壓力大的人應該注意哪些問(wèn)題 如何有效的緩解壓力
2022-11-16
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張子義主任醫師
中日友好醫院中醫內科
2022-11-16
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長(cháng)期精神壓力大，往往會(huì )出現記憶力減退、免疫功能低下，經(jīng)常感冒，并有脫發(fā)、白發(fā)、出虛汗、頭痛、頭暈、耳鳴、夜夢(mèng)增多、易驚易醒等現象。臨床證實(shí)，如果長(cháng)期生活在高壓狀態(tài)下，很容易出現抑郁癥等精神系統疾病。
壓力大的人，服用復方鮮石斛顆粒，可以滋陰養胃、護肝益腎、提神醒腦，對提高記憶力、免疫功能具有一定的幫助。
另外，學(xué)會(huì )放松自己，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉和文娛活動(dòng)，做到勞逸相結合，有利于身心健康。平時(shí)在家里也可以常備復方鮮石斛顆粒，可以滋陰生津、提神醒腦，改善免疫，遠離衰老。
功能主治：滋陰養腎，生津止渴。用于胃陰不足所致的口干咽燥，饑不欲食，煩渴。
用法用量：開(kāi)水沖服。一次5～10克，一日3次。
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