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健康賦能每一步,揚子江龍鳳堂2025泰州馬拉松賽鳴槍開(kāi)跑

醫普觀(guān)察員

關(guān)鍵詞:

10月19日上午七點(diǎn)半,備受矚目的揚子江龍鳳堂2025泰州馬拉松賽(以下簡(jiǎn)稱(chēng)泰馬)在清脆的發(fā)令槍聲中正式開(kāi)跑。來(lái)自國內外的1.3萬(wàn)名跑者齊聚泰州,在鳳城城市賽道上盡情揮灑汗水、挑戰自我。

據悉,本次泰馬由中國田徑協(xié)會(huì )技術(shù)認證,泰州市人民政府主辦,泰州市體育局承辦,揚子江藥業(yè)集團(以下簡(jiǎn)稱(chēng)揚子江)旗下中藥品牌“龍鳳堂”冠名支持。比賽共設置馬拉松、半程馬拉松兩個(gè)項目。

沉浸式互動(dòng)提升健康運動(dòng)體驗

作為泰馬的“老朋友”,揚子江龍鳳堂今年再度以冠名方身份助力2025泰馬。從特色健康展臺到百人企業(yè)跑團,從賽道補給到線(xiàn)上互動(dòng),一系列“運動(dòng)+健康”的新舉措,讓這場(chǎng)賽事成為揚子江踐行“健康營(yíng)銷(xiāo)營(yíng)銷(xiāo)健康”雙健康戰略的生動(dòng)實(shí)踐。

發(fā)槍開(kāi)跑后,泰州市委書(shū)記姜冬冬,泰州市委常委、政法委書(shū)記張小兵,泰州市委常委、市委秘書(shū)長(cháng)葉冬華等領(lǐng)導在揚子江藥業(yè)集團黨委書(shū)記、董事長(cháng)、總裁徐浩宇的陪同下,來(lái)到龍鳳堂黃芪精健康互動(dòng)展臺前,詳細了解今年的展臺設置情況,并親身體驗健康產(chǎn)品。

賽事現場(chǎng),龍鳳堂黃芪精健康互動(dòng)展臺與“健康人人人人健康”品牌文化區一經(jīng)亮相,便成為打卡熱點(diǎn)。跑友們熱情響應“只管向前護佑有我”的打氣口號,在以合影定格完賽時(shí)刻的同時(shí),也沉浸式體驗揚子江的健康文化?!皝?lái)泰州跑馬,既要享受奔跑的快樂(lè ),更要帶走健康的收獲?!蓖曩愡x手李女士一邊展示打卡領(lǐng)到的大健康產(chǎn)品,一邊興奮地分享“跑馬”體驗。

展臺旁的互動(dòng)場(chǎng)景更顯熱鬧:黃芪運動(dòng)飲、黃芪咖啡的試飲隊伍排起長(cháng)隊,完賽跑友們圍坐在仿生貼放松區,享受肌肉舒緩的“輕松一刻”;大朋友與小朋友們通力合作,參與健康互動(dòng)小游戲;網(wǎng)絡(luò )達人化身“一日站長(cháng)”,通過(guò)鏡頭將現場(chǎng)熱度同步至線(xiàn)上平臺;機器人與機器狗和大家歡樂(lè )互動(dòng),靈活的動(dòng)作引得不少跑友駐足拍攝……一系列特色健康活動(dòng)將現場(chǎng)氣氛推至高潮。

精準場(chǎng)景營(yíng)銷(xiāo)加速健康文化滲透

為讓更多跑友感受運動(dòng)與健康結合的快樂(lè ),揚子江的“健康補給”更滲透到泰馬賽事全程。參賽包與完賽包里的龍鳳堂黃芪精可補氣提神,藍芩喉糖緩解咽喉干澀,黃芪咖啡適配跑后能量需求;現場(chǎng)展出的黃芪運動(dòng)飲作為首次亮相的新品,憑借便攜易飲、助力運動(dòng)后恢復的特點(diǎn),成為長(cháng)距離跑者的“能量搭子”。

