建議:空腹血糖超過(guò)6,或餐后血糖超過(guò)9,少碰這些食物!

關(guān)鍵詞:食物
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默沙東正式發(fā)布全新《默沙東中國企業(yè)責任報告(2019-2022年度)》,展示默沙東近三年在中國市場(chǎng)執行環(huán)境、社會(huì )和公司治理(ESG)策略,為業(yè)務(wù)和社會(huì )創(chuàng )造可持續價(jià)值的進(jìn)展和諸多貢獻。這是默沙東中國自2013年以來(lái)連續發(fā)布的第四份企業(yè)責任報告。
"提升健康可及性、關(guān)愛(ài)培養員工、實(shí)現環(huán)境可持續發(fā)展以及嚴守道德和價(jià)值觀(guān)"是默沙東全球共同實(shí)踐的四大ESG關(guān)鍵領(lǐng)域。在中國,默沙東發(fā)揮自身專(zhuān)長(cháng),有建設性地參與相關(guān)重大議題,兌現拯救生命、改善生活的企業(yè)使命。
在提升健康可及性方面,默沙東始終與關(guān)鍵利益相關(guān)方緊密合作,在科研創(chuàng )新、提高可及性和可負擔性、消除不平等等多個(gè)方面竭盡所能,解決未被滿(mǎn)足的、迫切的醫療健康需求。報告年度期間,默沙東向中國境內引入了19款人用創(chuàng )新藥物、疫苗及新適應證,以及6款預防和治療動(dòng)物疾病的化藥和疫苗。除此之外,還有100多項藥物和疫苗臨床試驗正在中國開(kāi)展,覆蓋腫瘤、抗感染、糖尿病和心血管疾病等領(lǐng)域,助力"健康中國2030"目標的實(shí)現。
默沙東始終將員工的健康和安全放在首位,倡導多元、包容的企業(yè)文化。通過(guò)成熟的員工發(fā)展和薪酬福利策略、全面的職業(yè)健康管理體系、豐富的員工溝通渠道和靈活的工作模式,公司給予員工多方面支持,幫助員工消除后顧之憂(yōu),以打造持續壯大、充滿(mǎn)活力的中國團隊。默沙東中國女性員工比例在近三年持續維持中高位,高管女性比例過(guò)半。
作為健康守護者,默沙東相信,健康的地球是人類(lèi)和動(dòng)物健康以及業(yè)務(wù)可持續發(fā)展的基石。默沙東設有重點(diǎn)明確的環(huán)境可持續戰略,在中國推行相關(guān)舉措,包括節能減排、水資源和廢棄物管理等方面。從2019年開(kāi)始,中國的辦公場(chǎng)所采取長(cháng)效節能措施,2021年溫室氣體排放相較于2019年減少了265噸;杭州和寧波工廠(chǎng)實(shí)施節能改造項目,并持續優(yōu)化供應鏈各個(gè)環(huán)節,減少企業(yè)運營(yíng)的環(huán)境足跡。
默沙東秉持高標準的道德與誠信,持續完善組織架構,更新政策和工具,促進(jìn)員工和供應商的合規意識與行為。100%的員工自入職起定期接受道德與合規培訓。環(huán)境可持續性、經(jīng)濟包容性及供應商多元化的原則貫穿于采購管理流程的各個(gè)階段。2021年,默沙東中國86%的包裝材料及包裝生產(chǎn)配套的年采購額達到中國本地化采購,比例逐年上升。
小兒皮膚過(guò)敏時(shí)適量補充維生素C可能有助于緩解癥狀,但需結合病因綜合治療。維生素C主要通過(guò)抗氧化、調節免疫等機制發(fā)揮作用,常見(jiàn)輔助治療藥物包括氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等抗組胺藥。
