研究發(fā)現，吃完晚飯散步的人，不出3個(gè)月，身體盡有這幾種變化！
關(guān)鍵詞：散步
今天是世界衛生日。悠悠民生，健康最大。國家衛生健康委新聞發(fā)言人、宣傳司副司長(cháng)米鋒在國家衛生健康委舉行的發(fā)布會(huì )上表示，今年是愛(ài)國衛生運動(dòng)70周年，國家衛生健康委將世界衛生日中國主題定為"健康家園，健康中國"，旨在新時(shí)代繼續傳承愛(ài)國衛生運動(dòng)的優(yōu)良傳統，營(yíng)造愛(ài)祖國、講衛生、樹(shù)文明、重健康的濃厚文化氛圍。
開(kāi)展愛(ài)國衛生運動(dòng)70年 全民健康水平顯著(zhù)提升
全國愛(ài)國衛生運動(dòng)委員會(huì )辦公室副主任、國家衛生健康委規劃信息司司長(cháng)毛群安在發(fā)布會(huì )上提到，70年來(lái)，愛(ài)國衛生運動(dòng)蓬勃發(fā)展、歷久彌新，成效顯著(zhù)。成就包括以下幾個(gè)方面:
一是城鄉環(huán)境衛生狀況明顯改善。環(huán)境衛生基礎設施日益完善，環(huán)境質(zhì)量持續改善。據有關(guān)部門(mén)統計，農村衛生廁所普及率已經(jīng)超過(guò)70%，城鎮生活垃圾無(wú)害化處理率達到99%，農村集中供水率和自來(lái)水普及率分別達到了89%和84%。全國339個(gè)地級以上城市的空氣質(zhì)量平均優(yōu)良天數占比達到87%，各項環(huán)境健康指標顯著(zhù)提升。
二是傳染病防控取得了良好的成效。通過(guò)開(kāi)展愛(ài)國衛生運動(dòng)，有效控制了鼠疫、霍亂等急性傳染病，降低了傷寒等腸道傳染病、瘧疾、登革熱等蟲(chóng)媒傳染病以及血吸蟲(chóng)病、寄生蟲(chóng)病的傳播風(fēng)險?；厮莨残l生歷史，特別是新中國成立之初腸道、呼吸道傳染病高發(fā)，對廣大人民群眾健康造成極大威脅。正是通過(guò)愛(ài)國衛生運動(dòng)，特別是在非典、新冠肺炎疫情應對中全社會(huì )群防群控，為疫情防控發(fā)揮了重要作用。另外，愛(ài)國衛生運動(dòng)在一些重大的自然災害中，比如汶川地震、玉樹(shù)地震等重大自然災害和災后防疫，以及舉辦奧運會(huì )、世博會(huì )、杭州G20峰會(huì )等重大活動(dòng)保障方面都作出了重大貢獻。
三是全民健康水平顯著(zhù)提升。通過(guò)開(kāi)展廣泛的健康科普活動(dòng)，健康的理念和基本的技能日益深入人心，目前經(jīng)常參加體育鍛煉的人數比例達到37.2%，居民健康素養水平達到了23.15%，人均預期壽命達到77.3歲，人均健康狀況大幅改善。
四是愛(ài)國衛生運動(dòng)影響力不斷擴大。愛(ài)國衛生運動(dòng)是具有中國特色的衛生工作方式，也為國際社會(huì )所稱(chēng)贊。世界衛生組織先后授予政府"衛生城市特別獎""社會(huì )健康治理杰出典范獎"，給予了"遠在健康融入所有政策成為全球口號之前，中國就已經(jīng)通過(guò)愛(ài)國衛生運動(dòng)踐行著(zhù)這一原則"的高度評價(jià)。
從以治病為中心向以人民健康為中心轉變
醫院在愛(ài)國衛生運動(dòng)的實(shí)踐中發(fā)揮著(zhù)關(guān)鍵作用。毛群安提到，"健康中國、醫者先行"，這就要求醫療機構和醫務(wù)人員要從以治病為中心，向以人民健康為中心轉變，治療疾病過(guò)程中要更加注意健康知識的普及、健康技能培訓，讓公眾更關(guān)注到疾病預防以及病后的康復，從而真正提升公眾健康水平。醫務(wù)人員要注意廣泛積極地參與健康知識的傳播活動(dòng)，同時(shí)利用醫院這個(gè)場(chǎng)景進(jìn)行健康知識、技能的傳播，把醫院真正建設成為一個(gè)健康促進(jìn)的場(chǎng)所。
北京協(xié)和醫院副院長(cháng)吳文銘表示，醫院是推動(dòng)健康促進(jìn)事業(yè)的一個(gè)核心機構。無(wú)論是醫院還是醫務(wù)人員，是健康理念的倡導者，是健康知識的傳播者，同時(shí)也是健康行為的推動(dòng)者。他介紹，疫情期間，公立醫院在國家衛生健康委的帶領(lǐng)和指引下，在醫療體系、在院感防控中，通過(guò)提高醫務(wù)人員的洗手率、體表細菌采樣以及督查整改來(lái)提高院感防控的效果。