健康產(chǎn)品之外,揚子江還帶來(lái)“AI+健康”的黑科技現場(chǎng)體驗以及意蘊豐富的健康文化體驗。用手機NFC功能碰一碰“龍鳳堂黃芪精泰馬掛件”,與黃芪精智能體展開(kāi)對話(huà),享受BMI測算、體檢報告解讀、秒查藥品真偽等功能;華麗精美的中藥之冠,以可感、可見(jiàn)的藝術(shù)文化對話(huà),彰顯中醫藥的千年傳承智慧;“今天不管別的,只管向前”“跑出‘芪’勢”,精心設計的鼓勵標語(yǔ)讓跑友們倍感親切。泰馬期間,揚子江互動(dòng)展臺及品牌文化區共計打卡體驗萬(wàn)余人次,進(jìn)一步將健康文化和健康理念觸達至更廣泛人群。

由揚子江組織的數百人員工跑團,則在賽道上用腳步踐行全民健身理念?!拔覀儾粌H要營(yíng)銷(xiāo)健康產(chǎn)品,更要身體力行倡導健康生活方式?!币幻軋F隊員說(shuō),參與本次泰馬,既鍛煉了身體,也能讓自己更懂跑者對健康的需求。

長(cháng)期以來(lái),助力全民健身與全民健康深度融合已成為揚子江的重要實(shí)踐之一:連續多年支持多場(chǎng)群眾性體育活動(dòng),定期舉辦職工運動(dòng)會(huì )、MINI馬拉松、同心鼓大賽,還通過(guò)“全員運動(dòng)日”“BMI健康保衛戰”等活動(dòng),幫助員工管理體重、提升健康水平。

“健康是美好生活的基石?!睋P子江藥業(yè)集團相關(guān)負責人表示,揚子江將繼續發(fā)揮產(chǎn)業(yè)優(yōu)勢和品牌影響力,支持開(kāi)展更多群眾性健康活動(dòng),讓“健康人人人人健康”的品牌主張落地生根,讓更多人在運動(dòng)中擁抱健康未來(lái),為人民群眾的美好生活厚植健康福祉。

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腎結石是怎么引起的

腎結石可能由飲水量不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起,可通過(guò)調整飲食、藥物治療、體外碎石、手術(shù)取石等方式干預。

1、飲水量不足

每日液體攝入量低于1500毫升會(huì )導致尿液濃縮,增加晶體沉積風(fēng)險。建議每日飲水2000毫升以上,可飲用檸檬水等堿性飲品。

2、高鹽高蛋白飲食

過(guò)量攝入動(dòng)物蛋白和鈉鹽會(huì )升高尿鈣、尿酸水平。需限制每日食鹽不超過(guò)5克,減少紅肉、動(dòng)物內臟攝入。

3、代謝異常

可能與甲狀旁腺功能亢進(jìn)、高尿酸血癥等因素有關(guān),通常伴隨骨痛、關(guān)節腫痛等癥狀??勺襻t囑使用枸櫞酸鉀、別嘌醇等藥物調節。

4、尿路感染

與變形桿菌等病原體感染相關(guān),常見(jiàn)尿頻尿急癥狀。需進(jìn)行尿培養檢查,必要時(shí)使用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素治療。

日常需保持適度運動(dòng)促進(jìn)小結石排出,避免長(cháng)期憋尿,定期復查泌尿系統超聲監測結石變化。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
腎結石痛是怎么引起的

腎結石痛通常由結石移動(dòng)刺激尿路、尿路梗阻引發(fā)痙攣、繼發(fā)感染以及先天代謝異常等原因引起,可通過(guò)藥物鎮痛、解痙治療、抗感染及手術(shù)取石等方式緩解。

1. 結石移動(dòng)刺激

結石在腎盂或輸尿管內移動(dòng)時(shí)摩擦黏膜,刺激神經(jīng)末梢產(chǎn)生劇烈絞痛。建議使用雙氯芬酸鈉栓、鹽酸哌替啶注射液、布洛芬緩釋膠囊等鎮痛藥物,同時(shí)增加飲水量促進(jìn)排石。

