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醫生直言:最能抗擊慢性炎癥的行為,不是運動(dòng)!而是這些生活方式

醫點(diǎn)就懂

關(guān)鍵詞:運動(dòng)

深圳市衛生健康委員會(huì )二級巡視員林漢城12月5日在新聞發(fā)布會(huì )上稱(chēng),近日,深圳新進(jìn)2類(lèi)新冠病毒疫苗,包括康希諾吸入用重組新冠病毒疫苗(5型腺病毒載體)和珠海麗珠重組新冠病毒融合蛋白疫苗(CHO細胞)。至此,已有多種新冠病毒疫苗加強免疫組合供市民選用。

深圳市疾控中心副主任李曉恒表示,深圳新進(jìn)2類(lèi)新冠病毒疫苗只能用做加強針。目前,市面上三種技術(shù)路線(xiàn)的新冠疫苗,包括滅活疫苗、腺病毒載體疫苗和重組蛋白疫苗,都適合60歲以上老年人接種。

深圳疫情防控措施:

為全面、準確、完整貫徹落實(shí)第九版防控方案和二十條防控措施的有關(guān)要求,方便市民群眾生產(chǎn)生活,深圳市疫情防控指揮部辦公室今天出臺了第9號通告,即日起對深圳市疫情防控措施進(jìn)行以下調整:全市社區小區、辦公場(chǎng)所、餐飲商超及各類(lèi)公共場(chǎng)所不再查驗核酸檢測陰性證明,憑健康碼綠碼、掃場(chǎng)所碼進(jìn)入。網(wǎng)吧、夜總會(huì )、棋牌室、KTV、酒吧、桑拿洗浴場(chǎng)所等六類(lèi)人群聚集密閉公共場(chǎng)所仍須憑48小時(shí)核酸檢測陰性證明、掃場(chǎng)所碼進(jìn)入。風(fēng)險職業(yè)人員和重點(diǎn)機構場(chǎng)所人員核酸檢測查驗按《新型冠狀病毒肺炎防控方案(第九版)》執行。

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病毒性皰疹傳染不

病毒性皰疹具有傳染性,主要通過(guò)直接接觸、間接接觸、母嬰傳播、性接觸等途徑傳播。

1、直接接觸:

皮膚或黏膜直接接觸皰疹患者的皮損部位可能導致感染,建議避免觸摸患者皮損處并保持手部清潔。

2、間接接觸:

共用毛巾、餐具等個(gè)人物品可能傳播病毒,患者應單獨使用生活用品并定期消毒。

3、母嬰傳播:

孕婦分娩時(shí)可能將皰疹病毒傳染給新生兒,孕期出現皰疹癥狀需及時(shí)告知醫生。

4、性接觸:

生殖器皰疹可通過(guò)性行為傳播,發(fā)病期間應避免性接觸并使用安全套降低風(fēng)險。

皰疹患者應保持皮損清潔干燥,避免抓撓,飲食宜清淡,適當補充維生素有助于恢復。

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院
hiv陽(yáng)性就一定是艾滋病嗎

HIV陽(yáng)性不一定是艾滋病。HIV陽(yáng)性?xún)H表示感染人類(lèi)免疫缺陷病毒,艾滋病是HIV感染的終末階段,通常需要數年甚至更長(cháng)時(shí)間發(fā)展。

1、感染階段差異:

HIV感染分為急性期、無(wú)癥狀期和艾滋病期,陽(yáng)性結果可能處于任一階段。

2、診斷標準不同:

艾滋病診斷需同時(shí)滿(mǎn)足HIV陽(yáng)性和CD4細胞計數低于200個(gè)/μl或出現特定機會(huì )性感染。

建議HIV陽(yáng)性者定期監測免疫指標,及時(shí)接受抗病毒治療可有效延緩疾病進(jìn)展。

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院
有什么辦法可以讓腎結石排出來(lái)

腎結石可通過(guò)大量飲水、藥物輔助、體位調整及體外沖擊波碎石等方式促進(jìn)排出。結石排出方法按干預強度從低到高排列,具體效果與結石大小、位置等因素相關(guān)。