1、免疫調節維生素C可降低組胺水平,減輕過(guò)敏反應。日??赏ㄟ^(guò)食用獼猴桃、草莓等補充,急性發(fā)作時(shí)需遵醫囑使用抗組胺藥物。
2、抗氧化作用維生素C能中和自由基,減少過(guò)敏引發(fā)的氧化損傷。建議家長(cháng)選擇柑橘類(lèi)水果作為膳食來(lái)源,同時(shí)配合醫生開(kāi)具的糖皮質(zhì)激素外用制劑。
3、皮膚屏障修復維生素C參與膠原合成,有助于受損皮膚修復。家長(cháng)可給孩子增加彩椒、西藍花攝入,嚴重時(shí)需在醫生指導下使用鈣調磷酸酶抑制劑。
4、輔助治療效果維生素C不能替代藥物治療,對塵螨、花粉等特定過(guò)敏原引發(fā)的癥狀效果有限。建議家長(cháng)先明確過(guò)敏原,必要時(shí)聯(lián)合使用白三烯受體拮抗劑。
日常需避免抓撓患處,穿著(zhù)純棉衣物,過(guò)敏期間減少海鮮等高蛋白食物攝入。若出現呼吸困難等嚴重反應須立即就醫。
同房5天后通常無(wú)法準確檢測出懷孕,早孕檢測需等待受精卵著(zhù)床后(約7-10天),實(shí)際檢測時(shí)間受激素水平檢測方法個(gè)體差異月經(jīng)周期等因素影響。
1、激素水平人絨毛膜促性腺激素需達到可檢測濃度,同房5天后激素分泌量可能不足。
2、檢測方法血HCG檢測靈敏度高于尿檢,但最早需受精卵著(zhù)床后7天進(jìn)行。
3、個(gè)體差異排卵時(shí)間差異會(huì )導致受精時(shí)間不同,影響激素分泌速度。
4、月經(jīng)周期月經(jīng)周期不規律者排卵期計算誤差大,需延長(cháng)檢測等待時(shí)間。
建議月經(jīng)延遲1周后使用晨尿檢測,或就醫進(jìn)行血HCG檢查,避免過(guò)早檢測出現假陰性結果。
新生兒皮膚過(guò)敏可通過(guò)保濕護理、避免刺激物、局部用藥、就醫評估等方式處理,通常由接觸性刺激、食物過(guò)敏、遺傳因素、感染等原因引起。
1、保濕護理新生兒皮膚屏障脆弱,干燥可能加重過(guò)敏。建議使用無(wú)香精嬰兒潤膚霜每日涂抹,避免過(guò)度清潔。生理性因素無(wú)須用藥,哺乳期母親需注意飲食清淡。
2、避免刺激物化學(xué)纖維衣物、洗滌劑殘留可能誘發(fā)接觸性皮炎。家長(cháng)需選擇純棉衣物,漂洗時(shí)用清水反復沖洗。伴隨紅斑瘙癢時(shí),可遵醫囑使用爐甘石洗劑。
3、局部用藥嚴重濕疹可能與遺傳性過(guò)敏體質(zhì)有關(guān),表現為皮膚滲液結痂。需在醫生指導下使用氫化可的松軟膏、莫匹羅星軟膏或他克莫司軟膏控制炎癥。
4、就醫評估持續皮疹合并喂養困難需排查牛奶蛋白過(guò)敏??赡芘c免疫系統異常有關(guān),表現為腹瀉體重不增。需兒科醫生進(jìn)行血清特異性IgE檢測指導深度水解奶粉喂養。
家長(cháng)應每日記錄寶寶皮疹變化,哺乳期母親避免進(jìn)食海鮮堅果,室內保持濕度在50%左右有助于緩解癥狀。
突然臉紅耳朵紅發(fā)燙可能由情緒波動(dòng)、環(huán)境溫度變化、酒精攝入、玫瑰痤瘡等原因引起,可通過(guò)情緒調節、物理降溫、戒酒、藥物治療等方式緩解。
