīng)開(kāi)展的醫聯(lián)體模式,多是松散型的,醫院之間的協(xié)作局限于技術(shù)協(xié)作和聯(lián)盟內的信息互認等等,但在人員調配、利益分配等方面并未統一。
“
好的改革應該是多方獲益的。
”
耿慶山認為,醫聯(lián)體應該是一種強強聯(lián)合的組合體,能夠實(shí)施醫院縱向整合,使醫院和與其功能相匹配的醫療機構進(jìn)行捆綁,可以說(shuō)是醫院管理集團的組織形態(tài)之一。而深圳公立醫院現行的
“
院辦院管
”
模式,是較有利于實(shí)現緊密型醫聯(lián)體的。
“
在組建省地縣醫聯(lián)體的同時(shí),也要重視縣鄉村醫聯(lián)體,不要遺忘了村衛生站。
”
耿慶山強調,作為醫聯(lián)體其中一部分的內容,社區健康管理的整合模式涉及到基層醫療改革和基本公共衛生服務(wù)等問(wèn)題,需重點(diǎn)推進(jìn)。
背景
醫聯(lián)體困局
2013
年,
“
醫聯(lián)體
”
已經(jīng)成為進(jìn)入深水區的醫改熱點(diǎn)討論的話(huà)題。醫聯(lián)體主要指在一定區域內,不同類(lèi)型、層級的公立醫院共同組成一個(gè)醫療共同體,達到醫療信息共享、責任共擔的聯(lián)合體。在目前醫療資源分配極不平衡的背景下,通過(guò)大醫院帶動(dòng)中小醫院發(fā)展的醫聯(lián)體,為均衡資源和優(yōu)化利用,提供了重要路徑和可能的探索。
然而,醫聯(lián)體目前還處在
“
叫好不叫座
”
的境況。
2011
年至今,國內多地區已有不同醫聯(lián)體的實(shí)踐經(jīng)驗,涉及具體實(shí)施醫聯(lián)體的問(wèn)題也逐漸凸顯出來(lái),如醫聯(lián)體的主體獨立性問(wèn)題、醫師多點(diǎn)執業(yè)問(wèn)題、醫保預付費用、醫療利益分配、醫療風(fēng)險分擔等。其中,醫聯(lián)體發(fā)展的最大問(wèn)題,關(guān)鍵在于能否破解
“
兩個(gè)流動(dòng)
”
的機制屏障:一是病人流動(dòng)機制,二是醫生流動(dòng)機制。
炒鹽熱敷肚子主要通過(guò)溫熱刺激緩解局部不適,常見(jiàn)作用包括緩解胃腸痙攣、促進(jìn)血液循環(huán)、減輕肌肉酸痛、輔助改善寒性腹痛。
1、緩解胃腸痙攣炒鹽的熱力可松弛胃腸平滑肌,適用于受涼或飲食不當引發(fā)的陣發(fā)性腹痛,建議配合腹部按摩增強效果。
2、促進(jìn)血液循環(huán)局部熱敷能擴張毛細血管,加速代謝廢物清除,對慢性盆腔炎或經(jīng)期淤血引起的下腹墜脹有幫助。
3、減輕肌肉酸痛鹽粒的持續導熱特性可滲透至深層肌群,緩解運動(dòng)后腹直肌勞損或長(cháng)期姿勢不良導致的肌肉僵硬。
4、改善寒性腹痛中醫認為炒鹽屬溫性外治法,對脾胃虛寒型腹瀉或痛經(jīng)伴手腳冰涼者,可起到散寒止痛的輔助作用。
使用時(shí)需控制鹽包溫度避免燙傷,急性炎癥期、皮膚破損或不明原因劇烈腹痛時(shí)應立即停止熱敷并就醫。
胎兒肺囊腺瘤可能由基因突變、先天性發(fā)育異常、母體感染、環(huán)境因素等原因引起,可通過(guò)產(chǎn)前超聲監測、胎兒MRI評估、出生后手術(shù)切除等方式干預。
1、基因突變部分病例與FOXF1等基因突變相關(guān),屬于先天性畸形。建議孕期通過(guò)無(wú)創(chuàng )DNA檢測篩查染色體異常,出生后需手術(shù)切除病灶。
2、發(fā)育異常胎兒期肺芽分支異常導致囊性病變,多發(fā)生在妊娠10-14周。產(chǎn)前每4周復查超聲監測囊腫變化,嚴重者需胎兒鏡手術(shù)干預。
3、母體感染妊娠早期風(fēng)疹病毒、巨細胞病毒感染可能誘發(fā)肺發(fā)育異常。孕前建議完善TORCH篩查,感染后需進(jìn)行羊水穿刺評估胎兒受累情況。
4、環(huán)境因素孕期接觸電離輻射或致畸藥物可能增加發(fā)病風(fēng)險。須避免X線(xiàn)照射,用藥前需嚴格評估妊娠安全性分級。
確診胎兒肺囊腺瘤后應定期產(chǎn)檢監測,出生后根據囊腫大小選擇胸腔鏡手術(shù)或肺葉切除術(shù),術(shù)后需評估肺功能發(fā)育情況。
抽血針頭感染艾滋病的概率極低,主要與針頭污染程度、病毒存活時(shí)間、皮膚屏障完整性、暴露后處理措施等因素有關(guān)。
1、針頭污染程度使用未消毒的重復針頭或污染血液殘留量較大時(shí)風(fēng)險略高,醫療機構嚴格執行一次性針具可規避該風(fēng)險。
2、病毒存活時(shí)間艾滋病病毒在體外存活時(shí)間較短,干燥環(huán)境下數分鐘內失活,新鮮血液污染的針頭風(fēng)險窗口期有限。
