失眠是什么原因造成的
2021-05-10 16:11
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睡眠不足引起的頭暈怎么辦
睡眠不足引起頭暈，首先應該改變睡眠環(huán)境，睡眠環(huán)境應該是黑暗、舒適、清爽的。還有臥室必須安靜，氣溫在十八至二十攝氏度左右，每天睡覺(jué)前可以使用熱水泡腳，能促進(jìn)睡眠改善睡眠不足引起的頭暈癥狀。如果睡眠不足引起頭暈比較明顯，也可以服用藥物治療，可在醫生指導下選擇適合的藥物。48224次播放 2022-03-28
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學(xué)生失眠煩躁怎么辦
學(xué)生出現失眠煩躁，建議學(xué)生要多和老師、家長(cháng)溝通，講自己的壓力。還要學(xué)會(huì )自我調節，可以在課間的時(shí)候進(jìn)行一些體育方面的訓練，對于改善大腦的血液循環(huán)，減輕大腦的疲勞有非常重要的作用。必要時(shí)可以去醫院就診，可在醫生指導下服用藥物治療，如由中藥組成的棗椹安神口服液?；颊咂綍r(shí)也要養成良好的睡眠習慣?？梢栽谒奥?tīng)一些比較舒緩的音樂(lè )、用熱水泡腳、洗熱水澡等，這樣可以幫助患者很快的入睡。同時(shí)還應注意避免睡前暴飲暴食、喝咖啡、濃茶等。59611次播放 2022-03-25
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偶爾失眠正常嗎
偶爾失眠是正常的現象，可能由于心理壓力過(guò)大，只要進(jìn)行適度放松，能夠讓失眠癥狀得到緩解。很多人在生活中都會(huì )遇到許多麻煩，如果長(cháng)期有負面情緒，就會(huì )導致失眠癥狀出現。所以在患者睡覺(jué)之前，可以適當的進(jìn)行體育鍛煉，讓身體處于透支狀態(tài)，讓身體快速進(jìn)入睡眠。如果患者有長(cháng)期失眠癥狀，可以在睡覺(jué)之前喝一杯熱牛奶，這樣能幫助患者緩解失眠癥狀，如果患者的失眠比較嚴重，還需要到指定醫院進(jìn)行藥物調理，服用藥物時(shí)不要擅自增減藥量。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0279274次收聽(tīng) 2021-05-21 -
雙手舉過(guò)頭睡覺(jué)有害嗎
雙手舉過(guò)頭睡覺(jué)對身體有害，因為雙手舉過(guò)頭睡覺(jué)屬于不正確的睡姿，長(cháng)時(shí)間維持這一個(gè)姿勢睡覺(jué)，雙手上肢會(huì )出現供血不足的情況，會(huì )感覺(jué)到手指麻木。而且雙手舉過(guò)頭睡覺(jué)還容易導致肩部受涼，患肩周炎的幾率會(huì )明顯增加。睡覺(jué)的時(shí)候要選擇正確的睡姿，正確的睡姿包括側臥位和仰臥位，雙手要自然放在大腿兩側。而且日常要養成健康的睡覺(jué)習慣，不要長(cháng)時(shí)間熬夜，也不要黑白顛倒，建議每天晚上10點(diǎn)前睡覺(jué)，睡覺(jué)前不要思慮過(guò)慎，也不要睡前過(guò)于興奮，睡前要保持一個(gè)平穩的情緒，以免影響整晚的睡眠質(zhì)量。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:03110048次收聽(tīng) 2021-05-10 -
安眠藥吃1片能睡多久
安眠藥可分為短效和長(cháng)效兩種。短效比如常用的思諾思也叫唑吡坦，一片大概10~30分鐘入睡，效果一般能持續六個(gè)小時(shí)左右，建議睡前半小時(shí)服用，第二天一般能夠維持到六點(diǎn)鐘后起床，而且沒(méi)有明顯的后遺反應，佐匹克隆也有類(lèi)似的效果。長(cháng)效的安眠藥像安定和舒樂(lè )安定，吃上一片大概也在10~30分鐘之內睡著(zhù)，效果持續的時(shí)間一般可以持續八小時(shí)甚至更久，睡前吃一片安定，第二天一般能睡到八點(diǎn)左右，可能還會(huì )有后遺反應。所以盡量使用短效的安眠藥，對第二天的生活影響比較小。103024次播放 2021-03-25
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失眠多夢(mèng)不再來(lái)
剛剛24歲的周蒙，才工作2年，但是反復的失眠、多夢(mèng)易驚醒卻有1年了。周蒙說(shuō)她的夢(mèng)以噩夢(mèng)為主，經(jīng)常夢(mèng)到有很多人要追殺她。醒后害怕、出汗，有時(shí)夢(mèng)中大喊大叫，驚醒正熟睡的家人...