1、情緒波動(dòng):緊張、害羞或憤怒等情緒刺激交感神經(jīng),導致面部毛細血管擴張。建議深呼吸或轉移注意力,無(wú)須特殊用藥。
2、環(huán)境溫度:高溫或日曬會(huì )引發(fā)血管舒張反應,表現為皮膚發(fā)紅發(fā)燙。需立即脫離高溫環(huán)境,用冷毛巾敷臉,避免使用刺激性護膚品。
3、酒精作用:飲酒后乙醛蓄積引發(fā)血管擴張,常伴心悸癥狀。戒酒后可自行緩解,嚴重者可遵醫囑使用鹽酸納洛酮、硫胺素等解酒藥物。
4、玫瑰痤瘡:可能與血管神經(jīng)調節異常、毛囊蟲(chóng)感染有關(guān),典型表現為面中部潮紅伴灼熱感??勺襻t囑使用甲硝唑凝膠、溴莫尼定乳膏或口服多西環(huán)素。
日常避免辛辣食物及極端溫度刺激,持續不退伴頭痛建議就醫排查系統性紅斑狼瘡等免疫性疾病。
涂眼影過(guò)敏導致眼睛紅腫癢可通過(guò)冷敷緩解、停用化妝品、使用抗過(guò)敏藥物、就醫檢查等方式治療。通常由化妝品成分刺激、過(guò)敏體質(zhì)、眼部皮膚敏感、細菌感染等原因引起。
1、冷敷緩解用冷藏后的干凈毛巾冷敷眼部,每次10分鐘,每日重復進(jìn)行,有助于減輕腫脹和瘙癢感。
2、停用化妝品立即停用所有眼部化妝品,避免揉搓眼睛,防止癥狀加重或引發(fā)繼發(fā)感染。
3、使用抗過(guò)敏藥物可遵醫囑使用氯雷他定片、鹽酸奧洛他定滴眼液、地塞米松眼膏等藥物緩解過(guò)敏反應。
4、就醫檢查若癥狀持續超過(guò)24小時(shí)或出現分泌物增多、視力模糊等情況,需及時(shí)就診排查過(guò)敏性結膜炎等疾病。
過(guò)敏期間避免食用海鮮、芒果等易致敏食物,選擇無(wú)香料成分的溫和潔面產(chǎn)品清潔眼周。
臀部上長(cháng)疙瘩可能是痔瘡,也可能是毛囊炎、皮脂腺囊腫或尖銳濕疣等疾病。痔瘡通常表現為肛門(mén)周?chē)彳浤[物,伴隨排便出血或疼痛。
1. 毛囊炎:細菌感染毛囊導致紅腫疙瘩,可能伴隨膿頭。保持局部清潔干燥,避免擠壓,嚴重時(shí)可外用莫匹羅星軟膏。
2. 皮脂腺囊腫:皮脂腺堵塞形成的皮下腫塊,表面光滑。若無(wú)感染可觀(guān)察,繼發(fā)感染需切開(kāi)引流,配合口服頭孢克洛。
3. 尖銳濕疣:HPV病毒感染引起的菜花樣贅生物,具有傳染性。需冷凍或激光去除,配合咪喹莫特乳膏局部治療。
4. 痔瘡:肛墊下移或靜脈曲張形成的團塊,分內痔和外痔??赏ㄟ^(guò)高纖維飲食改善,藥物選用馬應龍麝香痔瘡栓。
建議避免久坐,每日溫水坐浴,若疙瘩持續增大或破潰出血應及時(shí)就診肛腸科。
下巴脫皮起皮屑可能與皮膚干燥、過(guò)敏反應、脂溢性皮炎、銀屑病等因素有關(guān),可通過(guò)保濕護理、抗過(guò)敏治療、藥物干預等方式緩解。
1、皮膚干燥環(huán)境干燥或飲水不足導致角質(zhì)層水分流失,表現為局部脫屑無(wú)紅腫。建議使用含尿素、神經(jīng)酰胺的保濕霜,避免過(guò)度清潔。
2、過(guò)敏反應接觸化妝品、花粉等致敏原引發(fā)局部紅斑脫屑,常伴瘙癢。需停用可疑致敏物,可遵醫囑口服氯雷他定或外用氫化可的松乳膏。
3、脂溢性皮炎與馬拉色菌感染、皮脂分泌異常有關(guān),表現為油膩性黃白色鱗屑??墒褂猛颠蛳磩┣鍧?,配合二硫化硒洗劑或吡美莫司乳膏治療。
4、銀屑病免疫異常導致的慢性皮膚病,典型癥狀為銀白色鱗屑伴薄膜現象。需在醫生指導下使用卡泊三醇軟膏、阿維A膠囊或生物制劑控制病情。
