一個(gè)月胖了十多斤怎樣才能瘦下來啊
王強(qiáng)
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
一個(gè)月胖了十多斤可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量、規(guī)律作息、控制壓力、就醫(yī)排查病理因素等方式...
1人回答 42人閱讀 2025-06-23 16:13
怎樣才能瘦臉瘦腿？
徐建威
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
想要瘦臉、瘦身、瘦腿，平時(shí)需要注意多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、瑜伽、騎自行車、打籃球等，同時(shí)也要...
1人回答 11人閱讀 2022-06-24 15:06
甲減病人怎樣才能瘦下來
張明利
主任醫(yī)師
河南省中醫(yī)藥研究院
甲減那能夠經(jīng)過有氧活動(dòng)的方法能力瘦上去。平常應(yīng)當(dāng)注重飲食，盡可能不要吃高脂肪的食品，要注重...
1人回答 27人閱讀 2024-07-21 17:50
怎樣才能瘦腿？
徐建威
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
瘦腿一定要注意多運(yùn)動(dòng)，像跳繩，騎自行車練瑜伽，打太極，還要注意，不要吃些高脂肪高熱量的食物...
1人回答 10人閱讀 2022-06-10 17:00
我屬于脂肪性肥胖。怎樣才能瘦
王俊宏
主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
脂肪性肥胖，想要瘦下來一定要通過一些飲食控制，增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，一日三餐一定要規(guī)律，不要暴飲暴...
1人回答 49人閱讀 2024-10-15 17:18
