每年染發(fā)12次肝臟扛不??？專(zhuān)家劃出7條紅線(xiàn)防隱患
關(guān)鍵詞：肝臟
聽(tīng)說(shuō)染發(fā)會(huì )傷肝？嚇得我手里的染發(fā)劑差點(diǎn)掉地上！每次看到愛(ài)豆換發(fā)色就蠢蠢欲動(dòng)，可轉頭刷到“染發(fā)致癌”的帖子又瑟.瑟發(fā)抖。到底染發(fā)和肝臟健康之間藏著(zhù)什么秘密？
一、染發(fā)劑里的隱形刺客
1.對苯二胺這個(gè)成分經(jīng)常出現在染發(fā)劑配方里，它能讓顏色持久鮮艷，但代謝過(guò)程中可能給肝臟帶來(lái)額外負擔。選擇產(chǎn)品時(shí)記得翻到成分表最后幾行找找它。
2.氨水味沖鼻不是沒(méi)道理，這種堿性物質(zhì)負責打開(kāi)毛鱗片讓色素進(jìn)入，但會(huì )破壞頭發(fā)保護層?，F在市面上不少產(chǎn)品用乙醇胺替代，刺激性小很多。
3.重金屬超標是老生常談的問(wèn)題，尤其那些顏色特別鮮艷持久的廉價(jià)染發(fā)劑，肝臟每天要處理這些額外毒素確實(shí)挺辛苦。
二、7道安全線(xiàn)要記牢
1.間隔時(shí)間別太短，至少保持8周以上。頭發(fā)需要時(shí)間修復，肝臟也需要喘息空間。
2.染前48小時(shí)必須做皮膚測試，耳后或手腕內側抹點(diǎn)染劑觀(guān)察。過(guò)敏反應可能預示著(zhù)肝臟代謝壓力。
3.頭皮有傷口堅決不染，化學(xué)物質(zhì)直接進(jìn)入血液循環(huán)的后果很?chē)乐亍?/p>
4.孕婦哺乳期絕對禁止，胎兒肝臟可承受不起這些。
5.染后多喝水不是客套話(huà)，每天2000ml能幫助肝臟更快排毒。
6.深色系比淺色更友好，需要漂白的淺色系對頭發(fā)和身體的傷害都是加倍的。
7.專(zhuān)業(yè)沙龍比家用染發(fā)劑更靠譜，他們用的產(chǎn)品通常重金屬含量控制更嚴格。
三、護肝飲食急救包
1.染發(fā)前后多吃十字花科蔬菜，西藍花、羽衣甘藍里的硫化物是肝臟解毒好幫手。
2.每天一把堅果，核桃、杏仁里的維生素E能修復受損肝細胞。
3.綠茶替代咖啡，兒茶素的抗氧化能力可以給肝臟穿防護甲。
4.紫色食物別錯過(guò)，紫甘藍、藍莓里的花青素是天然護肝劑。
美麗不該以健康為代價(jià)，掌握這些知識點(diǎn)就能安心換發(fā)色。下次染發(fā)前記得給肝臟也做點(diǎn)功課，畢竟身體才是永遠不退流行的時(shí)尚單品。