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對一個(gè)女人來(lái)說(shuō),如果婚姻不幸,只有兩條出路

醫言小筑

關(guān)鍵詞:

——100多位醫生、4195篇科普、超2億曝光,中國人口福利基金會(huì )攜手拜耳醫藥保健有限公司為中國女性健康再注“她力量”

你安慰痛經(jīng)的女生,是不是只會(huì )說(shuō)“多喝熱水”?

每天,全球仍有數百萬(wàn)女性把劇痛當成“常態(tài)”,把異常出血拖成不孕,把多囊卵巢的痘痘誤當“青春痘”。在中國,近3億女性正在承受婦科困擾,可真正走進(jìn)診室的人不到六成——她們缺的不是身體信號,而是一句聽(tīng)得懂、信得過(guò)的專(zhuān)業(yè)提醒。

過(guò)去5個(gè)月,由中國人口福利基金會(huì )發(fā)起、拜耳醫藥保健有限公司支持的“粉色火焰傳遞行動(dòng)”匯聚了100多位醫生專(zhuān)家、4195篇科普,用超2億次點(diǎn)擊點(diǎn)亮了痛經(jīng)、PCOS、避孕與生育力保護的真相。2025年8月2日,南昌結題會(huì )的鐘聲敲響:來(lái)自全國各地的頂尖婦產(chǎn)科專(zhuān)家、政策制定者、媒體代表及線(xiàn)上300余位醫生通過(guò)新華網(wǎng)、小紅書(shū)客戶(hù)端同步參會(huì ),共同見(jiàn)證《2025粉色火焰女性健康寶典》正式發(fā)布,旨在呼吁更多同行把診室里的10分鐘,延展成屏幕外幾分鐘的短視頻、一篇隨手轉發(fā)的科普文章、一本女性健康寶典——讓每一次問(wèn)診的終點(diǎn),成為一次科普的起點(diǎn)。

活動(dòng)當天,來(lái)自社會(huì )各界的人士齊聚一堂。中國人口福利基金會(huì )副秘書(shū)長(cháng)甄文正,拜耳處方藥事業(yè)部副總裁中國女性健康業(yè)務(wù)總經(jīng)理袁俊杰、上海仁濟醫院狄文、中國健康促進(jìn)與教育協(xié)會(huì )健康傳播分會(huì )秘書(shū)長(cháng)姜天、中國人口福利基金會(huì )辦公室主任兼品牌宣傳部負責人林琳、北京大學(xué)第三醫院徐冰、北京復興醫院黃曉武、南方醫科大學(xué)珠江醫院王雪峰、湖南省婦幼保健院曾嬋娟,以及30余位醫生專(zhuān)家、科普達人和公益代表共同出席了本次活動(dòng)。

社會(huì )力量攜手政策指引,多方合力守護“她健康”

中國人口福利基金會(huì )副秘書(shū)長(cháng)甄文正致辭時(shí)表示:“女性健康是全民健康的基石,是踐行健康中國戰略、提升全民健康水平的內在要求,也是實(shí)現優(yōu)生優(yōu)育、提高出生人口素質(zhì)、夯實(shí)人口高質(zhì)量發(fā)展根基的必然前提和關(guān)鍵支撐?!蓖瑫r(shí),甄文正還表示:“‘粉色火焰傳遞行動(dòng)’以數智化手段為核心,在小紅書(shū)等平臺打造活動(dòng)專(zhuān)區,累計覆蓋人次超過(guò)一千萬(wàn),發(fā)布權威科普內容2000余條,觸達率與互動(dòng)率遠超預期?!?/p>

中國人口福利基金會(huì )副秘書(shū)長(cháng)甄文正發(fā)言

中國健康促進(jìn)與教育協(xié)會(huì )健康傳播分會(huì )秘書(shū)長(cháng)姜天現場(chǎng)解讀政策導向:“2019年,國家層面出臺《健康中國行動(dòng)(2019—2030年)》,第一項就是‘健康知識普及行動(dòng)’,今年4月還將‘健康體重管理行動(dòng)’也納入進(jìn)來(lái)?!?,姜天指出:“在‘健康中國2030’戰略框架下,我國健康科普事業(yè)已從醫療系統的‘可選項’變?yōu)椤剡x項’?!辈⒃跁?huì )上鼓勵醫生積極參與8月19日中國醫師節各平臺舉辦的活動(dòng)。

