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芒果上火嗎

發(fā)布時(shí)間: 2019-11-22 63684次播放

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適量吃芒果不會(huì )上火。

芒果是一種南方的水果，在東南亞地區非常多。目前市場(chǎng)買(mǎi)到的芒果大多數味道偏甜，果肉較軟，這種芒果是可以引起上火的。因此吃這類(lèi)芒果時(shí)要控制好量，不要吃太多。

而南方有一種青芒果，味酸，會(huì )蘸著(zhù)蝦醬來(lái)吃，這類(lèi)芒果不僅不會(huì )上火，還有去火的功效。但是這類(lèi)芒果味道偏酸，過(guò)量食用會(huì )出現胃反酸。而且芒果是一種過(guò)敏原，很多人吃芒果后會(huì )出現皮疹、嘴唇腫脹、口腔起泡等過(guò)敏癥狀，尤其是小孩子，不適宜吃芒果。

但是芒果中含有人體所需的維生素A、維生素C、礦物質(zhì)等，在不過(guò)敏的情況下，適量食用具有益胃止嘔、解渴利尿的功效，而且還可美化肌膚、抗癌、防治便秘。因此，芒果可適量吃，不宜多吃。

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