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皮膚特別差如何改善

2021-11-05 11:19

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汪晨主任醫師

三甲中日友好醫院皮膚性病科

語(yǔ)音內容：

皮膚是人體最大的器官，也是人體最外面的器官，正常的皮膚應該是有光澤和富有彈性的。皮膚特別差常常是指皮膚失去光澤，或者非常干燥，彈性比較差等。

皮膚每天暴露在外界環(huán)境里面，紫外線(xiàn)、細菌、病毒都會(huì )對皮膚造成損害，所以每天要清潔皮膚，要去掉皮膚上殘留的細菌和微生物，同時(shí)要給皮膚抹潤膚霜來(lái)滋潤皮膚，改善或去除各種原因對皮膚的損傷。皮膚包括皮膚以及皮膚附屬器，即毛囊、皮脂腺、汗腺和指甲。皮脂腺直接開(kāi)口于毛囊，皮脂腺分泌的皮脂通過(guò)毛囊皮脂腺通路到達皮膚表面滋潤皮膚。

根據皮膚的含水量、PH值、皮脂腺分泌狀況等，將面部皮膚分為五類(lèi)，中性皮膚、干性皮膚、油性皮膚、混合性皮膚和敏感性皮膚?；颊邞摳鶕约旱钠つw類(lèi)型，選擇合適的面霜或面乳，去除皮膚的干燥，保持皮膚的彈性。晚上洗完臉可以不擦任何護膚品，也可以少用保濕的水乳，保護面部的皮膚。另外，護膚品不要用得太多、太厚，以免堵塞毛囊口形成化妝品性痤瘡?；瘖y品用得太多，也容易造成化妝品過(guò)敏，形成化妝品性皮炎等。

皮膚是人體整體健康狀況的反應，所以均衡飲食、充足睡眠對保養皮膚，維持很好的皮膚狀況非常重要。

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