二、《2025粉色火焰女性健康寶典》頒布,鼓勵醫生把診室經(jīng)驗變成大眾語(yǔ)言

中國人口福利基金會(huì )品牌宣傳部負責人林琳在現場(chǎng)重點(diǎn)介紹了項目核心成果——《2025粉色火焰女性健康寶典》科普合輯。林琳表示:"經(jīng)過(guò)15位全國三甲醫院專(zhuān)家嚴格評審,我們從4195篇投稿中精選60篇優(yōu)秀作品匯編成冊,同時(shí)制作了三條主題短視頻。"據介紹,該寶典采用口袋書(shū)和三折頁(yè)形式,聚焦多囊卵巢綜合征、避孕及生育能力保護、痛經(jīng)與月經(jīng)異常等女性健康核心議題,將通過(guò)多家權威平臺推送,預計覆蓋人群超千萬(wàn)。

中國人口福利基金會(huì )辦公室主任兼品牌宣傳部負責人林琳分享

為呼吁更多醫生積極參加線(xiàn)上科普,從診室走向云端,上海仁濟醫院狄文教授在主題發(fā)言《科普的力量:醫生在健康教育中的角色與責任》中動(dòng)情地說(shuō):“這場(chǎng)行動(dòng)對我來(lái)說(shuō),不只是一項科普任務(wù),而是一種責任的延展。我們每天在診室里,見(jiàn)到無(wú)數女性因為不了解身體、缺乏科學(xué)信息而走了彎路。作為醫生,我們有責任將診療之外的專(zhuān)業(yè),轉化為大眾聽(tīng)得懂、信得過(guò)的語(yǔ)言,讓每一位女性都能在需要時(shí)找到科學(xué)的答案,做出自信的選擇?!?/p>

三、致謝醫者,科學(xué)之光長(cháng)效照亮

在答謝醫生環(huán)節,主辦方對所有參與“粉色火焰傳遞行動(dòng)”的科普醫生進(jìn)行致謝,由中國人口福利基金會(huì )副秘書(shū)長(cháng)甄文正、拜耳處方藥事業(yè)部副總裁中國女性健康業(yè)務(wù)總經(jīng)理袁俊杰,共同為北京大學(xué)第三醫院徐冰教授、北京復興醫院黃曉武教授、南方醫科大學(xué)珠江醫院王雪峰教授、湖南省婦幼保健院曾嬋娟教授四位醫生代表頒發(fā)致謝證書(shū)并合影,定格這一榮耀瞬間。

頒發(fā)致謝證書(shū)

拜耳處方藥事業(yè)部副總裁中國女性健康業(yè)務(wù)總經(jīng)理袁俊杰表示:“粉色火焰傳遞行動(dòng)”已幫助眾多女性獲取科學(xué)可信的健康知識,推動(dòng)社會(huì )關(guān)注女性健康權與選擇權。拜耳始終聚焦女性健康這一關(guān)鍵議題,通過(guò)跨界共創(chuàng )和持續投入,打通“知識普及-觀(guān)念轉變-行為改變”的鏈路。未來(lái),拜耳將繼續以科學(xué)為本、以女性的真實(shí)需求為中心,攜手更多志同道合的伙伴,在這條充滿(mǎn)溫情與責任的道路上堅定前行,不斷拓寬中國女性健康的邊界?!?/p>

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眼白發(fā)黃可能由結膜下脂肪沉積、用眼過(guò)度、黃疸、肝膽疾病等原因引起,可通過(guò)調整生活習慣、營(yíng)養干預、治療原發(fā)病等方式改善。

1、結膜下脂肪沉積

中老年人常見(jiàn)結膜脂肪堆積導致局部發(fā)黃,無(wú)須特殊治療,避免紫外線(xiàn)照射可減緩進(jìn)展。

2、用眼過(guò)度

長(cháng)期電子屏幕使用會(huì )導致結膜充血伴色素沉著(zhù),建議每用眼1小時(shí)休息10分鐘,熱敷緩解疲勞。

3、黃疸因素

可能與膽紅素代謝異常有關(guān),通常伴隨皮膚黃染,需檢查肝功能與膽道系統,針對肝炎或膽管梗阻進(jìn)行治療。

4、肝膽疾病

肝硬化等疾病會(huì )導致膽紅素升高,需治療原發(fā)病,藥物可選用熊去氧膽酸膠囊、水飛薊賓膠囊等保肝利膽藥物。

日??裳a充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物,避免吸煙及強光刺激,持續發(fā)黃需排查肝膽系統疾病。

