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O型腿的人日常生活中怎么做

發(fā)布時(shí)間: 2018-07-02 56309次播放

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O型腿的人日常生活中要避免激烈運動(dòng),喜歡運動(dòng)的人要注意充分的熱身防止內側膝關(guān)節的損傷。

比較明顯的O型腿,受力的方式是不均衡的,膝關(guān)節長(cháng)期處于內翻的應力情況下,內側的關(guān)節面磨損比外側的快,內側半月板有較大壓力,喜歡運動(dòng)的人一定要注意充分的熱身防止內側膝關(guān)節的損傷,運動(dòng)的方式要避免過(guò)于激烈的運動(dòng)。

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