血管堵沒(méi)堵看腳能發(fā)現端倪？腳上有這4個(gè)信號，及時(shí)去檢查
關(guān)鍵詞：血管
腳丫子也能當“健康監測儀”？別以為腳離心臟遠就不重要，中醫講“腳是人體的第二心臟”，現代醫學(xué)也證實(shí)腳部異常往往是血管問(wèn)題的早期警.報。那些被你忽視的腳部變化，可能正在發(fā)出求.救信號！
一、腳部溫度異常要警惕
1、持續冰涼像冰塊
室溫正常卻總感覺(jué)腳冷，可能是下肢動(dòng)脈供血不足。血管造影數據顯示，這種情況在50歲以上人群中發(fā)生率高達34%。
2、單側溫度不對稱(chēng)
左腳暖和右腳冰涼要特別注意，這可能是局部血管堵塞的征兆。溫差超過(guò)2℃就建議就醫檢查。
二、腳部顏色變化藏玄機
1、蒼白無(wú)血色
抬起腿時(shí)腳掌發(fā)白，放下后泛紫紅色，醫學(xué)上稱(chēng)為“體位性膚色改變”，提示血液循環(huán)障礙。
2、異常發(fā)紅發(fā)熱
沒(méi)有運動(dòng)卻雙腳發(fā)紅發(fā)熱，要警惕糖尿病足或靜脈回流問(wèn)題。這種情況往往伴隨針刺感。
三、腳部感覺(jué)異常別大意
1、莫名麻木刺痛
就像無(wú)數小螞蟻在爬，這種異常感覺(jué)可能是神經(jīng)缺血的表現。數據顯示60%的周?chē)懿∽兓颊呤装l(fā)癥狀就是腳麻。
2、對溫度不敏感
洗腳時(shí)分辨不出冷熱水，說(shuō)明感覺(jué)神經(jīng)已經(jīng)受損。這種情況常見(jiàn)于長(cháng)期高血壓或糖尿病患者。
四、腳部形態(tài)改變有講究
1、腳趾甲變厚變形
不是灰指甲卻出現甲板增厚、生長(cháng)緩慢，可能與末梢循環(huán)不良有關(guān)。觀(guān)察指甲橫紋也能判斷缺血時(shí)間。
2、腳背水腫不退
按壓出現凹陷且久久不恢復，要排查靜脈瓣膜功能。早晨輕、晚上重的水腫模式尤其典型。
五、簡(jiǎn)單自測小方法
1、摸動(dòng)脈
腳背正中偏內側能摸到脈搏減弱或消失，提示血管狹窄可能。建議兩側對比檢查。
2、抬腿測試
平躺抬高雙腿45度，觀(guān)察腳掌顏色變化速度。蒼白超過(guò)30秒不恢復要警惕。
3、走痛試驗
步行200米后出現小腿酸痛，休息后緩解，醫學(xué)上稱(chēng)為“間歇性跛行”，是典型血管堵塞癥狀。
這些信號出現一個(gè)就該提高警惕，兩個(gè)以上建議盡快就醫。血管問(wèn)題就像水管生銹，早期干預完全可以逆轉。記住每天洗腳時(shí)多觀(guān)察雙腳，它們可比體檢報告誠實(shí)多了！