27149次瀏覽 2020-12-10
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失眠診斷有哪些?
生活中導致失眠發(fā)生的原因很多，很多精神因素心理原因都有可能導致失眠的發(fā)生，危害著(zhù)患者的身體。很多人對自己的病情都不知道怎么診斷，那么、失眠診斷有哪些呢?針對這個(gè)問(wèn)題，我們一起看看以下介紹。
27383次瀏覽 2020-12-10
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失眠多夢(mèng)脫發(fā)怎么辦
看著(zhù)自己的頭發(fā)因為睡眠不好變得越來(lái)越少，患者們都想知道失眠多夢(mèng)脫發(fā)怎么辦，對于患者來(lái)說(shuō)，失眠不僅讓他們沒(méi)有精力去工作，因失眠而掉發(fā)更有損形象，市面上治療頭發(fā)的藥物一般不能解決根本問(wèn)題，下面是一些治療失眠多夢(mèng)脫發(fā)的建議，希望對患者們有用。
59056次瀏覽 2020-11-20
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失眠預防方法有哪些
失眠在我們的生活中其實(shí)并不陌生，很多失眠的患者由于特殊的心理和環(huán)境的變化出現失眠，所以預防失眠是患者首先克服失眠常選擇的方法，失眠預防方法是很多的患者關(guān)注的問(wèn)題。
63732次瀏覽 2020-11-20
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失眠藥物有哪些
治療失眠的藥物主要是包括苯二氮卓類(lèi)的受體激動(dòng)劑、非苯二氮卓類(lèi)、褪黑素受體激動(dòng)劑、食欲素受體拮抗劑，還有一些催眠效果的抗抑郁藥物，那么這些所有的藥物一定要在醫生的指導下應用，因為這些藥物都有嚴重的副作用，所以建議患者不要自己隨便的用藥。非苯二氮卓類(lèi)的藥物一般起效比較快速，能夠快速的誘發(fā)患者入睡，對于治療入睡困難和睡眠的維持障礙都是比較有效。還有扎來(lái)普隆，它的半衰期比較短，最好適用于入睡困難的患者。但是非苯二氮卓類(lèi)的藥物，它有可能在突然停藥以后發(fā)生一過(guò)性的失眠反彈。所以所有的鎮靜催眠藥都不要自己去服用，一定要在醫生的指導下使用。63841次播放 2019-12-20
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血虛失眠怎么治療
失眠中醫叫不寐，血虛失眠大部分都是因為心脾不足，心神失氧引起的睡不著(zhù)或者說(shuō)疲乏，面色蒼白，甚至女同志有月經(jīng)紊亂月經(jīng)量少，月經(jīng)長(cháng)時(shí)間的才來(lái)，周期變長(cháng)都有關(guān)系。所以說(shuō)血虛失眠，有一個(gè)就是健脾養血，養心神的方子，叫桂皮湯，這個(gè)是在血虛失眠的時(shí)候是經(jīng)常用的。桂皮湯非常好，主要是有健脾氣，治陰虛，然后還有養氣安神的作用，所以經(jīng)常用。另外還有一些就是說(shuō)腎虛是血虛失眠的時(shí)候還要區分，如果脾虛為主，補充益氣丸也是能用，如果血虛，血虛比較重，還是一些養血的一些藥，比方四物湯八珍湯也是非常用，失眠有一些養血安神的一些藥物，比如酸棗仁，阿膠也是經(jīng)常用的，所以血虛失眠的時(shí)候我們一定要以健脾養血，養心安神這幾個(gè)角度去治療患者。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4654245次收聽(tīng) 2019-12-18 -
失眠只吃中藥行嗎
失眠可以通過(guò)中藥來(lái)進(jìn)行調理。但中藥能不能治愈失眠，還得看患者的病情是否特別嚴重，還得看患者的病程十分非常漫長(cháng)。倘若患者的失眠癥，不是特別嚴重，而且病程也不是非常漫長(cháng)，那么通過(guò)中藥來(lái)調理失眠癥，一般是湊效的。
64581次瀏覽 2019-12-01
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晚上睡不著(zhù)是為什么
