腰椎間盤(pán)突出怎么鍛煉
發(fā)布時(shí)間: 2019-03-28
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腰椎間盤(pán)突出癥恢復期如何護理
腰椎間盤(pán)突出癥恢復期可通過(guò)臥床休息、佩戴腰圍、適度運動(dòng)、物理治療、藥物輔助等方式護理。腰椎間盤(pán)突出癥通常由椎間盤(pán)退變、外傷、長(cháng)期勞損等因素引起，表現為腰痛、下肢放射痛等癥狀。1、臥床休息恢復期需嚴格臥床1-3天，選擇硬板...
63206次瀏覽 2025-07-02
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腰間盤(pán)突出的治療方法知多少
腰間盤(pán)突出的患者在治療的時(shí)候如果沒(méi)有選擇合適的治療方法，很容易導致治療效果不好，或者容易反復發(fā)作等等，這個(gè)時(shí)候，我們推薦患者采用中醫進(jìn)行腰間盤(pán)突出的治療。
51402次瀏覽 2020-09-16
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按摩治療頸椎病的方法
腰間盤(pán)突出就是腰椎間盤(pán)突出癥，是臨床的常見(jiàn)病和引起腰腿痛最主要的原因，常給患者的生活和工作帶來(lái)諸多痛苦，甚至造成殘疾，喪失勞動(dòng)能力?；颊呷绻跊](méi)有確診的情況下，盲目的治療，很有可能會(huì )使病情加重，而且喪失了治療的最佳時(shí)機。下面是關(guān)于患者可以采取的幾種簡(jiǎn)單有效的按摩治療頸椎病的方法
56822次瀏覽 2020-08-28
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腰椎間盤(pán)突出什么原因
腰椎間盤(pán)突是引發(fā)了外周的纖維環(huán)出現斷裂，引起內部的髓核順著(zhù)斷裂的纖維環(huán)部位突入到椎管內，椎管內脊髓或者神經(jīng)根的壓迫，從而引起臨床癥狀。一般是外傷、勞損、退變、先天性發(fā)育不良等都可引起腰椎間盤(pán)突出。發(fā)生的具體原因主要見(jiàn)于以下幾方面：1、外傷，特別是腰部外傷以后引起了纖維環(huán)的斷裂，就會(huì )引發(fā)腰椎間盤(pán)突出。2、勞損，比如腰部長(cháng)時(shí)間受力以后，就會(huì )反復擠壓椎體間的椎間盤(pán)，就會(huì )引起纖維環(huán)斷裂，從而引起腰椎間盤(pán)突出。3、見(jiàn)于退變，多見(jiàn)于老年人，從而因為纖維環(huán)變性斷裂情況，從而引起腰椎間盤(pán)突出。4、見(jiàn)于先天性椎間盤(pán)發(fā)育不良，后期隨著(zhù)受力活動(dòng)就會(huì )出現腰椎間盤(pán)突出。腰椎間盤(pán)是腰部椎體間的墊子，起到緩沖震蕩，減輕摩擦的作用，由外周的纖維環(huán)及內部的髓核組成。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3055879次收聽(tīng) 2020-03-19 -
腰椎間盤(pán)突出該怎么治療
腰間盤(pán)突出主要是指腰間盤(pán)周?chē)睦w維環(huán)出現斷裂，隨著(zhù)后期椎間盤(pán)內部壓力的增高，內部的隨和就會(huì )順著(zhù)斷裂的纖維環(huán)部位突入到椎管內，從而引起椎管內脊髓或者是神經(jīng)根的壓迫，從而引起腰部疼痛以及臀部、腿部放射性疼痛的癥狀。而發(fā)生這種情況的原因，一是見(jiàn)于腰部的外傷，特別是外傷以后引起了外周纖維環(huán)的損傷，從而引發(fā)腰椎間盤(pán)突出。再就是見(jiàn)于腰部長(cháng)時(shí)間反復地受力活動(dòng)，比如說(shuō)長(cháng)時(shí)間彎腰活動(dòng)腰部，腰部長(cháng)時(shí)間一個(gè)姿勢勞作，長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)時(shí)不注意坐姿，很容易導致椎體間的椎間盤(pán)受到反復的擠壓，從而引起椎間盤(pán)纖維環(huán)斷裂，椎間盤(pán)突出的情況。就得鑒于中老年人出現了椎體間的椎間盤(pán)變性情況，這種情況也容易導致椎間盤(pán)的纖維環(huán)斷裂，引發(fā)腰椎間盤(pán)突出。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3162444次收聽(tīng) 2020-03-19 -