1、大量飲水

每日飲水量超過(guò)2000毫升可增加尿量,幫助沖刷泌尿系統,適用于直徑小于5毫米的結石。建議分次飲用溫水,避免一次性過(guò)量飲水。

2、藥物輔助

α受體阻滯劑如坦索羅辛可松弛輸尿管平滑肌,雙氯芬酸鈉緩解疼痛,枸櫞酸鉀調節尿液酸堿度。需在醫生指導下根據結石成分選擇藥物。

3、體位調整

針對腎下盞結石可采用倒立體位,利用重力作用促進(jìn)移動(dòng)。需在專(zhuān)業(yè)人員指導下進(jìn)行,避免劇烈動(dòng)作導致結石嵌頓。

4、體外碎石

對于直徑6-20毫米的結石,體外沖擊波碎石術(shù)可將大結石分解為小塊。該治療需評估腎功能及結石硬度,術(shù)后仍需配合飲水排石。

日常需限制高草酸食物攝入,適當跳躍運動(dòng)有助于小結石排出,若出現劇烈腰痛或血尿應立即就醫。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
輸尿管下段結石能碎石嗎

輸尿管下段結石通??梢酝ㄟ^(guò)體外沖擊波碎石術(shù)或輸尿管鏡碎石術(shù)治療,具體方式需根據結石大小、位置及患者身體狀況決定。

1、體外碎石

適用于直徑小于10毫米的結石,利用體外沖擊波聚焦粉碎結石,無(wú)需切口但需多次治療,可能伴隨血尿等輕微不適。

2、輸尿管鏡碎石

針對較大或嵌頓性結石,通過(guò)尿道置入內鏡直接粉碎并取出結石,成功率較高但需麻醉,術(shù)后可能需留置輸尿管支架。

3、藥物輔助

可配合使用坦索羅辛、雙氯芬酸鈉栓等藥物松弛輸尿管,促進(jìn)排石,但需在醫生指導下使用并監測腎功能。

4、自然排石

直徑小于5毫米的結石可能通過(guò)多飲水、跳躍運動(dòng)自然排出,需定期復查超聲確認結石位置變化。

術(shù)后建議每日飲水超過(guò)2000毫升,避免高草酸飲食,定期復查泌尿系超聲評估排石效果及腎功能。

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
輸尿管里結石要體外碎石嗎

輸尿管結石是否需體外碎石取決于結石大小和位置,通常直徑小于10毫米且無(wú)嚴重梗阻者可嘗試藥物排石,較大結石或合并感染時(shí)需體外碎石或手術(shù)干預。

1. 結石大小

直徑5毫米以下的結石多數能自行排出,可遵醫囑使用坦索羅辛、雙氯芬酸鈉栓或腎石通顆粒促進(jìn)排石;超過(guò)10毫米的結石通常需要體外沖擊波碎石。

2. 梗阻程度

結石導致腎積水或腎功能損害時(shí)需緊急處理,體外碎石適用于中上段輸尿管結石,下段結石可能需輸尿管鏡取石。

3. 感染風(fēng)險

合并尿路感染需先控制感染再碎石,可選用左氧氟沙星、頭孢呋辛或磷霉素等抗生素,避免碎石后菌血癥風(fēng)險。

4. 患者因素

肥胖、凝血異?;蛟袐D等特殊人群需個(gè)體化方案,部分患者需選擇輸尿管支架置入或經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)。

碎石后建議每日飲水2000毫升以上,避免高草酸食物,定期復查超聲監測排石情況,出現劇烈腰痛或發(fā)熱需及時(shí)就醫。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
b超查結石準確率高嗎

B超檢查結石的準確率較高,主要用于篩查腎結石、輸尿管結石、膽囊結石等常見(jiàn)結石類(lèi)型,準確率受結石大小、位置、患者體型等因素影響。

1、結石類(lèi)型

B超對膽囊結石和腎結石的檢出率較高,尤其是膽囊結石的準確率可達90%以上,但對輸尿管中下段結石的檢測可能受腸道氣體干擾。

2、結石大小

B超對直徑超過(guò)3毫米的結石檢出率較高,微小結石或泥沙樣結石可能漏診,此時(shí)需結合CT檢查確認。

3、檢查部位

腎盂和膽囊等含液腔隙內的結石顯影清晰,輸尿管結石在積水擴張時(shí)更易發(fā)現,前列腺和胰腺結石的檢出率相對較低。

4、影響因素

患者肥胖、腸氣過(guò)多或結石鈣化程度低可能降低檢出率,必要時(shí)需采用靜脈腎盂造影或CT尿路成像作為補充檢查。

建議檢查前保持空腹狀態(tài),適當憋尿有助于提高泌尿系結石的檢出率,醫生會(huì )根據初步檢查結果建議進(jìn)一步確診方案。

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
腎有結石30毫米能體外碎石嗎

直徑30毫米的腎結石通常不建議體外碎石治療。腎結石處理方式主要有藥物排石、經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)、輸尿管軟鏡碎石術(shù)、開(kāi)放手術(shù)。