2. 尿路梗阻痙攣

結石嵌頓導致尿流受阻,引發(fā)平滑肌強烈收縮??蛇x用硫酸阿托品注射液、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、黃體酮注射液等解痙藥物,配合局部熱敷緩解癥狀。

3. 繼發(fā)細菌感染

梗阻后尿液滯留易誘發(fā)腎盂腎炎,表現為腰痛伴發(fā)熱。需采用左氧氟沙星片、頭孢呋辛酯片、磷霉素氨丁三醇散等抗生素,感染控制后疼痛多自行減輕。

4. 代謝異常因素

高鈣尿癥、尿酸代謝紊亂等先天疾病易形成結石。需長(cháng)期服用枸櫞酸氫鉀鈉顆粒、別嘌醇片、硫普羅寧腸溶片調節代謝,并定期復查超聲監測結石變化。

日常需保持每日2000毫升以上飲水量,限制草酸含量高的菠菜、濃茶等食物攝入,突發(fā)劇烈腰痛或血尿時(shí)應立即急診處理。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
輸尿管上段結石疼痛如何緩解

輸尿管上段結石疼痛可通過(guò)藥物鎮痛、體位調整、熱敷、體外碎石等方式緩解。疼痛通常由結石移動(dòng)刺激輸尿管、平滑肌痙攣、局部水腫、繼發(fā)感染等原因引起。

1、藥物鎮痛

遵醫囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉,或解痙藥如山莨菪堿、間苯三酚,嚴重時(shí)可短期使用阿片類(lèi)藥物如曲馬多。藥物可阻斷疼痛信號傳導并緩解平滑肌痙攣。

2、體位調整

采取結石側向上臥位或膝胸臥位,利用重力作用促進(jìn)結石回退至腎盂,減少對輸尿管的機械刺激。避免劇烈運動(dòng)以防結石嵌頓加重。

3、熱敷緩解

用40℃左右熱毛巾敷于患側腰背部,每次15-20分鐘。熱效應可擴張局部血管,減輕輸尿管痙攣性疼痛,但合并感染時(shí)禁用。

4、體外碎石

對于直徑超過(guò)6毫米的結石,可采用體外沖擊波碎石術(shù)。通過(guò)高頻聲波將結石分解成小于4毫米的顆粒,配合排石藥物促進(jìn)排出。

疼痛緩解后需每日飲水2000毫升以上,限制高草酸食物攝入,定期復查超聲監測結石位置變化。突發(fā)高熱或持續劇痛應立即就醫。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
甲亢大脖子病能治好嗎

甲亢大脖子病通??梢灾斡?,治療方法包括抗甲狀腺藥物、放射性碘治療、手術(shù)治療等。預后與病情嚴重程度、治療依從性、并發(fā)癥控制等因素有關(guān)。

1、藥物治療

甲巰咪唑和丙硫氧嘧啶是常用抗甲狀腺藥物,通過(guò)抑制甲狀腺激素合成控制癥狀。藥物治療需持續較長(cháng)時(shí)間,可能出現白細胞減少等不良反應。

2、放射性碘治療

放射性碘131可選擇性破壞甲狀腺組織,適用于藥物不耐受或復發(fā)患者。治療后可能出現甲狀腺功能減退,需終身補充甲狀腺激素。

3、手術(shù)治療

甲狀腺次全切除術(shù)適用于甲狀腺腫大明顯壓迫氣管或懷疑惡變者。術(shù)前需用藥物控制甲狀腺功能至正常范圍,術(shù)后需監測甲狀旁腺功能。

4、輔助治療

β受體阻滯劑可緩解心悸等癥狀,碘劑用于甲狀腺危象或術(shù)前準備。治療期間需定期監測甲狀腺功能、肝功能、血常規等指標。

甲亢患者應保持低碘飲食,避免海帶紫菜等高碘食物,保證充足營(yíng)養攝入,規律作息避免過(guò)度勞累,遵醫囑定期復查調整治療方案。

畢葉 副主任醫師 山東省立醫院
體外碎石間隔多久一次

體外碎石間隔時(shí)間一般為7-14天,實(shí)際間隔受結石大小、位置、腎功能狀態(tài)及患者耐受度等因素影響。

1、結石大?。?p>直徑小于10毫米的結石通常單次碎石即可,較大結石需分次處理,間隔期間需復查評估碎石效果。

2、結石位置:

腎盂結石較易粉碎,輸尿管中段結石可能需縮短間隔,下段結石因空間限制需延長(cháng)間隔至2-3周。

3、腎功能狀態(tài):

腎功能不全者需延長(cháng)間隔至3-4周,避免短時(shí)間內多次沖擊波加重腎臟負擔。

4、患者耐受度:

出現嚴重血尿或腰痛者應暫停治療,待癥狀緩解后重新評估間隔時(shí)間。

兩次碎石間應保持每日2000毫升以上飲水量,限制高草酸食物攝入,定期復查超聲監測結石排出情況。

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
孩子測骨齡掛什么科

孩子測骨齡建議掛兒科或兒童內分泌科,可能與生長(cháng)發(fā)育評估、激素水平異常、遺傳代謝疾病、骨骼發(fā)育障礙等因素有關(guān)。

1、兒科

兒科醫生可初步評估孩子身高體重等發(fā)育指標,若發(fā)現生長(cháng)遲緩或異常,會(huì )建議進(jìn)一步檢查骨齡。

2、兒童內分泌科

兒童內分泌科專(zhuān)攻激素相關(guān)生長(cháng)問(wèn)題,當孩子出現性早熟、生長(cháng)激素缺乏等情況時(shí),需通過(guò)骨齡片判斷骨骼成熟度。

3、遺傳代謝科

部分遺傳性疾病如特納綜合征、軟骨發(fā)育不全等會(huì )影響骨齡,需結合基因檢測綜合判斷。

4、骨科

若存在先天性骨骼畸形或創(chuàng )傷后骨骼發(fā)育異常,骨科醫生會(huì )借助骨齡評估制定矯正方案。

家長(cháng)需提前記錄孩子每年的身高體重變化,就診時(shí)攜帶既往體檢報告,醫生會(huì )根據骨齡與實(shí)際年齡的差異制定干預計劃。

畢葉 副主任醫師 山東省立醫院
腎結石會(huì )導致性功能嗎

腎結石通常不會(huì )直接影響性功能,但嚴重并發(fā)癥或心理因素可能間接導致性功能障礙。主要關(guān)聯(lián)因素有劇烈疼痛、泌尿系統感染、心理壓力、合并代謝性疾病。

1. 劇烈疼痛:

腎結石移動(dòng)可能引發(fā)腎絞痛,急性疼痛會(huì )導致暫時(shí)性性欲減退,疼痛緩解后功能通?;謴?。

2. 泌尿感染:

結石梗阻可能繼發(fā)尿路感染,出現尿頻尿急等癥狀,影響性生活舒適度,需用左氧氟沙星、頭孢克肟等藥物治療感染。

3. 心理壓力:

長(cháng)期患病可能引發(fā)焦慮抑郁情緒,建議通過(guò)心理咨詢(xún)緩解,必要時(shí)使用帕羅西汀等抗焦慮藥物。

4. 代謝疾?。?p>合并糖尿病或高血壓等原發(fā)病時(shí),可能同時(shí)存在血管神經(jīng)損傷,需控制基礎疾病改善功能。

建議保持每日2000毫升飲水量,限制高草酸食物攝入,定期復查泌尿系統超聲監測結石情況。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
腎結石3mm該怎么治療

腎結石3毫米可通過(guò)多飲水、藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石等方式治療。腎結石的形成通常與水分攝入不足、高鹽飲食、代謝異常、尿路感染等因素有關(guān)。

