男子空腹血糖9.8，沒啥不適，吃藥一年腎衰竭，醫(yī)生嘆息：太無知
關(guān)鍵詞：血糖
血糖值超標卻沒有明顯癥狀，這種情況就像身體里藏了個"沉默殺手"，表面上風平浪靜，暗地里卻在搞破壞。很多人覺得"不痛不癢"就是沒事，殊不知糖尿病這種慢性.病最擅長的就是溫水煮青蛙。
一、血糖升高的隱秘危害
1、血管悄悄受傷
高血糖狀態(tài)會讓血液變得粘稠，長期如此就像讓血管泡在糖水里，血管內(nèi)壁逐漸被腐蝕。這種損傷往往是日積月累的，等出現(xiàn)癥狀時可能已經(jīng)造成不可逆的損害。
2、腎臟不堪重負
腎臟就像身體的凈水器，持續(xù)高血糖會讓這個凈水器超負荷工作。剛開始腎功能還能勉強代償，等到出現(xiàn)泡沫尿、水腫等癥狀時，腎單位可能已經(jīng)損壞大半。
3、神經(jīng)逐漸麻木
長期高血糖會損害周圍神經(jīng)，特別是末梢神經(jīng)。這種損傷往往從腳部開始，讓人對疼痛、溫度等感覺變得遲鈍，容易忽略外傷導致感染。
二、看似正常的血糖也需要警惕
1、個體差異明顯
每個人對高血糖的耐受程度不同。有些人血糖剛到臨界值就出現(xiàn)明顯癥狀，有些人就算數(shù)值很高也沒有不適感。這就像有人喝一杯就醉，有人喝一斤還清醒。
2、病程階段不同
糖尿病早期癥狀往往比較隱匿，等出現(xiàn)典型的多飲、多尿、多食、體重下降的"三多一少"癥狀時，往往已經(jīng)發(fā)展到比較嚴重的階段。
3、并發(fā)癥潛伏期長
糖尿病并發(fā)癥的發(fā)展需要時間，很多人在確診時其實已經(jīng)患病多年。那些"突然"出現(xiàn)的視網(wǎng)膜病變、腎功能異常，其實都經(jīng)過了漫長的醞釀。
三、科學應(yīng)對高血糖的正確姿勢
1、定期體檢很重要
別等身體發(fā)出警告信號才去檢查。建議每年至少做一次血糖檢測，有家族史或肥胖等高危因素的人更應(yīng)增加檢查頻率。
2、生活方式要調(diào)整
改變久坐不動、高糖高脂飲食等不良習慣。適當增加運動，選擇快走、游泳等有氧運動，幫助提高胰島素敏感性。
3、遵醫(yī)囑系統(tǒng)治療
如果確診糖尿病，要按照專業(yè)建議進行治療。不要因為"沒感覺"就擅自停藥或減藥，也不要把希望全寄托在偏方上。
健康從來不是等出了問題才去補救。對待血糖升高這樣的"隱形殺手"，預防比治療更重要。管住嘴、邁開腿、定期查，這三板斧雖簡單，卻是抵抗糖尿病最有效的武器。