3、皮膚屏障完整性完整皮膚接觸污染針頭幾乎無(wú)風(fēng)險,但深部刺傷可能增加感染概率,需立即擠壓傷口并用碘伏消毒。
4、暴露后處理措施發(fā)生高危暴露后72小時(shí)內進(jìn)行阻斷治療可降低感染概率,需檢測污染源血液的HIV抗體狀態(tài)。
日常醫療操作中規范使用一次性針具,發(fā)生暴露后及時(shí)就醫評估,無(wú)須過(guò)度恐慌。
嬰兒腎母細胞瘤可能由遺傳因素、胚胎發(fā)育異常、基因突變、環(huán)境暴露等原因引起,可通過(guò)手術(shù)切除、化療、放療、靶向治療等方式干預。
1、遺傳因素WT1、WT2等基因突變可能導致腎母細胞瘤,建議家長(cháng)對家族遺傳病史進(jìn)行篩查?;純嚎赡馨殡S無(wú)虹膜癥或泌尿生殖系統畸形,需通過(guò)基因檢測確診。
2、胚胎發(fā)育異常后腎胚基未正常分化可能形成腫瘤,家長(cháng)需關(guān)注胎兒期超聲檢查異常。典型表現為腹部包塊,確診需依賴(lài)病理活檢。
3、基因突變CTNNB1等基因體細胞突變可能誘發(fā)腫瘤,可能與11p13染色體缺失有關(guān)?;純嚎赡艹霈F血尿癥狀,需通過(guò)分子病理檢查明確。
4、環(huán)境暴露孕期接觸化學(xué)制劑或電離輻射可能增加風(fēng)險,家長(cháng)需避免相關(guān)暴露。腫瘤常表現為進(jìn)行性增大,影像學(xué)檢查可見(jiàn)腎臟占位性病變。
確診后應遵醫囑進(jìn)行規范治療,治療期間注意維持患兒營(yíng)養狀態(tài),定期監測腎功能和血常規指標。
威脅心臟的危險因素主要有高血壓、高脂血癥、糖尿病、吸煙、肥胖、缺乏運動(dòng)、不健康飲食、長(cháng)期精神壓力、家族遺傳史等。
1、高血壓長(cháng)期高血壓會(huì )加重心臟負荷,導致心肌肥厚和冠狀動(dòng)脈硬化??刂蒲獕嚎赏ㄟ^(guò)低鹽飲食、規律運動(dòng),必要時(shí)遵醫囑服用氨氯地平、纈沙坦等藥物。
2、高脂血癥血液中膽固醇過(guò)高易形成動(dòng)脈斑塊,阻塞冠狀動(dòng)脈。建議減少飽和脂肪攝入,增加膳食纖維,嚴重時(shí)需使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等降脂藥。
3、糖尿病血糖持續升高會(huì )損傷血管內皮,加速動(dòng)脈粥樣硬化。需嚴格控制血糖,通過(guò)飲食管理、運動(dòng)及二甲雙胍等降糖藥物干預。
4、不良習慣吸煙會(huì )直接損傷血管,酗酒增加心臟負擔,缺乏運動(dòng)導致代謝異常。戒煙限酒、每周150分鐘中等強度運動(dòng)可顯著(zhù)改善心臟健康。
定期體檢監測血壓血脂血糖指標,保持BMI在正常范圍,學(xué)會(huì )壓力管理,有家族史者需更早開(kāi)始心臟健康評估。
高血壓患者飲食需重點(diǎn)控制鈉鹽攝入、限制高脂高糖食物、增加膳食纖維及優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,同時(shí)注意補充鉀、鈣、鎂等微量元素。
1、控鈉鹽每日食鹽量不超過(guò)5克,避免腌制食品、加工肉類(lèi)等高鈉食物,可使用低鈉鹽替代普通食鹽。
2、限脂糖減少動(dòng)物內臟、肥肉等飽和脂肪酸攝入,控制甜點(diǎn)、含糖飲料添加糖攝入,優(yōu)先選擇橄欖油等不飽和脂肪酸。
3、增纖維每日攝入300-500克新鮮蔬菜、200-350克水果,選擇燕麥、糙米等全谷物,有助于改善血管彈性。
4、補微量通過(guò)香蕉、菠菜補充鉀元素,飲用低脂牛奶補充鈣質(zhì),堅果類(lèi)食物可提供鎂元素,協(xié)同調節血壓。
建議采用DASH飲食模式,戒煙限酒,保持規律運動(dòng),定期監測血壓變化,必要時(shí)在醫生指導下調整飲食方案。
益腎寧神丸主要用于腎虛引起的心悸失眠、頭暈耳鳴等癥狀,具有補腎安神、調理氣血的功效。
1、補腎安神益腎寧神丸中熟地黃、山茱萸等成分可滋補腎陰,改善腎虛導致的失眠多夢(mèng)。適用于夜間易醒、睡眠淺等神經(jīng)衰弱癥狀。
2、調理氣血當歸、黃芪等藥材能調和氣血,緩解腎虛伴隨的面色萎黃、乏力等癥狀。對氣血兩虛型心悸有輔助調節作用。
3、改善頭暈方中川芎、白芍可平肝潛陽(yáng),減輕腎陰虛引起的頭暈目眩。適用于更年期或長(cháng)期疲勞導致的頭部昏沉感。
4、緩解耳鳴磁石、五味子等成分具有鎮驚安神功效,對腎精不足導致的耳鳴耳聾癥狀有一定改善效果。
服用期間應避免辛辣刺激食物,腎陽(yáng)虛患者慎用。具體用藥需經(jīng)中醫師辨證指導,不可自行調整劑量。
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