寧波提供心理咨詢(xún)服務(wù)的醫院有寧波市第一醫院、寧波市康寧醫院、寧波市醫療中心李惠利醫院、寧波大學(xué)醫學(xué)院附屬醫院、寧波市第二醫院等。這些醫院均設有專(zhuān)業(yè)的心理科或精神衛生科，配備經(jīng)驗豐富的心理醫生團隊，能夠為不同年齡層和需求的患者提供心理咨詢(xún)、心理評估及治療服務(wù)。

心理咨詢(xún)需求日益增長(cháng)，現代生活壓力、人際關(guān)系困擾、情緒管理問(wèn)題等都可能成為尋求專(zhuān)業(yè)幫助的原因。及時(shí)的心理干預有助于緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。

1.寧波市第一醫院-心理科

寧波市第一醫院心理科是寧波地區較早開(kāi)展心理咨詢(xún)與治療的科室之一，擁有多名高級職稱(chēng)心理醫生?？剖遗鋫錁藴驶睦碜稍?xún)室和心理測量室，采用認知行為、精神分析等多種治療方法，針對焦慮、抑郁、睡眠障礙等常見(jiàn)心理問(wèn)題提供個(gè)性化服務(wù)。

寧波市第一醫院地址：浙江省寧波市海曙區柳汀街59號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.寧波市康寧醫院-心理咨詢(xún)科

寧波市康寧醫院作為三級甲等精神專(zhuān)科醫院，心理咨詢(xún)科是該院的重點(diǎn)科室?？剖覔碛型晟频男睦碓u估系統和治療設備，開(kāi)展兒童青少年心理問(wèn)題、職場(chǎng)壓力、婚姻家庭關(guān)系等領(lǐng)域的咨詢(xún)服務(wù)。醫院還設有心理危機干預中心，為特殊人群提供24小時(shí)心理援助。

寧波市康寧醫院地址：浙江省寧波市江北區莊橋街道康莊南路456號。

就診科室：心理咨詢(xún)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放，上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

3.寧波市醫療中心李惠利醫院-心理衛生科

寧波市醫療中心李惠利醫院心理衛生科集臨床、教學(xué)、科研于一體，擁有多名具有海外研修經(jīng)歷的心理專(zhuān)家?？剖也捎蒙?心理-社會(huì )醫學(xué)模式，開(kāi)展個(gè)體心理咨詢(xún)、團體心理輔導、沙盤(pán)治療等多種服務(wù)，特別在青少年心理健康領(lǐng)域具有豐富經(jīng)驗。

寧波市醫療中心李惠利醫院地址：浙江省寧波市鄞州區興寧路57號。

就診科室：心理衛生科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.寧波大學(xué)醫學(xué)院附屬醫院-精神心理科

寧波大學(xué)醫學(xué)院附屬醫院精神心理科依托高校資源，在心理疾病的基礎研究和臨床治療方面具有優(yōu)勢?？剖遗鋫涞男睦頊y評系統，開(kāi)展抑郁癥、焦慮癥、強迫癥等常見(jiàn)心理障礙的診斷和治療，同時(shí)提供職業(yè)心理評估和員工心理援助服務(wù)。

寧波大學(xué)醫學(xué)院附屬醫院地址：浙江省寧波市江北區人民路247號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.寧波市第二醫院-臨床心理科

寧波市第二醫院臨床心理科是寧波市重點(diǎn)學(xué)科，擁有多名資深心理治療師?？剖也捎枚鄬W(xué)科協(xié)作模式，結合藥物治療和心理干預，為患者提供全面的心理健康服務(wù)。特別在創(chuàng )傷后心理干預、心身疾病治療等方面具有豐富臨床經(jīng)驗。

寧波市第二醫院地址：浙江省寧波市海曙區西北街41號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

心理健康與身體健康同等重要。日常生活中，保持規律作息、適度運動(dòng)、均衡飲食有助于維持良好心理狀態(tài)。遇到心理困擾時(shí)，及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助是明智選擇。學(xué)習情緒管理技巧，建立支持性人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò )，培養興趣愛(ài)好，都是促進(jìn)心理健康的有效方法。對于已經(jīng)出現心理問(wèn)題的患者，遵醫囑堅持治療，定期復診，配合心理干預，通常能獲得良好預后。