軀體疾病、精神心理疾病、睡眠障礙、藥物原因、作息不規律。晚上睡不好覺(jué)一般會(huì )有以下幾點(diǎn)原因：一、軀體疾病。比如腦血管疾病、甲亢、心衰，都可能讓人會(huì )有睡不好覺(jué)的情況。二、精神心理疾病。比如抑郁、焦慮的病人，也可能會(huì )出現失眠的情況。三、睡眠障礙。有些不安腿綜合征或者是周期性腿動(dòng)或者是晝夜節律紊亂的病人，也會(huì )出現睡不好覺(jué)。四、藥物原因。長(cháng)期服用高血壓藥興奮劑、麻醉性的鎮痛藥，有可能會(huì )影響到睡眠。五，對年輕人來(lái)說(shuō)，一些不良的睡眠的習慣、作息的不規律，在床上的一些與睡眠無(wú)關(guān)的事情比如玩手機、看電子產(chǎn)品等都可能是失眠的新誘因，因為手機和電子產(chǎn)品會(huì )產(chǎn)生一種藍光，這種光線(xiàn)會(huì )影響褪黑素的分泌，會(huì )影響到一個(gè)人的睡眠。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1262388次收聽(tīng) 2019-10-11 -
長(cháng)期失眠對身體有什么影響
長(cháng)期的失眠對于人的身體健康和心理健康都有很大的影響。長(cháng)期失眠可引起人體多系統的功能紊亂，包括免疫功能低下、胃腸功能低下、情緒控制能力低下以及其他功能紊亂。長(cháng)期失眠的病人甚至出現記憶力的減退、思維能力的混亂以及腦功能的失調，還可以引起嚴重的焦慮抑郁癥和腦癡呆的多發(fā)癥。因此長(cháng)期失眠對自己危害極大，要及時(shí)的控制治療。把保證睡眠當作養生保健一個(gè)重要的環(huán)節去做，這樣才能夠有一個(gè)好的睡眠。長(cháng)期失眠雖然是一種普發(fā)性的社會(huì )狀況，但需要進(jìn)行積極的調整。63524次播放 2018-11-15
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艾灸治療失眠管不管用
最常見(jiàn)的失眠分為：心火旺的失眠，痰濕重的失眠，虛癥的失眠。針灸的灸字上面是一個(gè)久下邊是一個(gè)火，它是一種熱的方法，所以它一定不適用于上火的、心火旺的失眠。對于虛癥，特別是氣血虧的，建議用灸法，和泡腳的道理類(lèi)似。泡腳對失眠有改善作用。泡腳也可以緩解疲勞，舒緩心情、壓力。所以，艾灸對一部分失眠是有幫助的，但并不是對所有的失眠患者都有幫助。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0660178次收聽(tīng) 2018-09-29
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得了膀胱炎治療方法有哪些
膀胱炎可通過(guò)多飲水、熱敷、抗生素治療、中藥調理、手術(shù)治療等方式治療。膀胱炎通常由細菌感染、尿路梗阻、免疫力低下、膀胱結石、長(cháng)期憋尿等原因引起。1、多飲水每日保持2000-3000毫升飲水量有助于稀釋尿液并沖刷尿道。建議選...0次瀏覽 2025-08-25
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月經(jīng)前白帶多正常嗎
月經(jīng)前白帶增多通常是正常的生理現象。月經(jīng)前白帶增多可能與激素水平變化、陰道自?xún)糇饔迷鰪?、宮頸黏液分泌增加、排卵期影響、陰道菌群平衡等因素有關(guān)。月經(jīng)周期中雌激素水平升高會(huì )刺激宮頸和陰道黏膜分泌黏液，導致白帶量增多，這種分泌...0次瀏覽 2025-08-25
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腮腺炎會(huì )自己好嗎
腮腺炎是否會(huì )自愈需根據具體類(lèi)型判斷，病毒性腮腺炎通?？勺杂?，細菌性腮腺炎一般需治療。腮腺炎主要由病毒感染或細菌感染引起，表現為腮腺腫脹、疼痛、發(fā)熱等癥狀。病毒性腮腺炎常見(jiàn)于流行性腮腺炎，由腮腺炎病毒引起?；颊呖赡艹霈F單側...0次瀏覽 2025-08-25
