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女性生理的安全期通常指月經(jīng)周期中排卵日前后幾天以外的時(shí)段，主要包括月經(jīng)干凈后的幾天和月經(jīng)來(lái)潮前的幾天。安全期并非絕對安全，其計算受到月經(jīng)周期規律性、排卵期波動(dòng)、身體狀況變化、精神壓力因素等多種條件影響。

月經(jīng)周期規律的女性安全期相對容易推算。月經(jīng)周期不規律時(shí)排卵日可能提前或推遲，安全期計算會(huì )存在較大誤差。

排卵受內分泌調節影響可能出現意外排卵。情緒波動(dòng)、環(huán)境改變、疾病等因素都可能引起排卵時(shí)間變化，導致安全期判斷不準。

過(guò)度疲勞、飲食改變、體重顯著(zhù)變化等身體狀況改變可能影響激素水平。這些變化會(huì )干擾正常排卵過(guò)程，增加安全期避孕的風(fēng)險。

長(cháng)期精神緊張或突發(fā)應激事件可能抑制排卵或導致排卵紊亂。壓力因素會(huì )使安全期避孕可靠性下降，需要結合其他避孕方式。

安全期避孕法成功率有限，建議采用避孕套、口服避孕藥等更可靠的避孕措施，必要時(shí)咨詢(xún)醫生選擇適合的避孕方案。