蘇州治療失眠比較好的醫院有蘇州大學(xué)附屬第一醫院、蘇州市立醫院、蘇州大學(xué)附屬第二醫院、蘇州市中醫醫院、蘇州市廣濟醫院等。這些醫院在失眠診療方面擁有豐富的臨床經(jīng)驗和的治療技術(shù)，能夠為患者提供專(zhuān)業(yè)、全面的醫療服務(wù)。其中部分醫院設有獨立的睡眠醫學(xué)中心或神經(jīng)內科睡眠障礙專(zhuān)科，配備多導睡眠監測等專(zhuān)業(yè)設備，能夠準確診斷各類(lèi)睡眠障礙疾病。

失眠是常見(jiàn)的睡眠障礙問(wèn)題，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或器質(zhì)性疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身心健康，需要及時(shí)就醫診治。

1.蘇州大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

蘇州大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科是江蘇省重點(diǎn)專(zhuān)科，在睡眠障礙診療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的睡眠監測室和資深的神經(jīng)內科專(zhuān)家團隊，采用藥物治療結合認知行為等綜合手段治療失眠。醫院還開(kāi)展睡眠呼吸暫停綜合征等相關(guān)疾病的診療，為患者提供個(gè)性化治療方案。

蘇州大學(xué)附屬第一醫院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區平海路899號。

就診科室：神經(jīng)內科睡眠障礙專(zhuān)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.蘇州市立醫院-心理科

蘇州市立醫院心理科設有睡眠障礙專(zhuān)病門(mén)診，擅長(cháng)治療由焦慮、抑郁等心理因素引起的失眠問(wèn)題?？剖也捎眯睦碓u估、藥物治療和心理干預相結合的方式，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫院還配備專(zhuān)業(yè)的心理治療師團隊，為頑固性失眠患者提供認知行為治療等非藥物干預措施。

蘇州市立醫院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區道前街26號。

就診科室：心理科睡眠障礙門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周六上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

3.蘇州大學(xué)附屬第二醫院-神經(jīng)內科

蘇州大學(xué)附屬第二醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療領(lǐng)域具有豐富經(jīng)驗，科室設有專(zhuān)門(mén)的睡眠監測中心，配備的多導睡眠監測設備。醫院采用國際標準的睡眠障礙診療流程，能夠準確診斷各類(lèi)失眠及相關(guān)睡眠疾病，并提供個(gè)性化的治療方案，包括藥物治療、物理治療和生活方式指導等。

蘇州大學(xué)附屬第二醫院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區三香路1055號。

就診科室：神經(jīng)內科睡眠障礙門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午14:00-17:30。

4.蘇州市中醫醫院-腦病科

蘇州市中醫醫院腦病科采用中西醫結合方法治療失眠，特色突出?？剖疫\用中藥調理、針灸、推拿等傳統中醫，結合現代醫學(xué)診療技術(shù)，對各類(lèi)失眠患者進(jìn)行辨證施治。特別是對于藥物依賴(lài)型失眠患者，醫院開(kāi)發(fā)了系列中藥方劑，在改善睡眠質(zhì)量的同時(shí)減少西藥依賴(lài)。

蘇州市中醫醫院地址：江蘇省蘇州市滄浪區楊枝塘路18號。

就診科室：腦病科失眠專(zhuān)病門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周六上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.蘇州市廣濟醫院-睡眠醫學(xué)科

蘇州市廣濟醫院是蘇州地區精神衛生專(zhuān)科醫院，設有獨立的睡眠醫學(xué)科?？剖覍?zhuān)注于各類(lèi)睡眠障礙的診斷和治療，特別是與精神心理因素相關(guān)的失眠問(wèn)題。醫院擁有標準化的睡眠監測室和專(zhuān)業(yè)的醫護團隊，能夠為患者提供從評估、診斷到治療、隨訪(fǎng)的全流程服務(wù)。

蘇州市廣濟醫院地址：江蘇省蘇州市相城區廣濟北路599號。

就診科室：睡眠醫學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天，周六上午。

改善睡眠質(zhì)量需要從日常生活習慣入手。保持規律的作息時(shí)間，睡前避免使用電子設備，營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。適度運動(dòng)有助于改善睡眠，但應避免睡前劇烈運動(dòng)?？刂瓶Х纫蚝途凭珨z入，晚餐不宜過(guò)飽。對于短期失眠，可通過(guò)調整生活方式改善；若失眠持續超過(guò)一個(gè)月，建議及時(shí)就醫。學(xué)習放松技巧如深呼吸、冥想等也有助于緩解失眠癥狀。建立健康的睡眠習慣是預防和治療失眠的基礎。