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母乳少是什么原因

2020-02-13 13:40

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李青主任醫師

三級沈陽(yáng)市紅十字會(huì )醫院婦產(chǎn)科

語(yǔ)音內容：

母乳少的原因主要有缺少營(yíng)養、身體缺水、不喂母乳、產(chǎn)婦疲勞過(guò)度、精神不佳等。

一、缺少營(yíng)養，不合理的飲食會(huì )導致人體對營(yíng)養攝取不足，會(huì )影響到奶水的分泌，嚴重的甚至導致寶寶出現營(yíng)養不良；

二、身體缺水，產(chǎn)婦在坐月子期間養成多喝水，以及多喝湯的習慣。很多時(shí)候產(chǎn)婦出現奶水分泌不足，與平時(shí)少喝水有關(guān)。因為母乳中主要成分是水，水的含量達到了90%以上。所以長(cháng)期缺水會(huì )影響奶水分泌；

三、不喂母乳，母乳喂養次數越少，奶水分泌量會(huì )越不足；

四、產(chǎn)婦疲勞過(guò)度，產(chǎn)婦產(chǎn)后不但要照顧寶寶，同時(shí)還承擔著(zhù)壓力以及家務(wù)勞動(dòng)。有可能休息不好導致疲勞，導致奶水不足；

五、精神不佳，產(chǎn)婦產(chǎn)后由于種種原因患有抑郁癥，或者經(jīng)常過(guò)度緊張、憂(yōu)慮、恐慌、焦急，導致乳汁的分泌減少。

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