蘇州治療失眠比較好的醫院有蘇州大學(xué)附屬第一醫院、蘇州市立醫院、蘇州大學(xué)附屬第二醫院、蘇州市中醫醫院、蘇州市廣濟醫院等。這些醫院在神經(jīng)內科、精神心理科或中醫科等領(lǐng)域具備豐富的臨床經(jīng)驗，能夠為失眠患者提供專(zhuān)業(yè)的診療服務(wù)。部分醫院還設有睡眠障礙專(zhuān)病門(mén)診，通過(guò)多學(xué)科協(xié)作模式幫助患者解決睡眠問(wèn)題。

失眠可能由心理壓力、生活習慣不規律、軀體疾病等多種因素引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響日間功能和生活質(zhì)量，需要及時(shí)就醫評估病因并接受規范治療。

1.蘇州大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

蘇州大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科是江蘇省臨床重點(diǎn)專(zhuān)科，在睡眠障礙診療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)的睡眠監測設備，能夠準確評估患者的睡眠結構。醫生團隊在失眠的藥物治療、認知行為治療等方面經(jīng)驗豐富，尤其擅長(cháng)處理復雜頑固性失眠病例。

蘇州大學(xué)附屬第一醫院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區平海路899號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.蘇州市立醫院-精神心理科

蘇州市立醫院精神心理科設有睡眠障礙專(zhuān)病門(mén)診，采用藥物與非藥物相結合的方式治療失眠?？剖乙M(jìn)了國際標準的睡眠評估量表和多導睡眠監測系統，能夠對失眠進(jìn)行分型。心理治療師團隊可為患者提供專(zhuān)業(yè)的失眠認知行為治療，幫助建立健康的睡眠習慣。

蘇州市立醫院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區道前街26號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周六上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

3.蘇州大學(xué)附屬第二醫院-神經(jīng)內科

蘇州大學(xué)附屬第二醫院神經(jīng)內科在神經(jīng)系統疾病伴發(fā)失眠的診療方面具有特色優(yōu)勢?？剖医⒘送晟频乃哒系K診療流程，能夠針對不同病因導致的失眠制定個(gè)體化治療方案。醫院配備的睡眠監測室環(huán)境舒適，可進(jìn)行整夜多導睡眠圖檢查，為診斷提供客觀(guān)依據。

蘇州大學(xué)附屬第二醫院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區三香路1055號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.蘇州市中醫醫院-腦病科

蘇州市中醫醫院腦病科采用中西醫結合方法治療失眠，特色突出?？剖疫\用中藥湯劑、針灸、耳穴壓豆等傳統中醫調節睡眠，同時(shí)結合現代醫學(xué)的診療技術(shù)。對于藥物依賴(lài)型失眠患者，中醫特色能有效幫助減少安眠藥用量，改善睡眠質(zhì)量。

蘇州市中醫醫院地址：江蘇省蘇州市滄浪區楊枝塘路18號。

就診科室：腦病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周六上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.蘇州市廣濟醫院-睡眠醫學(xué)科

蘇州市廣濟醫院睡眠醫學(xué)科是專(zhuān)門(mén)診治睡眠障礙的特色科室，在失眠診療方面經(jīng)驗豐富?？剖覔碛歇毩⒌乃弑O測中心和專(zhuān)業(yè)的醫護團隊，能夠開(kāi)展各種類(lèi)型的睡眠檢查。治療上注重藥物與心理干預相結合，尤其擅長(cháng)處理伴有焦慮抑郁的失眠患者。

蘇州市廣濟醫院地址：江蘇省蘇州市相城區廣濟北路599號。

就診科室：睡眠醫學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

建立規律的睡眠習慣對預防和改善失眠至關(guān)重要。建議保持固定的就寢和起床時(shí)間，避免白天過(guò)長(cháng)的小睡。睡前避免使用電子設備，營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。適度運動(dòng)有助于改善睡眠，但應避免睡前劇烈運動(dòng)。限制咖啡因和酒精攝入，晚餐不宜過(guò)飽。若失眠持續超過(guò)一個(gè)月，應及時(shí)就醫評估，避免自行長(cháng)期服用安眠藥物。