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太溪穴怎么按摩

發(fā)布時(shí)間: 2022-08-24 71671次播放

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太溪穴按摩主要是將手的四指放在腳背上,拇指需要采用彎曲的姿勢從下往上按摩,左右腳上下的穴位可同時(shí)按摩。按摩中掌握一定的正確的方法,用拇指點(diǎn)按的時(shí)候由輕到重、由重到輕交替的發(fā)力。而且找到這個(gè)穴位往往是有酸脹的感覺(jué),效果會(huì )更好。因為太溪是腎經(jīng)的一個(gè)穴位,如果要是有這種腰酸或者足跟痛或者膝蓋軟這樣的一些癥狀,往往反映患者有腎陰虛的表現,可以通過(guò)點(diǎn)按太溪穴達到緩解腎虛的效果。

有的患者會(huì )伴有按揉以后的小腿更加輕松一些,能夠改善小腿的水腫,所以可以配合著(zhù)采集周邊的三陰交或者是陰陵泉這些穴位,能夠減輕小腿腫脹的一些癥狀??傊慈喑它c(diǎn)按以外可以配合整體的紓解,能夠緩解小腿的癥狀。


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