1、藥物排石:

適用于直徑小于6毫米的結石,可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉、坦索羅辛、枸櫞酸氫鉀鈉等藥物促進(jìn)結石排出。

2、經(jīng)皮腎鏡取石術(shù):

在腰部建立通道直達腎臟,通過(guò)腎鏡粉碎并取出結石,適用于直徑超過(guò)20毫米的結石或鹿角形結石。

3、輸尿管軟鏡碎石術(shù):

經(jīng)尿道置入可彎曲的輸尿管鏡,配合激光粉碎結石,適用于腎盂或腎盞內15-20毫米的結石。

4、開(kāi)放手術(shù):

傳統開(kāi)刀取石適用于復雜性巨大結石,但創(chuàng )傷較大,目前已被微創(chuàng )手術(shù)替代。

建議及時(shí)到泌尿外科就診,根據結石位置、腎功能等情況選擇個(gè)體化方案,術(shù)后需增加飲水量并定期復查。

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
怎么快速緩解腎結石引起的疼痛

腎結石引起的疼痛可通過(guò)藥物鎮痛、局部熱敷、體位調整、大量飲水等方式快速緩解。疼痛通常由結石移動(dòng)刺激輸尿管、泌尿系統痙攣、繼發(fā)感染、輸尿管黏膜損傷等原因引起。

1、藥物鎮痛

非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可減輕炎癥反應,解痙藥如間苯三酚能緩解平滑肌痙攣,嚴重疼痛可遵醫囑使用哌替啶等阿片類(lèi)藥物。

2、局部熱敷

用40℃左右熱毛巾敷于腰部或下腹部,每次15-20分鐘,通過(guò)促進(jìn)局部血液循環(huán)緩解肌肉痙攣,重復進(jìn)行可幫助結石松動(dòng)移位。

3、體位調整

采取膝蓋彎曲的側臥位減輕輸尿管張力,或墊高腰部使結石移向腎盂,避免劇烈運動(dòng)加重黏膜摩擦。

4、大量飲水

每小時(shí)飲用200-300毫升溫水增加尿量沖刷尿道,有助于小于6毫米的結石排出,但合并腎積水或嘔吐時(shí)需控制飲水量。

疼痛持續超過(guò)6小時(shí)或伴隨發(fā)熱血尿需立即就醫,日常應限制草酸鈣攝入,保持每日尿量超過(guò)2000毫升預防復發(fā)。

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
結石手術(shù)大概多少時(shí)間

結石手術(shù)一般需要30分鐘到2小時(shí),實(shí)際時(shí)間受到結石位置、結石大小、手術(shù)方式、患者身體狀況等多種因素的影響。

1、結石位置:

輸尿管結石手術(shù)時(shí)間通常較短,腎結石手術(shù)時(shí)間相對較長(cháng),具體取決于結石所在的具體解剖位置。

2、結石大?。?p>直徑小于2厘米的結石手術(shù)時(shí)間較短,超過(guò)2厘米的結石可能需要更長(cháng)時(shí)間進(jìn)行碎石或取出。

3、手術(shù)方式:

體外沖擊波碎石術(shù)耗時(shí)較短,經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)或輸尿管軟鏡手術(shù)時(shí)間相對較長(cháng)。

4、患者狀況:

合并泌尿系統感染或其他基礎疾病的患者,手術(shù)時(shí)間可能延長(cháng)以保障安全。

術(shù)后應注意多飲水促進(jìn)殘石排出,避免劇烈運動(dòng),遵醫囑定期復查泌尿系統超聲。

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
40歲月經(jīng)不來(lái)怎么辦才好

40歲月經(jīng)不來(lái)可通過(guò)調整生活方式、激素治療、中藥調理、手術(shù)治療等方式改善。月經(jīng)不規律可能與卵巢功能衰退、內分泌失調、子宮病變、精神壓力等因素有關(guān)。

