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睡眠障礙患者心理治療方法有哪些

發(fā)布時(shí)間: 2018-09-13 63319次播放

視頻內容：

一對一的心理咨詢(xún)、一對多的團體心理輔導、認知行為療法、生物反饋、放松訓練、冥想訓練、箱庭療法、意象對話(huà)、催眠療法。

一、從形式上，對于睡眠障礙患者的心理治療，有一對一的個(gè)體心理咨詢(xún)，也有一對多的團體心理輔導。比如有很多相同的病因癥狀的患者在一起，會(huì )進(jìn)行一個(gè)團體心理的建設活動(dòng)。

二、從具體的技術(shù)上，有適用于睡眠障礙患者的一些認知行為療法?？梢詮膫€(gè)體的認知上，去解決睡眠障礙患者的一些癥狀。

三、對于睡眠障礙患者的心理治療方法，還包括一些行為療法、生物反饋、放松訓練，以及冥想訓練等等治療方法。通過(guò)這些治療方法，可以幫助睡眠障礙患者降低焦慮的情況。

四、對于一些心理問(wèn)題，可以采用箱庭療法、意象對話(huà)、催眠療法等治療方法。對于睡眠障礙患者的心理治療，一定是針對性去解決患者的心理問(wèn)題，從而可以削弱患者的睡眠問(wèn)題。

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