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嬰兒發(fā)燒手腳冰涼頭燙怎么辦
嬰兒發(fā)燒手腳冰涼頭燙可通過(guò)物理降溫、補充水分、調整環(huán)境溫度、監測體溫變化、遵醫囑用藥等方式緩解。該癥狀可能由感染性發(fā)熱、環(huán)境溫度過(guò)低、血液循環(huán)不良、脫水、中樞體溫調節異常等原因引起。1、物理降溫使用溫水擦拭嬰兒的額頭、頸...0次瀏覽 2025-08-25
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肚子脹氣反胃惡心拉稀是什么原因引起的
肚子脹氣反胃惡心拉稀可能與飲食不當、胃腸功能紊亂、急性胃腸炎、腸易激綜合征、食物過(guò)敏等原因有關(guān)。這些癥狀通常由消化系統功能異?；蚋腥拘砸蛩貙е?，需結合具體誘因和伴隨表現綜合判斷。1、飲食不當短時(shí)間內攝入過(guò)量產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)...0次瀏覽 2025-08-25
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手上濕疹治療方法有哪些
手上濕疹可通過(guò)保濕護理、外用藥物、口服藥物、光療、中醫調理等方式治療。手上濕疹可能與皮膚屏障受損、過(guò)敏反應、遺傳因素、環(huán)境刺激、免疫功能異常等原因有關(guān)，通常表現為皮膚干燥、紅斑、丘疹、水皰、瘙癢等癥狀。1、保濕護理保濕護...0次瀏覽 2025-08-25
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兒童多動(dòng)癥的原因
兒童多動(dòng)癥可能由遺傳因素、環(huán)境因素、神經(jīng)發(fā)育異常、腦損傷、心理社會(huì )因素等原因引起。兒童多動(dòng)癥主要表現為注意力不集中、活動(dòng)過(guò)度、沖動(dòng)行為等癥狀。建議家長(cháng)及時(shí)帶孩子就醫，在醫生指導下進(jìn)行干預治療。1、遺傳因素兒童多動(dòng)癥具有明...0次瀏覽 2025-08-25
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早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區別有哪些？早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區別。387次瀏覽 2024-09-25
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孕期餐后血糖高怎么辦
孕期餐后血糖高可通過(guò)調整飲食結構、適量運動(dòng)、血糖監測、藥物治療、胰島素注射等方式干預。孕期餐后血糖高通常與激素水平變化、體重增長(cháng)過(guò)快、飲食不當、胰島素抵抗、遺傳因素等原因有關(guān)。1、調整飲食結構減少精制碳水化合物攝入，選擇...0次瀏覽 2025-08-25
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小孩身體全是紅點(diǎn)并伴有發(fā)燒
小孩身體出現紅點(diǎn)并伴有發(fā)燒可能是幼兒急疹、風(fēng)疹、麻疹、猩紅熱或水痘等疾病引起。建議家長(cháng)及時(shí)帶孩子就醫，明確病因后遵醫囑治療。1、幼兒急疹幼兒急疹多見(jiàn)于6個(gè)月至2歲嬰幼兒，主要由人類(lèi)皰疹病毒6型感染引起。典型表現為持續高熱...0次瀏覽 2025-08-25
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睪丸痛什么引起的
睪丸痛可能由睪丸扭轉、附睪炎、精索靜脈曲張、睪丸外傷、泌尿系統結石等原因引起。睪丸痛通常表現為單側或雙側睪丸腫脹、墜脹感、觸痛等癥狀，可能伴隨發(fā)熱、排尿困難等表現。建議及時(shí)就醫，明確病因后在醫生指導下進(jìn)行針對性治療。1、...0次瀏覽 2025-08-25
