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睡眠不足引起的頭暈怎么辦

發(fā)布時(shí)間: 2022-03-28 48224次播放

趙曉東 主任醫師

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三甲北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院腦病三科

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相關(guān)推薦健康資訊精選問(wèn)答

失眠睡不著(zhù)吃什么藥管用
03:00

失眠可以服用酸棗仁、桑椹等中藥；可以選擇中成藥，例如棗椹安神口服液，其能夠養心、益腎、安神，讓人睡眠質(zhì)量更好，白天更精神。平時(shí)規律作息，睡前避免喝濃茶、咖啡等，可以適當喝熱牛奶。

53029次播放 2023-12-06
吃米氮平多久睡眠恢復

服用米氮平睡眠多久才能恢復，這與患者的病情輕重程度有很大的關(guān)系。病情輕微，大約服用1-2周睡眠質(zhì)量就可以恢復，如果病程長(cháng)、較嚴重則需要3-4周甚至更久。米氮平屬于中樞突出前膜a2受體拮抗劑，它可以增強腎上腺素能的神經(jīng)傳導，對于抑郁癥、焦慮癥導致的睡眠不好、早醒、快感缺乏、體重減輕等等均有一定的療效。但是癥狀緩解后不能馬上停藥，而是在醫生的指導下鞏固服用一段時(shí)間在考慮停藥。服藥期間也要注意非藥物治療，比如規律作息、休息時(shí)不接觸電子產(chǎn)品等，這樣能提高療效。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:05

84079次收聽(tīng) 2021-05-20
失眠能徹底治好嗎

失眠能夠徹底治好，失眠的治療主要分為對因治療和對癥治療這兩個(gè)方面：1、對因治療，對因治療主要是積極尋找引起失眠的原因，然后再進(jìn)行針對性的干預。如果是由于甲狀腺功能亢進(jìn)導致的失眠，需要積極治療甲狀腺方面疾病。如果是由于疼痛導致的失眠，需要及時(shí)緩解疼痛。如果是由于情緒緊張導致的失眠，需要及時(shí)進(jìn)行情緒疏導；2、對癥治療，對癥治療主要包括藥物治療和認知行為治療。藥物治療主要是服用補腦安神和鎮靜類(lèi)的藥物，認知行為治療分為認知治療、刺激控制療法、睡眠限制療法。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:06

64973次收聽(tīng) 2021-05-10
失眠一般多久才能恢復

失眠恢復的時(shí)間并不固定，需要結合失眠的類(lèi)型進(jìn)行判斷。失眠分為短期失眠和長(cháng)期失眠，短期失眠引起的原因主要和情緒緊張、情緒興奮、壓力比較大等有關(guān)，去除這些外部因素后，短期失眠會(huì )在2-5天內緩解。長(cháng)期失眠是失眠時(shí)間大于三個(gè)月，而且患者還會(huì )伴隨入睡困難、多夢(mèng)、早醒等癥狀，長(cháng)期失眠需要接受專(zhuān)科醫生的規范性治療6-12個(gè)月才能慢慢恢復，如果患者合并抑郁或者焦慮等精神方面疾病，治療的時(shí)間會(huì )有所延長(cháng)。失眠屬于睡眠障礙，睡前喝一杯溫牛奶，睡前放松心態(tài)，能很好的預防失眠。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:01

85464次收聽(tīng) 2021-05-10
安眠藥效果好不好
02:59

安眠藥從效果上分為短效和長(cháng)效。短效的安眠藥像佐匹克隆、思諾思，吃完后大概10~20分鐘可以睡著(zhù)，藥效可以持續六個(gè)小時(shí)左右。長(cháng)效的安眠藥比如說(shuō)安定，舒樂(lè )安定，吃完后大概10~20分鐘入睡，可以持續八小時(shí)以上。短效安眠藥第二天一般不會(huì )留下頭昏嗜睡，建議選用短效安眠藥。另外安眠藥長(cháng)期服用可能會(huì )成癮，時(shí)間長(cháng)了效果也會(huì )下降，要在醫生的指導下規律的進(jìn)行調整，頑固型的失眠往往合并有焦慮，抑郁，需要找專(zhuān)科的醫生查找病因，才能徹底擺脫安眠藥。

102737次播放 2021-03-25
青少年失眠什么癥狀

現在社會(huì )失眠的人群在逐漸增大，無(wú)論什么年齡階段的人都可能失眠，造成失眠的原因有很多，所以人們對失眠的關(guān)注程度越來(lái)越重視，由于學(xué)習壓力增大，不少青少年有失眠的癥狀，那么，青少年失眠什么癥狀?我們一起來(lái)下文的相關(guān)介紹吧，希望對你們有所幫助。

59978次瀏覽 2020-11-20
女人失眠癥狀有什么危害嗎

自從做了家庭主婦后，王女士幾乎每天都失眠，原來(lái)丈夫經(jīng)常是早出晚歸忙著(zhù)事業(yè)，疏忽了對妻子的照顧，丈夫的疏忽讓王女士覺(jué)得丈夫不再愛(ài)自己，自己也就陷入了焦慮失眠中，我們要知道失眠會(huì )對女性的健康造成很大的影響，下來(lái)我們來(lái)看看女人失眠癥狀有哪些危害。

60136次瀏覽 2020-09-16
易招來(lái)失眠的飲食習慣

失眠的發(fā)生與飲食習慣有很大的關(guān)系?？Х纫驎?huì )使人難以入睡;晚餐時(shí)間過(guò)晚、食物比較肥膩或吃得過(guò)飽，很容易因為胃腸不適發(fā)生失眠;過(guò)分節食會(huì )導致身體缺乏足夠的維生素、礦物質(zhì)或其他營(yíng)養，出現失眠。