日常避免搔抓患處,選擇溫和無(wú)刺激的潔面產(chǎn)品,若持續加重或伴隨其他癥狀需及時(shí)至皮膚科就診。
兒童狐臭多在8-14歲青春期前被發(fā)現,主要與遺傳因素、激素變化、局部衛生習慣、特殊汗腺發(fā)育等因素相關(guān)。
1、遺傳因素父母有狐臭病史的兒童出現概率較高,建議家長(cháng)觀(guān)察孩子腋下或外耳道是否存在油性分泌物,日??墒褂脙和瘜?zhuān)用抑汗濕巾清潔。
2、激素變化青春期前腎上腺功能初現可能導致大汗腺提前活化,家長(cháng)需注意孩子運動(dòng)后腋下是否出現異常酸腐氣味,宜選擇純棉透氣衣物。
3、衛生習慣清潔不及時(shí)會(huì )導致細菌分解汗液產(chǎn)生異味,家長(cháng)應指導孩子每日用溫水清洗腋窩,避免使用成人香皂等刺激性產(chǎn)品。
4、汗腺發(fā)育異常先天性大汗腺過(guò)度發(fā)育可能引起早發(fā)型狐臭,若伴隨衣物黃色汗漬或耳垢油膩,建議就診小兒內分泌科或皮膚科評估。
發(fā)現兒童狐臭無(wú)須過(guò)度焦慮,避免使用成人止汗產(chǎn)品,可選擇含氧化鋅的兒童爽身粉保持干燥,持續異味或伴隨紅腫需及時(shí)就醫。
同房后三天通常無(wú)法測出懷孕。懷孕檢測最早需在受精卵著(zhù)床后7-10天進(jìn)行,檢測準確性受受精時(shí)間、激素水平、檢測方法等因素影響。
1. 激素水平受精卵著(zhù)床后,人體絨毛膜促性腺激素水平逐漸上升,但三天內濃度不足,無(wú)法被常規試紙或血液檢測識別。
2. 受精時(shí)間精子在女性生殖道可存活2-3天,排卵時(shí)間差異可能導致受精延遲,進(jìn)一步縮短實(shí)際可檢測窗口期。
3. 檢測方法血液檢測比尿檢更敏感,但同房后三天兩種方法均無(wú)法獲得可靠結果,過(guò)早檢測可能出現假陰性。
4. 個(gè)體差異月經(jīng)周期不規律者排卵時(shí)間難以預估,激素分泌速度因人而異,可能影響檢測時(shí)間判斷。
建議在月經(jīng)延遲1周后使用晨尿檢測,或就醫進(jìn)行血液HCG檢查,避免因過(guò)早檢測產(chǎn)生誤判。
體檢發(fā)現梅毒可通過(guò)青霉素類(lèi)藥物、頭孢曲松、多西環(huán)素、紅霉素等方式治療。梅毒通常由梅毒螺旋體感染引起,分為一期、二期、三期及潛伏期,需根據分期選擇治療方案。
1、青霉素治療芐星青霉素是梅毒治療首選藥物,適用于各期梅毒。一期、二期梅毒通常單次肌注即可,晚期梅毒需每周注射一次,連續三周。青霉素過(guò)敏者需更換替代藥物。
2、頭孢曲松應用頭孢曲松可作為青霉素過(guò)敏者的替代選擇,尤其適用于神經(jīng)梅毒。需每日靜脈注射,療程通常持續兩周,治療期間需監測肝功能及過(guò)敏反應。
3、多西環(huán)素使用多西環(huán)素適用于對青霉素過(guò)敏的非妊娠患者,需口服兩周至四周??赡艹霈F光敏反應,服藥期間應避免陽(yáng)光直射,并注意胃腸道不良反應。
4、紅霉素替代紅霉素主要用于妊娠期梅毒患者,但療效相對較差。需長(cháng)期服用兩周至四周,可能出現胃腸道刺激癥狀,治療期間需加強胎兒監測。
梅毒治療期間應避免性接觸,規律復查血清學(xué)指標,性伴侶需同步篩查治療。保持良好生活習慣,增強免疫力有助于康復。
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