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時(shí)需立即就醫。150次瀏覽 2025-03-21
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陽(yáng)痿早泄什么原因
陽(yáng)痿早泄可能由心理因素、不良生活習慣、慢性疾病、藥物副作用、激素水平異常等原因引起。陽(yáng)痿通常指勃起功能障礙，早泄指射精控制能力不足，兩者可能單獨或同時(shí)出現。1、心理因素長(cháng)期焦慮、抑郁或夫妻關(guān)系緊張可能導致陽(yáng)痿早泄。心理壓...0次瀏覽 2025-08-25
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電解質(zhì)紊亂是怎么引起的
電解質(zhì)紊亂可能由水分攝入異常、藥物副作用、內分泌疾病、腎功能障礙、消化系統疾病等原因引起。電解質(zhì)紊亂通常表現為乏力、心律失常、肌肉痙攣、意識模糊等癥狀，可通過(guò)調整飲食、補充電解質(zhì)、藥物治療等方式改善。1、水分攝入異常短時(shí)...0次瀏覽 2025-08-25
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鵝口瘡是什么原因造成的
鵝口瘡可能由白色念珠菌感染、免疫力低下、長(cháng)期使用抗生素、口腔衛生不良、糖尿病等因素引起。鵝口瘡可通過(guò)保持口腔清潔、調整飲食、使用抗真菌藥物等方式治療。1、白色念珠菌感染白色念珠菌是鵝口瘡最常見(jiàn)的致病菌，這種真菌在口腔黏膜...0次瀏覽 2025-08-25
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病毒性腦膜腦炎嚴重嗎
病毒性腦膜腦炎的嚴重程度因個(gè)體差異和病毒類(lèi)型而異，多數患者經(jīng)及時(shí)治療可痊愈，少數可能出現嚴重并發(fā)癥。病毒性腦膜腦炎多數表現為發(fā)熱、頭痛、嘔吐等癥狀，早期積極抗病毒治療和營(yíng)養支持后，癥狀通常在1-2周內緩解。常見(jiàn)病原體如腸...0次瀏覽 2025-08-25
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臉上的痘痘怎么能治好
臉上的痘痘可通過(guò)調整飲食、外用藥物、口服藥物、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。痘痘通常由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、細菌感染、激素水平變化、遺傳等因素引起。1、調整飲食減少高糖高脂食物攝入有助于控制皮脂分泌，避免辛辣刺激性...0次瀏覽 2025-08-25
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岔氣了頭暈嘔吐怎么辦
岔氣伴隨頭暈嘔吐可通過(guò)調整呼吸姿勢、熱敷腹部、補充電解質(zhì)、服用藥物、就醫檢查等方式緩解。岔氣通常由劇烈運動(dòng)、胃腸痙攣、低血糖、內耳功能障礙、自主神經(jīng)紊亂等原因引起。1、調整呼吸姿勢立即停止活動(dòng)并采用腹式呼吸，雙手交叉按壓...0次瀏覽 2025-08-25
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小腦萎縮有前兆嗎
小腦萎縮存在前兆，早期可能表現為步態(tài)不穩、言語(yǔ)含糊、眼球震顫等癥狀。小腦萎縮可能與遺傳性共濟失調、多系統萎縮、長(cháng)期酗酒、腦卒中后遺癥、藥物中毒等因素有關(guān)。1、步態(tài)不穩行走時(shí)左右搖晃或容易跌倒是最常見(jiàn)的早期表現，患者常需扶...0次瀏覽 2025-08-25
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孩子發(fā)燒伴有手足發(fā)熱怎么回事
孩子發(fā)燒伴有手足發(fā)熱可能與感染性因素、非感染性因素、免疫反應、環(huán)境因素、代謝異常等原因有關(guān)，通常表現為體溫升高、手足發(fā)燙、食欲下降等癥狀?？赏ㄟ^(guò)物理降溫、藥物干預、調整環(huán)境、補充水分、就醫檢查等方式緩解。1、感染性因素病...0次瀏覽 2025-08-25
