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上樓的時(shí)候膝蓋疼是怎么回事

發(fā)布時(shí)間: 2021-11-02 97744次播放

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上樓的時(shí)候膝蓋疼，最常見(jiàn)的原因是髕骨軟化癥，多見(jiàn)于30-40歲的年輕人。由于運動(dòng)量比較大，經(jīng)常做深蹲或上下樓的運動(dòng)，不經(jīng)意間就會(huì )慢慢的導致股骨滑車(chē)，軟骨、髕骨下表面軟骨變軟、皸裂、剝脫，就會(huì )出現上下樓膝蓋的疼痛、不適、打軟腿的癥狀。

二、先天骨性發(fā)育的異常。如髕骨關(guān)節不穩定，處于外翻半脫位的狀態(tài)。上樓時(shí)，髕骨不是在滑車(chē)溝里滑動(dòng)，而是反復摩擦股骨外髁的軟骨，久而久之就會(huì )在上下樓的時(shí)候出現膝蓋的疼痛。

三、老年也會(huì )存在上樓的時(shí)候膝蓋疼的情況，一般是髕骨關(guān)節退變性骨關(guān)節病。

所以，在年輕的時(shí)候，要盡量減少深蹲、扭轉的動(dòng)作，少爬山、爬樓，保護膝關(guān)節、半月板，避免年紀大了出現髕骨關(guān)節炎的癥狀。

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