申家泉 主任醫師 山東省立醫院
怎樣治療牛皮癬比較好

牛皮癬可通過(guò)外用藥物、光療、口服藥物、生物制劑等方式治療。牛皮癬通常由遺傳因素、免疫異常、環(huán)境刺激、心理壓力等原因引起。

1、外用藥物:

糖皮質(zhì)激素軟膏如氫化可的松乳膏可緩解炎癥,維生素D3衍生物如卡泊三醇軟膏調節角質(zhì)形成,鈣調磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏適用于面部皮損。

2、光療:

窄譜中波紫外線(xiàn)療法可抑制表皮過(guò)度增殖,308nm準分子激光針對局限性皮損,需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下控制照射劑量。

3、口服藥物:

甲氨蝶呤通過(guò)抑制免疫細胞增殖起效,阿維A酯調節角質(zhì)形成細胞分化,環(huán)孢素適用于重度頑固性病例但需監測肝腎毒性。

4、生物制劑:

腫瘤壞死因子抑制劑如阿達木單抗靶向阻斷炎癥因子,IL-12/23抑制劑如烏司奴單抗適用于中重度患者,需評估結核等感染風(fēng)險。

保持皮膚濕潤有助于緩解鱗屑,避免搔抓和過(guò)度清洗,均衡飲食并控制體重可輔助改善癥狀,建議定期復診調整治療方案。

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院
血管性偏頭痛吃什么藥好

血管性偏頭痛發(fā)作時(shí)可遵醫囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚、佐米曲普坦、麥角胺咖啡因等藥物緩解癥狀,具體用藥需結合個(gè)體情況由神經(jīng)內科醫生評估。

1、布洛芬

非甾體抗炎藥通過(guò)抑制前列腺素合成減輕疼痛,適用于輕中度發(fā)作,胃腸不適者慎用。

2、對乙酰氨基酚

通過(guò)中樞鎮痛作用緩解頭痛,肝功能異常者需調整劑量,過(guò)量可能造成肝損傷。

3、佐米曲普坦

選擇性5-HT1B/1D受體激動(dòng)劑可收縮擴張的腦血管,中重度發(fā)作首選,心血管疾病患者禁用。

4、麥角胺咖啡因

通過(guò)收縮腦血管和增強鎮痛效果發(fā)揮作用,需在發(fā)作早期使用,長(cháng)期應用可能引發(fā)藥物依賴(lài)性頭痛。

避免攝入酪胺含量高的食物如奶酪紅酒,發(fā)作期保持安靜環(huán)境,記錄頭痛日記有助于醫生調整治療方案。

廖張元 主任醫師 天津醫科大學(xué)總醫院
小便里面有白色沉淀物怎么辦

小便有白色沉淀物可能由尿路感染、結晶尿、前列腺炎、乳糜尿等原因引起,可通過(guò)尿液檢查、抗感染治療、調整飲食等方式處理。

1、尿路感染

細菌侵入尿路導致炎癥反應,尿液混濁伴尿頻尿急。需進(jìn)行尿培養檢查,遵醫囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素氨丁三醇等抗生素治療。

2、結晶尿

尿液中礦物質(zhì)過(guò)飽和析出形成結晶,與飲水不足或高嘌呤飲食有關(guān)。增加每日飲水量至2000毫升以上,限制動(dòng)物內臟攝入,必要時(shí)服用枸櫞酸鉀調節尿液酸堿度。

3、前列腺炎

男性患者可能因前列腺液混入尿液出現沉淀,伴隨會(huì )陰部脹痛。需前列腺液檢查確診,可選用坦索羅辛、塞來(lái)昔布、普適泰等藥物改善癥狀。

4、乳糜尿

淋巴管破損使乳糜液進(jìn)入尿液,常見(jiàn)于絲蟲(chóng)病或腫瘤壓迫。需進(jìn)行乳糜試驗確診,治療原發(fā)病同時(shí)采用低脂飲食,嚴重者需手術(shù)結扎淋巴管。

建議記錄排尿情況并留取晨尿標本送檢,避免攝入高鹽高脂食物,保持每日適量運動(dòng)促進(jìn)代謝。若沉淀物持續存在或伴隨發(fā)熱腰痛需及時(shí)就診。

