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心理因素導致的睡眠障礙需不需要治療

發(fā)布時(shí)間: 2018-09-13 64190次播放

視頻內容：

如果不影響學(xué)習和生活，也不痛苦，可以自我調節；如果對學(xué)習和生活影響較大，并且自己不能擺脫，需要接受治療。

由于心理因素導致患者出現睡眠障礙的情況，首先需要看患者睡眠障礙的病程。如果睡眠障礙的病程，少于三個(gè)月，可以認為是輕度的睡眠障礙；三個(gè)月到一年，為中度的睡眠障礙；一年以上，為非常嚴重的睡眠障礙。

從睡眠障礙對人體侵擾的痛苦程度上來(lái)看，如果對學(xué)習和生活沒(méi)有產(chǎn)生很大的影響，可以通過(guò)自我調節的方式來(lái)解決；但是，如果對于患者的生活和學(xué)習狀態(tài)有比較大的影響，甚至導致患者不能正常生活或者學(xué)習，這樣的狀態(tài)就必須要到專(zhuān)業(yè)的醫院，進(jìn)行正規的治療。

從睡眠障礙給人體帶來(lái)的痛苦程度方面來(lái)看，如果自己可以進(jìn)行調節，擺脫睡眠障礙，就不需要進(jìn)行治療；如果自己不能擺脫，需要朋友或家人幫助時(shí)，甚至朋友家人幫助也無(wú)效時(shí)，就需要接受治療。

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