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大姨媽來(lái)了可以喝可樂(lè )嗎

發(fā)布時(shí)間: 2021-06-11 83397次播放

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在月經(jīng)期間是不建議喝可樂(lè )的。因為可樂(lè )是碳酸飲料，含有大量的磷酸、磷酸，能夠阻礙鐵劑的吸收和鈣劑的吸收。另外這種碳酸又可以和鈣、鐵相結合而造成了鈣和鐵的丟失，因此在月經(jīng)期的時(shí)候是不建議喝可樂(lè )的。

對于有痛經(jīng)的人來(lái)說(shuō)，建議在月經(jīng)期喝姜糖水。另外像痛經(jīng)的人在月經(jīng)期的時(shí)候還可以使用暖寶寶之類(lèi)的可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善這種血管的痙攣、收縮、疼痛這種情況。對于有痛經(jīng)的人的話(huà)，建議平時(shí)注意保暖，不要貪涼。宮寒的人平時(shí)可以用熱水泡腳或者是加藥物泡腳來(lái)改善這種體質(zhì)。

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