李青 主任醫師 北京安貞醫院
小孩感冒喉嚨發(fā)炎發(fā)燒怎么辦

小孩感冒喉嚨發(fā)炎發(fā)燒可通過(guò)物理降溫、藥物干預、飲食調整、就醫評估等方式緩解,通常由病毒感染、細菌感染、免疫力低下、環(huán)境刺激等原因引起。

1、物理降溫

建議家長(cháng)用溫水擦拭頸部、腋窩等部位,避免酒精或冰敷。體溫超過(guò)38.5℃時(shí)可使用退熱貼,同時(shí)保持室內通風(fēng)。

2、藥物干預

家長(cháng)需遵醫囑使用布洛芬混懸液退熱,咽痛可配合小兒咽扁顆粒,細菌感染時(shí)需使用阿莫西林克拉維酸鉀。禁止自行調整劑量。

3、飲食調整

建議準備溫涼的流質(zhì)食物如米湯、梨汁,避免辛辣或堅硬食物。少量多次飲水有助于緩解喉嚨干燥。

4、就醫評估

若持續高熱超過(guò)24小時(shí)、出現嗜睡或呼吸急促,家長(cháng)應立即帶孩子就診,排除化膿性扁桃體炎等并發(fā)癥。

觀(guān)察孩子精神狀態(tài)變化,發(fā)熱期間每4小時(shí)監測體溫,避免過(guò)度包裹衣物加重體溫升高。

張文同 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
引產(chǎn)的費用是多少的

引產(chǎn)一般需要2000元到8000元,實(shí)際費用受到手術(shù)方式、妊娠周期、醫院等級、并發(fā)癥處理等多種因素的影響。

1、手術(shù)方式

藥物引產(chǎn)費用較低約2000-4000元,鉗刮術(shù)或羊膜腔穿刺術(shù)費用約4000-6000元,妊娠中期引產(chǎn)可能需6000元以上。

2、妊娠周期

孕12周前費用較低約2000-4000元,孕12-24周費用升至4000-8000元,孕周越大手術(shù)風(fēng)險越高費用相應增加。

3、醫院等級

二級醫院費用約3000-5000元,三級醫院約5000-8000元,私立醫院可能超過(guò)10000元但包含更多服務(wù)項目。

4、并發(fā)癥處理

出現宮腔感染需追加1000-2000元抗感染治療,大出血搶救可能增加3000-5000元,胎盤(pán)殘留需二次清宮增加800-1500元。

建議選擇正規醫療機構進(jìn)行術(shù)前評估,術(shù)后注意休息并遵醫囑使用抗生素預防感染,兩周后復查超聲確認宮腔恢復情況。

李艷芳 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院
眼部皺紋用什么方法去除

眼部皺紋可通過(guò)保濕護理、射頻治療、注射填充、手術(shù)治療等方式改善。皺紋形成與皮膚老化、光損傷、表情習慣、膠原流失等因素相關(guān)。

1、保濕護理

使用含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺的眼霜可改善表皮干燥性細紋,需配合防曬避免紫外線(xiàn)加重皺紋。

2、射頻治療

射頻能量刺激真皮層膠原再生,對輕中度動(dòng)態(tài)紋有效,需多次治療維持效果,可能出現暫時(shí)性紅腫。

3、注射填充

肉毒桿菌毒素可抑制表情肌收縮改善動(dòng)態(tài)紋,透明質(zhì)酸填充適用于靜態(tài)凹陷紋,需定期補充注射。

4、手術(shù)治療

眼周年輕化手術(shù)通過(guò)去除松弛皮膚、懸吊筋膜層改善重度皺紋,術(shù)后需3-6個(gè)月恢復自然外觀(guān)。

日常避免揉眼、過(guò)度表情等機械性刺激,補充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白有助于維持皮膚彈性,嚴重皺紋建議至醫療美容科就診評估。