腰椎間盤(pán)突出癥治療方法
腰椎間盤(pán)突出癥，腰椎間盤(pán)發(fā)生退行性改變以后，在外力作用下，纖維環(huán)部分或全部破裂，單獨或連同髓核軟骨終板向外突出、刺激或壓迫竇椎神經(jīng)和神經(jīng)根，引起以腰腿痛為主要癥狀的一種疾病。治療方法包括非手術(shù)治療和手術(shù)治療。非手術(shù)治療方法有：臥床休息，一般嚴格臥床三周帶腰圍逐步下地活動(dòng)。如果疼痛較為強烈，可以口服非甾體抗炎藥如布洛芬、洛索洛芬鈉、塞來(lái)昔布等。還可以進(jìn)行骨盆牽引和物理治療、熱敷、針灸、理療。如果病人出現腰腿疼痛，癥狀嚴重，反復發(fā)作，經(jīng)過(guò)半年以上非手術(shù)治療方法無(wú)效，且病情逐漸加重，嚴重影響工作和生活的患者則需要進(jìn)行手術(shù)治療。如果壓迫馬尾神經(jīng)出現括約肌功能障礙及大小便功能障礙，應急診手術(shù)治療，常見(jiàn)的微創(chuàng )內鏡下椎間盤(pán)切除術(shù)和經(jīng)皮內鏡下椎間盤(pán)切除術(shù)。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3361483次收聽(tīng) 2020-01-07 -
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腰椎間盤(pán)突出了該怎么辦
腰椎間盤(pán)突出要避免反復彎腰活動(dòng)，減少重體力勞動(dòng)，減少駕駛時(shí)間，尤其要在顛簸的路面上行走。注意休息，保暖，避免腰椎受涼。睡硬板床。腰椎間盤(pán)突出癥是指腰椎間盤(pán)發(fā)生退行性改變以后，在外力作用下，纖維環(huán)部分或全部破裂，單獨或者連同髓核、軟骨終板向外突出，刺激或壓迫竇椎神經(jīng)和神經(jīng)根引起的以腰腿痛為主要癥狀的一種病變。椎間盤(pán)退變是根本原因腰椎間盤(pán)在脊柱的運動(dòng)和負荷中承受巨大的應力。反復彎腰、扭轉等動(dòng)作增加脊柱在運動(dòng)中的承受應力，最易引起椎間盤(pán)損傷，如駕駛員長(cháng)期處于坐位和顛簸狀態(tài)，及從事重體力勞動(dòng)者，因過(guò)度負荷，均易造成椎間盤(pán)早期退變?；颊叱霈F腰腿疼痛癥狀嚴重，反復發(fā)作，經(jīng)過(guò)半年以上的保守治療無(wú)效，且病情逐漸加重，影響工作和生活的患者則需要進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)治療越早越好，避免神經(jīng)長(cháng)時(shí)間損傷。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3759239次收聽(tīng) 2020-01-07 -
腰椎間盤(pán)突出的早期癥狀
腰椎間盤(pán)突出的早期可能會(huì )出現腰痛和腿痛的癥狀，腰椎間盤(pán)突出的病人絕大多數都有腰痛，發(fā)生腰痛的原因是椎間盤(pán)突出刺激了外層纖維環(huán)及后縱韌帶中的竇椎神經(jīng)纖維。腿疼即坐骨神經(jīng)痛，最早是由臀部開(kāi)始，逐漸向大腿后外側，小腿外側治足跟部和足背。到后期有的病人為了減輕疼痛，松弛坐骨神經(jīng)行走時(shí)取前傾姿勢，臥床時(shí)取彎腰側臥屈髖屈膝體位。坐骨神經(jīng)痛，可因打噴嚏或咳嗽腹壓增大時(shí)而疼痛加重。腰椎間盤(pán)突出癥是指腰椎間盤(pán)發(fā)生退行性改變以后，在外力作用下，纖維環(huán)部分或全部破裂，單獨或者連同髓核、軟骨終板向外突出，刺激或壓迫竇椎神經(jīng)和神經(jīng)根引起的以腰腿痛為主要癥狀的一種病變。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3054498次收聽(tīng) 2020-01-07 -