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尿多尿頻尿痛怎么回事
尿多尿頻尿痛可能由尿路感染、前列腺疾病、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、泌尿系統結石、糖尿病等原因引起，可通過(guò)抗感染治療、藥物控制、手術(shù)取石、血糖管理等方式緩解。建議及時(shí)就醫明確病因，避免延誤治療。1、尿路感染細菌侵入尿道引發(fā)炎癥反應時(shí)...0次瀏覽 2025-08-25
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小孩反復咳嗽是什么原因
小孩反復咳嗽可能與遺傳因素、環(huán)境刺激、上呼吸道感染、支氣管炎、咳嗽變異性哮喘等原因有關(guān)。建議家長(cháng)及時(shí)帶孩子就醫，明確病因后遵醫囑治療。1、遺傳因素部分兒童存在氣道高反應性遺傳傾向，接觸冷空氣或粉塵后易誘發(fā)咳嗽。家長(cháng)需注意...0次瀏覽 2025-08-25
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方希用藥劑量具體是多少
銀屑病屬于相對常見(jiàn)的一種皮膚疾病，而且容易反復發(fā)作，對于患者來(lái)講要尋找正確的方法來(lái)進(jìn)行治療，同時(shí)也要了解一下具體的治療方式，要做好皮膚的護理工作，這樣才能夠提高皮膚的抵抗力和保障力，降低疾病的發(fā)作幾率，那么方希用藥劑量具體是多少?方希用法用量:方希個(gè)體差異較大4752次瀏覽 2024-11-13
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患者吃方希該注意什么事項
如今患上銀屑病的人群越來(lái)越多，該疾病容易反復發(fā)作，對于患者來(lái)講要多了解一些疾病方面的知識，避免病情加重，給自己生活和工作造成困擾，建議患者要選擇正規的醫院，積極的配合治療，平時(shí)要多了解一些護理知識，那么患者吃方希該注意什么事項?方希注意事項:育齡婦女在開(kāi)始阿維4697次瀏覽 2024-12-07
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患者吃蕁麻疹丸需注意什么事項
蕁麻疹屬于相對常見(jiàn)的一種皮膚疾病，臨床有多種疾病，其中該疾病危害相對比較大，對于患者來(lái)講往往會(huì )造成皮膚粘膜造成極大的刺激，要避免大面積的皮膚損傷，患者就要注意加強日常的護理工作，那么患者吃蕁麻疹丸需注意什么事項?蕁麻疹丸注意事項:1.忌食魚(yú)蝦海鮮類(lèi)及酒、辛辣食4684次瀏覽 2025-02-27
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草酸艾司西酞普蘭片是口服嗎?要吃幾個(gè)療程
抑郁癥發(fā)病率在逐漸的增高，這與人們所處的社會(huì )壓力和工作壓力有很大的關(guān)系，如今很多的年輕人長(cháng)期面對生活工作壓力，不能夠及時(shí)的得到緩解，造成自己患上了抑郁癥，建議要及時(shí)的調整自己的心態(tài)，這樣才能夠讓自己的病情盡早得到控制，那么草酸艾司西酞普蘭片是口服嗎?要吃幾個(gè)療4946次瀏覽 2024-11-01
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用芭克硅膠軟膏要注意哪些細節
傷口如果處理不好的話(huà)，往往會(huì )遺留下疤痕，而對于疤痕的護理大家要重視起來(lái)，不然會(huì )導致疤痕越來(lái)越嚴重，影響到自己的皮膚健康，尤其是在早期建議要注意做好護理措施，那么使用芭克硅膠軟膏要注意哪些細節?芭克硅膠軟膏注意事項:避免直接接觸眼睛、粘膜、三度燒傷和開(kāi)放性創(chuàng )傷。4670次瀏覽 2025-01-25
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