大連治療晚上失眠比較好的醫院有大連醫科大學(xué)附屬第一醫院、大連市中心醫院、大連市第七人民醫院、大連大學(xué)附屬中山醫院、大連市友誼醫院。這些醫院在神經(jīng)內科、精神心理科等領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗，能夠為失眠患者提供專(zhuān)業(yè)的診斷和治療服務(wù)。失眠問(wèn)題可能由多種因素引起，包括心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素等，選擇合適的醫院和醫生對改善睡眠質(zhì)量至關(guān)重要。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素等多種原因引起。長(cháng)期失眠不僅影響生活質(zhì)量，還可能引發(fā)其他健康問(wèn)題。因此，及時(shí)就醫并接受專(zhuān)業(yè)治療非常重要。大連的這幾家醫院在失眠治療方面具有較高的專(zhuān)業(yè)水平，能夠為患者提供個(gè)性化的診療方案。

1.大連醫科大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

大連醫科大學(xué)附屬第一醫院是遼寧省知名的三級甲等綜合醫院，神經(jīng)內科是該院的重點(diǎn)科室之一，擁有的診療設備和經(jīng)驗豐富的專(zhuān)家團隊。醫院在失眠等睡眠障礙的診斷和治療方面具有較高的水平，能夠為患者提供全面的檢查和個(gè)性化的治療方案。

大連醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：遼寧省大連市沙河口區中山路222號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

2.大連市中心醫院-神經(jīng)內科

大連市中心醫院是一所集醫療、教學(xué)、科研為一體的三級甲等綜合醫院，神經(jīng)內科是該院的優(yōu)勢科室之一。醫院在失眠等睡眠障礙的治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗，能夠為患者提供專(zhuān)業(yè)的診療服務(wù)。醫院還設有睡眠監測中心，為失眠患者提供更的診斷。

大連市中心醫院地址：遼寧省大連市沙河口區學(xué)工街42號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

3.大連市第七人民醫院-精神心理科

大連市第七人民醫院是遼寧省精神衛生領(lǐng)域的專(zhuān)科醫院，精神心理科是該院的重點(diǎn)科室。醫院在失眠等睡眠障礙的心理治療和藥物治療方面具有豐富的經(jīng)驗，尤其擅長(cháng)由焦慮、抑郁等心理因素引起的失眠治療。醫院環(huán)境舒適，為患者提供良好的就診體驗。

大連市第七人民醫院地址：遼寧省大連市甘井子區凌水路179號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

4.大連大學(xué)附屬中山醫院-神經(jīng)內科

大連大學(xué)附屬中山醫院是一所歷史悠久的三級甲等綜合醫院，神經(jīng)內科是該院的重點(diǎn)發(fā)展科室。醫院在失眠等睡眠障礙的診斷和治療方面具有較高的水平，能夠為患者提供全面的檢查和個(gè)性化的治療方案。醫院還注重中西醫結合治療，為患者提供更多選擇。

大連大學(xué)附屬中山醫院地址：遼寧省大連市中山區解放街6號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

5.大連市友誼醫院-神經(jīng)內科

大連市友誼醫院是一所集醫療、教學(xué)、科研為一體的三級甲等綜合醫院，神經(jīng)內科是該院的重點(diǎn)科室之一。醫院在失眠等睡眠障礙的治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗，能夠為患者提供專(zhuān)業(yè)的診療服務(wù)。醫院還設有睡眠障礙門(mén)診，為患者提供更便捷的就診服務(wù)。

大連市友誼醫院地址：遼寧省大連市中山區三八廣場(chǎng)8號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

失眠的預防與健康管理非常重要。保持良好的作息習慣，避免熬夜和過(guò)度使用電子設備，有助于改善睡眠質(zhì)量。睡前可以嘗試放松活動(dòng)，如閱讀、聽(tīng)輕音樂(lè )或進(jìn)行深呼吸練習。避免攝入咖啡因和酒精，尤其是在晚上。如果失眠問(wèn)題持續存在，應及時(shí)就醫，接受專(zhuān)業(yè)治療。通過(guò)合理的治療和生活方式調整，大多數失眠問(wèn)題可以得到有效改善。