腰間盤(pán)突出癥怎么辦
腰間盤(pán)突出可以根據突出程度以及部位采取保守治療緩解癥狀，病情較為嚴重建議及時(shí)到醫院選擇手術(shù)治療。首先需確定是否患腰間盤(pán)突出癥，確定腰間盤(pán)突出程度、部位，通過(guò)醫生仔細查體，根據突出程度引發(fā)的癥狀，排查是否存在疼痛、肌力減退、反射下降和功能障礙等。大多數病人椎間盤(pán)突出，80%病人都是通過(guò)保守治療能夠改善緩解。但如果保守治療效果不佳，同時(shí)有肌力或反射下降、肌肉萎縮，或者是馬尾神經(jīng)損害導致大小便功能障礙或性功能障礙，這種情況醫生會(huì )建議盡快做手術(shù)。51123次播放 2019-12-31
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腰椎間盤(pán)突出的飲食禁忌
腰椎間盤(pán)突出患者的病情跟飲食是沒(méi)有關(guān)系的，即便患者再怎么限制自己的飲食，也不會(huì )給病情帶來(lái)益處。因此患者在平時(shí)無(wú)需刻意控制自己的食欲，只要不吃那些過(guò)于辛辣過(guò)于垃圾的食物就可以。但是在日常生活中，患者應該注意保護自己的腰椎，不要從事重體力勞動(dòng)。平時(shí)的舉動(dòng)也要小心謹慎，不能彎腰搬重物。
58445次瀏覽 2019-12-07
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腰間盤(pán)突出注意事項
腰椎間盤(pán)突出癥是臨床常見(jiàn)的腰腿痛的原因，好發(fā)于中青年人。椎間盤(pán)突出發(fā)病應注意：第一，急性期盡量減少活動(dòng)，多臥床減少縱向對神經(jīng)根和椎間盤(pán)的擠壓；第二，下地時(shí)帶上腰圍，對肌肉、腰椎都有固定的作用；第三，注意坐姿腰板要挺直，盡量避免彎腰動(dòng)作；第四，急性期以后建議適當的做腰背肌的鍛煉，早期可以做五點(diǎn)支撐，后期年輕人可以逐漸過(guò)渡到小燕飛，其他鍛煉方式包括游泳、慢跑這樣的全身的鍛煉；第五，睡硬床；第六，注意保暖，避免受涼。48769次播放 2019-10-11
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腰椎間盤(pán)膨出怎么治療
腰椎間盤(pán)膨出作為一種常見(jiàn)病，危害性還是比較大的，治療也是比較麻煩的，對于這種疾病，可以采用微創(chuàng )治療，這是一種目前國際上比較流行的治療方法。此外，也可以采用手術(shù)治療。不過(guò)這是一種迫不得已才能夠選擇的治療方式。
53712次瀏覽 2019-05-09
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腰間盤(pán)突出怎么冶
腰椎間盤(pán)突出可以進(jìn)行休息保守治療以及手術(shù)的方式治療。腰椎間盤(pán)突出初次發(fā)作，癥狀不是特別嚴重的時(shí)候，保守治療有效，則可以保守治療。但是通過(guò)保守治療幾個(gè)月，并沒(méi)有起到很好的緩解癥狀的作用，或者生活質(zhì)量仍然比較差，或者保守治療以后有效，但是剛剛恢復正常的工作生活，癥狀就又發(fā)作了，或者發(fā)作比較頻繁，明顯地影響工作生活的時(shí)候，則需要手術(shù)治療。另外有兩種情況也需要必須手術(shù)治療，第一、神經(jīng)受壓以后出現肌力的進(jìn)行性下降，甚至出現肌力的喪失，如足下垂。第二、腰椎間盤(pán)突出較嚴重，壓迫馬尾神經(jīng)，出現了會(huì )陰區的下墜感、麻木，大小便功能障礙，或者性功能障礙導致的馬尾綜合征的時(shí)候，也需要盡快手術(shù)。55780次播放 2018-09-28
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腰椎間盤(pán)突出分幾種
腰椎間盤(pán)突出從病理變化及CT、MRI表現，結合治療方法可作以下分型。1.突出，腰椎間盤(pán)向前突，向骨頭里面突出，一般沒(méi)有癥狀。纖維環(huán)完全破裂，髓核突向椎管，僅有后縱韌帶或一層纖維膜覆蓋，表面高低不平或呈菜花狀，常需手術(shù)治療。2.脫出。3.脫出游離。在做核磁時(shí)，會(huì )出現膨出，實(shí)際在臨床上，就是一種疾病，是一個(gè)自然的生理過(guò)程、生理現象。40歲以上的病人，很多人都會(huì )有膨出。膨出指的是纖維環(huán)部分破裂，而表層尚完整，此時(shí)髓核因壓力而向椎管內局限性隆起，但表面光滑，經(jīng)保守治療大多可緩解或治愈。60616次播放 2018-09-28
