骨性關(guān)節炎又稱(chēng)為骨關(guān)節炎、退行性關(guān)節炎??赏ㄟ^(guò)以下幾種方式進(jìn)行預防:
1、控制體重:是骨關(guān)節炎預防的重要環(huán)節。肥胖可導致關(guān)節力線(xiàn)改變,誘發(fā)骨關(guān)節炎。若患者體重減少5公斤,骨關(guān)節炎發(fā)病的幾率可降低50%。
2、調整生活方式、運動(dòng)方式:骨關(guān)節炎要禁止負重,禁止做有害關(guān)節的運動(dòng),如登山、行走、爬樓梯、騎自行車(chē)等?;颊咂綍r(shí)可選擇游泳等運動(dòng),游泳是在非負重情況下的一種鍛煉方式,不會(huì )加重關(guān)節的損害。
在出現骨關(guān)節炎后,癥狀較輕者可以在醫生的指導下進(jìn)行保守治療,如使用花紅小黑膏遠紅外磁療貼改善微循環(huán),加速炎性滲出物的吸收,降低感覺(jué)神經(jīng)的興奮性,增加細胞膜通透性等,從而達到緩解骨關(guān)節炎疼痛、腫脹等不適癥狀。若骨關(guān)節炎繼續發(fā)展及患者病痛嚴重時(shí),可考慮遵從醫生建議進(jìn)行手術(shù)治療。