錢(qián)瑾 副主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院
牙齒ct輻射有多大

牙齒CT的輻射劑量通常為0.03-0.1毫西弗,相當于自然環(huán)境下幾天的本底輻射量。

1、輻射范圍

錐形束CT(CBCT)的輻射量約為傳統醫用CT的1/10,單次檢查的輻射劑量主要集中在口腔局部區域。

2、設備差異

新型低劑量CBCT設備通過(guò)優(yōu)化掃描參數,可將輻射量控制在0.03毫西弗以下,老舊設備可能達到0.3毫西弗。

3、防護措施

檢查時(shí)會(huì )為患者穿戴鉛圍脖和鉛帽,甲狀腺等敏感器官的受照劑量可降低90%以上。

4、風(fēng)險對比

該劑量導致癌癥的理論風(fēng)險低于萬(wàn)分之一,遠低于日常吸煙、空氣污染等生活風(fēng)險因素。

備孕期女性和兒童可優(yōu)先選擇無(wú)輻射的超聲或磁共振檢查,其他人群按需檢查無(wú)需過(guò)度擔憂(yōu)輻射問(wèn)題。

張天奇 副主任醫師 山東省立醫院
眼珠里面長(cháng)了個(gè)小白點(diǎn)

眼珠出現小白點(diǎn)可能與結膜結石、角膜白斑、翼狀胬肉、白內障等疾病有關(guān),需根據具體病因采取相應治療。

1、結膜結石

結膜結石是結膜上皮細胞堆積形成的黃白色顆粒,可能與慢性結膜炎或長(cháng)期異物刺激有關(guān)。無(wú)癥狀者無(wú)須處理,異物感明顯時(shí)可由醫生用針頭剔除。

2、角膜白斑

角膜炎癥或外傷愈合后遺留的瘢痕組織,表現為角膜表面白色混濁。輕度不影響視力無(wú)需治療,嚴重者需考慮角膜移植手術(shù)。

3、翼狀胬肉

結膜組織增生侵入角膜形成三角形贅生物,初期呈灰白色??蛇x用人工淚液緩解癥狀,進(jìn)展期需手術(shù)切除聯(lián)合自體結膜移植。

4、白內障

晶狀體混濁導致瞳孔區發(fā)白,常見(jiàn)于老年人。早期可用吡諾克辛鈉滴眼液延緩進(jìn)展,成熟期需行超聲乳化吸除聯(lián)合人工晶體植入術(shù)。

避免揉眼及強光刺激,定期眼科檢查,發(fā)現視力下降或白點(diǎn)擴大應及時(shí)就醫。

王衛 副主任醫師 中日友好醫院
月經(jīng)過(guò)后幾天可同房

月經(jīng)過(guò)后2-3天可同房,實(shí)際時(shí)間受月經(jīng)周期規律性、子宮內膜修復情況、個(gè)人衛生習慣、避孕需求等因素影響。

1. 周期規律性

月經(jīng)周期規律的女性,子宮內膜脫落較徹底,修復較快,可較早恢復同房;周期不規律者需等待更長(cháng)時(shí)間。

2. 內膜修復

月經(jīng)結束后子宮內膜需修復至正常厚度,過(guò)早同房可能增加感染風(fēng)險,建議觀(guān)察分泌物性狀確認修復情況。

3. 衛生習慣

同房前后需做好清潔,避免經(jīng)血殘留或細菌滋生引發(fā)陰道炎等婦科感染,建議使用溫水清洗會(huì )陰部。

4. 避孕需求

部分女性月經(jīng)后可能提前排卵,若無(wú)生育計劃需采取避孕措施,安全期避孕法并不可靠。

同房后出現異常出血或腹痛需及時(shí)就醫,日常保持規律作息有助于維持月經(jīng)周期穩定。

李杰 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
肉蓯蓉和鎖陽(yáng)的功效與作用
肉蓯蓉和鎖陽(yáng)均屬于補益類(lèi)中藥材,肉蓯蓉具有補腎陽(yáng)、益精血、潤腸通便的功效,鎖陽(yáng)則能補腎壯陽(yáng)、益精潤燥。兩者常用于腎陽(yáng)不足、精血虧虛及腸燥便秘等癥。1.肉蓯蓉肉蓯蓉味甘咸性溫,歸腎、大腸經(jīng),主要功效為補腎助陽(yáng)。適用于腎陽(yáng)虛衰引起的腰膝酸軟、陽(yáng)痿早泄、宮冷不孕等癥
益母草男人吃了有什么功效
益母草男性適量服用可能有助于改善水腫、促進(jìn)血液循環(huán),但需在醫生指導下使用。益母草的主要功效包括利尿消腫、活血調經(jīng)、清熱解毒等,傳統用于婦科疾病,男性使用需謹慎評估適應證。1、利尿消腫益母草中的益母草堿具有利尿作用,可能幫助緩解男性因腎功能異?;螓}分攝入過(guò)多導致
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