失眠是一種比較常見(jiàn)的現象，引起失眠的原因非常的多，如壓力比較大，身體不適等都可能會(huì )導致失眠的，出現失眠之后可以通過(guò)藥物來(lái)改善的，當然藥物病人是不能隨意使用的，要在醫生的指導下用藥比較好，下面來(lái)看一下益安寧丸失眠的人用行嗎?益安寧丸適應癥補氣活血，益肝健腎，養心安神。

治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

失眠的人最常見(jiàn)的癥狀就是入睡比較困難，睡眠質(zhì)量很低，而且睡覺(jué)的時(shí)間比較少，長(cháng)時(shí)間失眠會(huì )影響到記憶力，注意力等情況，有些人還會(huì )因為失眠而出現頭發(fā)掉落的現象。

生活中引起失眠的原因是比較多的，要針對他的原因做好預防工作。

失眠早發(fā)現早治療比較好，所以對于失眠也要清楚它的癥狀，這樣才能更好的控制住失眠。

失眠不同的原因采取的處理方法是不一樣的，一般發(fā)現失眠之后可以通過(guò)泡熱水腳的方法來(lái)加速血液循環(huán)，這樣晚上可以睡一個(gè)好覺(jué)，當然如果是精神壓力比較大引起的失眠，就要注意調節壓力，可以通過(guò)一些排壓的方法來(lái)改善這一情況的。

經(jīng)常失眠的人在睡前可以適當的運動(dòng)或者是睡前喝一杯熱牛奶，都是能夠幫助睡眠的，擁有好的睡眠當然精神狀態(tài)和身體都會(huì )比較好的。

益安寧丸失眠的人群可以在醫生的指導下使用，當然平時(shí)也要清楚引起失眠的原因，掌握了這些原因之后，才能更好的控制失眠。

失眠除了可以使用藥物益安寧丸以，平時(shí)也要注意養成好的生活習慣，不要熬夜，在睡前也不要看一些刺激性的東西，不然會(huì )導致失眠加重的。