福州治療失眠比較好的醫院有福建省立醫院、福建醫科大學(xué)附屬協(xié)和醫院、福建醫科大學(xué)附屬第一醫院、福州市第二醫院、福建省福州神經(jīng)精神病防治院。這些醫院在神經(jīng)內科、精神心理科等領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗，配備的診療設備，能夠為失眠患者提供專(zhuān)業(yè)的評估和治療方案。醫院擁有經(jīng)驗豐富的專(zhuān)家團隊，采用藥物、心理、物理等多種治療方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或潛在疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身心健康，需要及時(shí)就醫進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估和治療。

1.福建省立醫院-神經(jīng)內科

福建省立醫院是福建省規模較大的綜合性三甲醫院，神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢。醫院設有睡眠監測中心，配備多導睡眠監測儀等設備，能夠準確診斷各類(lèi)失眠問(wèn)題。專(zhuān)家團隊在失眠的藥物治療、認知行為治療等方面經(jīng)驗豐富，為患者制定個(gè)性化治療方案。

福建省立醫院地址：福建省福州市鼓樓區東街134號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.福建醫科大學(xué)附屬協(xié)和醫院-神經(jīng)內科

福建醫科大學(xué)附屬協(xié)和醫院神經(jīng)內科是福建省重點(diǎn)學(xué)科，在睡眠障礙診療方面具有較高水平。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠障礙診療團隊，采用國際標準的診療流程，結合藥物治療和心理干預，有效改善患者失眠癥狀?？剖疫€開(kāi)展睡眠呼吸監測等檢查項目，為準確診斷提供依據。

福建醫科大學(xué)附屬協(xié)和醫院地址：福建省福州市鼓樓區新權路29號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

3.福建醫科大學(xué)附屬第一醫院-精神心理科

福建醫科大學(xué)附屬第一醫院精神心理科在失眠等睡眠障礙治療方面經(jīng)驗豐富?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的心理評估系統，能夠準確判斷失眠原因，提供藥物和心理綜合治療。醫院環(huán)境舒適，設有獨立心理咨詢(xún)室，為患者提供私密的診療空間。

福建醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：福建省福州市臺江區茶中路20號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.福州市第二醫院-神經(jīng)內科

福州市第二醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面具有特色優(yōu)勢。醫院采用中西醫結合治療方法，配合針灸、推拿等傳統，改善患者睡眠質(zhì)量?？剖裔t生團隊臨床經(jīng)驗豐富，能夠根據患者具體情況制定個(gè)性化治療方案。

福州市第二醫院地址：福建省福州市倉山區上藤路47號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.福建省福州神經(jīng)精神病防治院-睡眠障礙科

福建省福州神經(jīng)精神病防治院是專(zhuān)業(yè)的精神衛生機構，設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙科。醫院擁有完善的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的診療團隊，在頑固性失眠治療方面具有獨特優(yōu)勢。采用藥物、心理、物理等多種治療手段，幫助患者重建健康睡眠模式。

福建省福州神經(jīng)精神病防治院地址：福建省福州市倉山區建新鎮金塘路。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

改善睡眠質(zhì)量需要從日常生活習慣入手。保持規律的作息時(shí)間，睡前避免使用電子設備，創(chuàng )造安靜舒適的睡眠環(huán)境。適當運動(dòng)有助于改善睡眠，但應避免睡前劇烈運動(dòng)?？刂瓶Х纫蚝途凭珨z入，晚餐不宜過(guò)飽。學(xué)習放松技巧如深呼吸、冥想等，有助于緩解壓力促進(jìn)睡眠。如失眠癥狀持續，應及時(shí)就醫尋求專(zhuān)業(yè)幫助。