1、調整生活方式

保持規律作息,避免熬夜,適當運動(dòng)有助于調節內分泌。飲食均衡,減少高糖高脂食物攝入,增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維。

2、激素治療

雌激素水平下降可能與卵巢早衰有關(guān),通常表現為潮熱、盜汗等癥狀??稍卺t生指導下使用戊酸雌二醇、黃體酮膠囊、地屈孕酮等藥物。

3、中藥調理

氣血不足可能與長(cháng)期勞累有關(guān),通常表現為乏力、面色蒼白等癥狀??勺襻t囑使用烏雞白鳳丸、逍遙丸、當歸養血丸等中成藥。

4、手術(shù)治療

子宮肌瘤或子宮內膜病變可能導致閉經(jīng),通常伴隨異常出血或腹痛。需根據病情選擇宮腔鏡手術(shù)或子宮切除術(shù)等治療方式。

建議定期進(jìn)行婦科檢查,保持心情愉悅,避免過(guò)度焦慮。出現持續閉經(jīng)應及時(shí)就醫明確病因。

冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院
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癲癇也就是人們說(shuō)的羊癲瘋,該疾病會(huì )影響到患者的健康,當然也可能會(huì )傷害到他人,所以患有癲癇一般是需要通過(guò)藥物來(lái)調理的,藥物要盡量在醫生的指導下進(jìn)行使用,但一些體質(zhì)特殊的人在用藥上就要謹慎了,下面來(lái)看一下開(kāi)浦蘭過(guò)敏體質(zhì)能用嗎?開(kāi)浦蘭禁忌對左乙拉西坦過(guò)敏或者對吡咯烷
渤海證券:繼續看好品牌OTC和低價(jià)藥,關(guān)注香雪制藥等
大智慧阿思達克通訊社5月15日訊,渤海證券最新的醫藥行業(yè)研報觀(guān)點(diǎn)分析,近期,《中藥材保護和發(fā)展規劃》以及《中醫藥健康服務(wù)發(fā)展規劃》接連出臺,板塊整體迎來(lái)政策性利好。目前在招標控費下市場(chǎng)情緒仍偏謹慎,短期建議關(guān)注品牌OTC和低價(jià)藥板塊,中長(cháng)期關(guān)注低估值滯脹個(gè)股。暫維持行業(yè)中性評級,周股票池為香雪制藥、濟川藥業(yè)、康美藥業(yè)、華潤三九、廣譽(yù)遠。目前中藥板塊的TTM市盈率約為46倍,仍為醫藥6個(gè)子板塊中估值
霉菌性陰道炎引起的不適可以用什么緩解?
霉菌性陰道炎其實(shí)是一種常見(jiàn)的、多發(fā)生的外陰陰道炎癥性疾病,引起此疾病的罪魁禍首就是念珠菌,所以它也稱(chēng)為念珠菌性陰道炎。女性如果存在此種疾病,可能會(huì )出現不孕不育癥,如果是孕婦,沒(méi)有及時(shí)治療霉菌性陰道炎,還可能會(huì )導致胎膜早破,從而出現早產(chǎn)。除了以上所述,霉菌性陰道
濟泰片臨床上是有什么用呢
濟泰片臨床上是有什么用呢?阿片類(lèi)藥物是臨床上使用比較多的一個(gè)藥物,有的患者的病情需要需要長(cháng)期服用此藥物,但是長(cháng)期服用就很容易出現上癮的情況,其實(shí)可以通過(guò)使用濟泰片來(lái)輔助治療,接下來(lái)為你介紹相關(guān)的信息。濟泰片成分有延胡索(制)、丹參、當歸、川芎、炒桃仁、紅花、珍
進(jìn)口的艾力達的作用功效如何?
陽(yáng)痿疾病讓男性的性福生活受到了很大的影響,男性得了陽(yáng)痿是讓人難受的,陰莖勃起是很不給力的,那也就不能很好的進(jìn)行性生活了,會(huì )讓男性在魚(yú)水之歡之中很不得意的,那樣男人也失去了雄風(fēng),長(cháng)期這樣下去給夫妻之間帶來(lái)的煩惱也是很大的,容易影響到夫妻之間的感情,陽(yáng)痿疾病發(fā)生了

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