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對于貧血輕度貧血的話(huà)，可以選擇飲食來(lái)進(jìn)行調理，可以多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物為主，如果是貧血癥狀嚴重的話(huà)，建議您最好還是嗯及時(shí)的口服硫酸亞鐵口服液來(lái)進(jìn)行調理，針對于后期的恢復效果也是屬于比較明顯的。

如果是缺鐵性貧血，給予進(jìn)食含鐵高的食物后，有很大的幫助。最常用的制劑為硫酸亞鐵,富馬酸鐵（富血酸）.服藥時(shí)忌茶,以免鐵被鞣酸積淀而不能夠被煉化.貧血者日常飲食中應注意多吃含有高蛋白,維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食.有益的水果有蘋(píng)果,大棗,荔枝,香蕉等.此外還應多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于滋補生血.

指導意見(jiàn)：地中海貧血(thalassemia)亦譯為海洋性貧血，是血紅蛋白的珠蛋白肽鏈有一種或幾種的合成受到部分或完全抑制所引起的遺傳性溶血性貧血。地中海貧血診斷后，要分型，有重型，中間型，輕型。輕型地中海貧血一般不需治療。對誘發(fā)溶血的因素如感染等應積極防治。

指導意見(jiàn)：地中海貧血(thalassemia)亦譯為海洋性貧血，是血紅蛋白的珠蛋白肽鏈有一種或幾種的合成受到部分或完全抑制所引起的遺傳性溶血性貧血。地中海貧血診斷后，要分型，有重型，中間型，輕型。輕型地中海貧血一般不需治療。對誘發(fā)溶血的因素如感染等應積極防治。

鐵利用性貧血在臨床上是比較常見(jiàn)的一種貧血類(lèi)型，它是屬于缺鐵性貧血的一種，主要跟患者體內鐵的利用障礙有關(guān)，常見(jiàn)于一些器質(zhì)性的疾病，比如胃炎、胃潰瘍、十二指腸炎、十二指腸潰瘍等消化系統疾病。臨床上對于鐵利用細胞性貧血的患者，主要是要注意補鐵治療。平時(shí)飲食要注意多吃一些富含鐵的食物，比如黑木耳、豬肝、紅棗、菠菜以及動(dòng)物內臟，包括豬肚、牛肝等。平時(shí)要注意清淡飲食，避免辛辣、刺激的食物，要注意定期復查血常規，關(guān)注血紅蛋白的情況。

再生阻礙性血虛的病患在輸血的時(shí)候要注重不要一次性打針的過(guò)量，并且輸血的速度也不要過(guò)快。得了再生阻礙性血虛的人群，在平常生活中肯定要注重免疫力的加強，多吃一些含有蛋白質(zhì)的食品以及含有微量元素的食品，有助于加強體質(zhì)，別的在平常生活中也應該常鍛煉身體。