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腰椎間盤(pán)突出手術(shù)怎么做
腰椎間盤(pán)突出手術(shù)的方法一般分四種。第一種是之前傳統的辦法，用小切口髓核摘除，椎扳開(kāi)個(gè)窗，有可能需要把半椎扳髓核摘除。第二種方法是現在使用的椎板減壓髓核摘除，椎間融合內固定，這是目前治療腰椎間盤(pán)突出的一個(gè)金標準。目前發(fā)展的微創(chuàng )治療，包括激光、等離子、射頻消融等方法，都是微創(chuàng )治療的方法。還有一種比較受歡迎的腰椎間盤(pán)突出微創(chuàng )治療是椎間盤(pán)側路徑或者后路鏡治療，手術(shù)方法是在一個(gè)通道下的髓核摘除、減壓內固定。55796次播放 2018-09-28
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青春期少女功能性子宮出血
青春期少女功能性子宮出血簡(jiǎn)稱(chēng)功血主要由下丘腦-垂體-卵巢軸發(fā)育不完善引起，表現為月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量異常增多或持續時(shí)間延長(cháng)。常見(jiàn)原因包括內分泌失調、凝血功能異常、精神壓力、營(yíng)養不良及子宮局部因素。1、內分泌失調：青春期女性...0次瀏覽 2025-12-10
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膜性腎病是什么原因引起的蛋白尿
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髖骨骨質(zhì)增生可通過(guò)生活干預、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解癥狀。具體方法包括減輕關(guān)節負荷、熱敷理療、口服非甾體抗炎藥、關(guān)節腔注射治療及關(guān)節置換手術(shù)。1、減輕負荷：減少爬樓梯、深蹲等增加髖關(guān)節壓力的活動(dòng)，體重超標者...0次瀏覽 2025-12-10
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側柏葉的功效與作用與主治
側柏葉具有涼血止血、化痰止咳、生發(fā)烏發(fā)等功效，主治吐血、衄血、咯血、便血、崩漏、肺熱咳嗽、脫發(fā)、須發(fā)早白等癥狀。1、涼血止血側柏葉性微寒，歸肺、肝、大腸經(jīng)，能清血分熱而止血。適用于血熱妄行導致的多種出血癥狀，如胃熱吐血可配伍白茅根，腸風(fēng)便血常與槐花同用，崩漏下1099次瀏覽 2025-10-03
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炒桑螵蛸的作用與功效是什么
炒桑螵蛸具有固精縮尿、補腎助陽(yáng)的功效，主要用于治療遺精滑精、遺尿尿頻、腎虛陽(yáng)痿等癥。炒桑螵蛸是螳螂科昆蟲(chóng)大刀螂、小刀螂或巨斧螳螂的干燥卵鞘經(jīng)炒制而成，屬于傳統中藥材。1、固精縮尿炒桑螵蛸能收斂固澀，對腎氣不固引起的遺精滑精、夜尿頻多具有改善作用。其有效成分可增1210次瀏覽 2025-09-18
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知母黃柏功效與作用是什么
知母和黃柏是兩種常見(jiàn)的中藥材，知母具有清熱瀉火、生津潤燥的功效，黃柏具有清熱燥濕、瀉火解毒的功效。兩者常配伍使用，主要用于治療陰虛火旺、骨蒸潮熱、盜汗遺精等癥狀。一、知母的功效與作用知母性寒味苦，歸肺、胃、腎經(jīng)，具有清熱瀉火、生津潤燥的作用。知母中的知母皂苷和989次瀏覽 2025-11-13
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