1、多飲水

每日飲水量超過(guò)2000毫升有助于小結石自然排出,建議選擇檸檬水等堿性飲品,避免濃茶和碳酸飲料。

2、藥物排石

枸櫞酸氫鉀鈉顆??蓧A化尿液,鹽酸坦索羅辛能擴張輸尿管,雙氯芬酸鈉栓可緩解疼痛,均需在醫生指導下使用。

3、體外沖擊波碎石

適用于5-10毫米的腎盂結石,通過(guò)高頻聲波將結石粉碎,可能引起血尿或腎絞痛等短期并發(fā)癥。

4、輸尿管鏡取石

采用纖細內鏡經(jīng)尿道進(jìn)入,配合激光碎石設備,適合輸尿管中下段結石,術(shù)后需留置雙J管2-4周。

保持低鈉低嘌呤飲食,限制動(dòng)物內臟和海鮮攝入,定期復查泌尿系超聲監測結石變化情況。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
腎結石絞痛為什么在夜里痛

腎結石絞痛夜間發(fā)作可能與夜間尿液濃縮、體位改變、迷走神經(jīng)興奮性增高、結石移動(dòng)等因素有關(guān)。

1. 尿液濃縮

夜間飲水減少導致尿液濃縮,尿液中結晶物質(zhì)濃度升高,刺激輸尿管引發(fā)痙攣性疼痛。建議睡前適量飲水保持尿量。

2. 體位改變

平臥位時(shí)腎臟位置改變可能促使結石移位,結石卡頓在輸尿管狹窄處誘發(fā)絞痛。發(fā)作時(shí)可嘗試側臥或半坐位緩解。

3. 神經(jīng)興奮

夜間迷走神經(jīng)張力增高使輸尿管平滑肌敏感性增強,輕微刺激即可引發(fā)強烈收縮。熱敷腰背部有助于放松肌肉。

4. 結石移動(dòng)

腎盂內壓力夜間變化可能推動(dòng)結石進(jìn)入輸尿管,機械性刺激導致劇烈絞痛??勺襻t囑使用雙氯芬酸鈉、山莨菪堿或曲馬多等藥物緩解。

日常需保持每日2000毫升以上飲水量,限制高草酸食物攝入,突發(fā)劇烈疼痛伴血尿時(shí)應及時(shí)急診處理。

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
急性腎結石不及時(shí)治療會(huì )怎么樣

急性腎結石不及時(shí)治療可能引發(fā)腎積水、泌尿系統感染、腎功能損傷甚至尿毒癥,疾病進(jìn)展順序為輕度梗阻→急性炎癥→慢性腎損傷→終末期腎病。

1、腎積水:

結石阻塞輸尿管導致尿液滯留,引發(fā)腰部脹痛和腎盂擴張??赏ㄟ^(guò)體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石解除梗阻,常用藥物包括坦索羅辛、雙氯芬酸鈉和山莨菪堿。

2、泌尿感染:

尿液淤積易繼發(fā)細菌感染,出現發(fā)熱、膿尿等癥狀。需進(jìn)行尿培養后使用抗生素,如左氧氟沙星、頭孢克肟和磷霉素氨丁三醇,同時(shí)需解除結石梗阻。

3、腎功能損傷:

長(cháng)期梗阻導致腎小球濾過(guò)率下降,出現肌酐升高和電解質(zhì)紊亂。需通過(guò)血液凈化治療穩定內環(huán)境,藥物可選擇尿毒清顆粒、腎衰寧片和包醛氧淀粉。

4、尿毒癥:

雙側腎臟嚴重受損時(shí)可能進(jìn)入終末期腎病,需長(cháng)期透析或腎移植。此階段需嚴格控制水分和蛋白質(zhì)攝入,配合促紅細胞生成素等藥物治療。

出現腎結石癥狀建議立即就醫,日常需保持每日2000毫升以上飲水量,限制高草酸食物攝入,適度運動(dòng)幫助小結石排出。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
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