59629次瀏覽 2020-08-28
治失眠的安神湯有哪些

相信很多人都知道，食補是治療失眠的最好方法之一，但是，究竟怎么吃才對失眠有效呢，為了幫助更多的人解決失眠問(wèn)題，下面我們就分享幾個(gè)有效的治失眠的安神湯，希望可以幫助大家解決失眠這一難題，早日擺脫失眠這種痛苦。

71235次瀏覽 2020-08-28
失眠吃什么中藥好
02:45

失眠可以吃黃連溫膽湯或溫膽湯，交泰丸、蓮子心等中藥來(lái)進(jìn)行緩解。中醫治療失眠分癥行來(lái)進(jìn)行辨證施治。對有肝血不足、陰虛火旺的的患者可以服用酸棗仁湯；對失眠或者睡后容易醒、心煩、頭暈、頭疼、脅肋發(fā)脹、便秘的患者，可用黃連溫膽湯或溫膽湯；對于心腎不交的患者可以服用交泰丸、蓮子心等進(jìn)行治療，辯證地使用，清心火、交通心腎，達到具體改善失眠的癥狀。失眠，中醫也叫不寐。主要是指各種原因引起睡眠不足或睡眠質(zhì)量差導致情況。失眠是常見(jiàn)困擾大部分中老年患者的情況。

52403次播放 2019-12-24
長(cháng)期失眠是什么原因

長(cháng)期失眠屬于典型的病理性睡眠障礙，其誘發(fā)原因有很多，最為常見(jiàn)的有軀體因素，化學(xué)因素，精神因素，環(huán)境因素以及生活方式改變等。如果經(jīng)常性的受到上述兩種或者是多種因素相互刺激，會(huì )致使患者出現長(cháng)期性的失眠，長(cháng)期性的失眠會(huì )致使患者精神恍惚。無(wú)法正常工作，及時(shí)治療非常有必要。

63469次瀏覽 2019-12-19
治療失眠有什么藥

治療失眠西藥有安定，舒樂(lè )安定，巴比妥，中成藥有朱砂安神丸，酸棗仁湯等。西藥可以采用安定，舒樂(lè )安定，巴比妥這些鎮靜安眠的藥物，但有些西藥有很大的副作用，所以在治療失眠的中藥方面，中醫治療失眠有很大的優(yōu)勢，中醫可以根據失眠產(chǎn)生原因、特征，采用不同的方法治療失眠，在中成藥治療失眠中用朱砂安神丸，酸棗仁湯，以及天王補心丹，還有像梔子豉湯、烏梅丸等這些中成藥，可以治療相應的，不同原因引起的失眠，例如梔子豉湯治療的失眠，是由于心火重，心煩煩躁而引起失眠，應用梔子豉湯后，把體內的邪火卸掉，就可以達到安眠的目的。治療失眠應該根據病因，不同的證型采用合適的藥物治療。失眠是臨床上經(jīng)常見(jiàn)到的一種疾病，如果長(cháng)期失眠，可以給患者帶來(lái)很大的痛苦，有些患者甚至幾十年沒(méi)有睡過(guò)一個(gè)完整的覺(jué)，所以感到非常的痛苦。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:39

56435次收聽(tīng) 2019-10-31
經(jīng)常失眠怎么回事
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經(jīng)常失眠主要有以下幾點(diǎn)原因：第一，倒時(shí)差的時(shí)候；第二，某一段時(shí)間由于工作或者是課業(yè)的要求，必須進(jìn)行熬夜，可能過(guò)一段時(shí)間紊亂，就會(huì )出現失眠；第三，心理因素，比如遇到緊張、焦慮的事情。臨床上發(fā)現，經(jīng)常出現長(cháng)期失眠的人群，其中一半左右的失眠者幾乎都是因為心理的因素，進(jìn)而才影響到睡眠；第四，疾病因素，當身體運作出現問(wèn)題的時(shí)候，或者是因為自身就有的疾病，出現頭疼、抽搐、腿疼、咳嗽等，這些因素也會(huì )影響睡眠質(zhì)量

55237次播放 2019-06-12
治療失眠的中藥有哪些
02:22

治療失眠的中藥主要有歸脾湯、人參歸脾丸、補心丸、安神定志丸、百樂(lè )眠、馬靈膠囊等。治療失眠的中藥有很多，中醫講究辨證論治。如果患者是心脾兩虛類(lèi)型的失眠，通常會(huì )用到歸脾湯、人參歸脾丸這樣的藥物治療；如果病人是心血不足引起失眠，有陰虛火旺這樣的表現，天王補心丸會(huì )經(jīng)常用到；有的病人心膽氣虛，這時(shí)候就會(huì )用安神定志丸；如果病人肝郁很重，肝氣郁結、情志不暢很明顯，同時(shí)又有陰虛的一面，這時(shí)百樂(lè )眠會(huì )經(jīng)常用到；如果心腎不交的病人，用的比較多的是烏靈膠囊。所以要根據患者的具體情況進(jìn)行辨證分析，然后再處方用藥。

57220次播放 2018-11-15
米氮平治失眠用法用量

米氮平的規格是30毫克一片，這個(gè)藥是在睡前兩小時(shí)應用。一般都是從小劑量用起，先每天睡前兩小時(shí)半片，半片吃一周。如果病人沒(méi)有什么不適的感覺(jué)，可以在一周以后，睡前兩小時(shí)一片。從半片加到一片，臨床一般一片后，不主張再加量。有的病人也可以用到一片半到兩片足以，但常用量是一片30毫克就可以。

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109731次收聽(tīng) 2018-09-30

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