8+16輕斷食減肥方法
袁曉勇
副主任醫師
北京大學(xué)第一醫院
簡(jiǎn)述內容如下：8+16輕斷食減肥法能夠有效減少飲食攝入，但需要慎重考慮其對身體健康的影響。...
1人回答 44人閱讀 2024-10-23 16:21
斷食減肥具體方法有哪些？
申家泉
主任醫師
山東省立醫院
斷食減肥具體方法需要選擇晚餐6點(diǎn)以前完成進(jìn)食，防止體內脂肪和熱量生成，從而可以達到減肥瘦身...
1人回答 40人閱讀 2024-05-29 09:09
2025-10-16
2025-10-14
2025-09-30
斷食減肥晚上可以喝牛奶嗎
崔界峰
副主任醫師
北京回龍觀(guān)醫院
斷食減肥晚上可以喝牛奶，喝牛奶有助于幫助補充體內所需的營(yíng)養元素，避免因斷食引起的營(yíng)養不良，...
1人回答 36人閱讀 2024-05-29 09:38
輕斷食減肥法大概要堅持多久
魏碧荷
主任醫師
臨汾市人民醫院
不停都能保持滴話(huà)，大概5-15斤左右吧。但是我感覺(jué)這種重要還是減水分。因此且還作用身體，整...
1人回答 41人閱讀 2022-06-22 13:38
斷食會(huì )不會(huì )傷胃
劉文生
副主任醫師
北京積水潭醫院
斷食對胃部的影響取決于斷食方式和持續時(shí)間?？茖W(xué)的斷食，如采用5天正常飲食搭配2天減少主食，...
1人回答 29人閱讀 2024-10-14 14:01
吃藥會(huì )打斷輕斷食嗎
陳國棟
副主任醫師
北京大學(xué)人民醫院
吃藥一般不會(huì )打斷輕斷食，但需根據藥物類(lèi)型和服用時(shí)間具體分析。輕斷食期間服藥需關(guān)注藥物對胃...
1人回答 14人閱讀 2025-07-10 14:41