長(cháng)沙專(zhuān)治失眠比較好的醫院有中南大學(xué)湘雅醫院、湖南省人民醫院、中南大學(xué)湘雅二醫院、長(cháng)沙市第一醫院、湖南省腦科醫院、湖南省中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、長(cháng)沙市第三醫院、湖南省婦幼保健院、長(cháng)沙市第四醫院、湖南省腫瘤醫院。這些醫院在神經(jīng)內科、精神心理科或中醫科等領(lǐng)域具備豐富的臨床經(jīng)驗，能夠為失眠患者提供專(zhuān)業(yè)的診斷和治療方案。

失眠的發(fā)病原因復雜多樣，可能與心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或器質(zhì)性疾病有關(guān)。長(cháng)期失眠會(huì )影響生活質(zhì)量，甚至誘發(fā)其他健康問(wèn)題，及時(shí)就醫十分必要。

1.中南大學(xué)湘雅醫院-神經(jīng)內科

中南大學(xué)湘雅醫院神經(jīng)內科是國家重點(diǎn)學(xué)科，在睡眠障礙診療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢?？剖遗鋫涠鄬弑O測儀等設備，能夠準確評估失眠類(lèi)型和嚴重程度。醫療團隊由經(jīng)驗豐富的專(zhuān)家組成，采用藥物與非藥物相結合的綜合治療方案，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

中南大學(xué)湘雅醫院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區湘雅路87號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省人民醫院-精神心理科

湖南省人民醫院精神心理科在失眠診療方面積累了豐富經(jīng)驗?？剖易⒅匦睦硪蛩貙λ叩挠绊?，采用認知行為結合藥物治療的方式，為患者制定個(gè)性化方案。醫療團隊定期參加國內外學(xué)術(shù)交流，掌握新的失眠診療技術(shù)。

湖南省人民醫院地址：湖南省長(cháng)沙市芙蓉區解放西路61號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放。

3.中南大學(xué)湘雅二醫院-精神科

中南大學(xué)湘雅二醫院精神科是國家臨床重點(diǎn)專(zhuān)科，在睡眠障礙領(lǐng)域具有深厚的研究基礎?？剖医⒘送晟频乃弑O測體系，能夠診斷各類(lèi)失眠問(wèn)題。醫療團隊擅長(cháng)運用多種治療手段，包括藥物治療、心理治療和物理治療等，為患者提供全方位的診療服務(wù)。

中南大學(xué)湘雅二醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區人民中路139號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.長(cháng)沙市第一醫院-神經(jīng)內科

長(cháng)沙市第一醫院神經(jīng)內科設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙門(mén)診，在失眠診療方面具有特色優(yōu)勢?？剖乙M(jìn)了國際的睡眠監測設備，能夠準確評估患者的睡眠狀況。醫療團隊注重病因診斷，針對不同類(lèi)型的失眠采取差異化治療方案，臨床效果顯著(zhù)。

長(cháng)沙市第一醫院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區營(yíng)盤(pán)路311號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.湖南省腦科醫院-睡眠障礙科

湖南省腦科醫院設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙科，是省內較早開(kāi)展睡眠醫學(xué)研究的醫療機構之一?？剖覔碛歇毩⒌乃弑O測中心，能夠進(jìn)行全面的睡眠評估。醫療團隊在頑固性失眠治療方面積累了豐富經(jīng)驗，采用中西醫結合的治療方法，幫助患者恢復健康睡眠。

湖南省腦科醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山南路161號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放。

6.湖南省中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-中醫內科

湖南省中醫藥大學(xué)第一附屬醫院中醫內科在失眠的中醫治療方面具有獨特優(yōu)勢?？剖覀鞒兄嗅t經(jīng)典理論，結合現代醫學(xué)技術(shù)，采用中藥、針灸、推拿等多種中醫調理失眠。醫療團隊注重整體調理，幫助患者改善睡眠質(zhì)量的同時(shí)，還能調節身體機能。

湖南省中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山中路95號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.長(cháng)沙市第三醫院-神經(jīng)內科

長(cháng)沙市第三醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面積累了豐富臨床經(jīng)驗?？剖遗鋫淞藢?zhuān)業(yè)的睡眠監測設備，能夠準確診斷各類(lèi)睡眠障礙。醫療團隊注重個(gè)體化治療，根據患者具體情況制定針對性方案，臨床效果良好。

長(cháng)沙市第三醫院地址：湖南省長(cháng)沙市天心區勞動(dòng)西路176號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.湖南省婦幼保健院-婦女保健科

湖南省婦幼保健院婦女保健科特別關(guān)注女性特殊時(shí)期的失眠問(wèn)題?？剖裔槍υ衅?、產(chǎn)后、更年期等不同階段的女性失眠問(wèn)題，提供專(zhuān)業(yè)的診療服務(wù)。醫療團隊采用溫和有效的治療方法，幫助女性患者改善睡眠質(zhì)量。

湖南省婦幼保健院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區湘春路53號。

就診科室：婦女保健科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.長(cháng)沙市第四醫院-精神心理科

長(cháng)沙市第四醫院精神心理科在失眠的心理治療方面具有特色優(yōu)勢?？剖易⒅匦睦硪蛩貙λ叩挠绊?，采用認知行為等心理干預手段，幫助患者建立健康的睡眠習慣。醫療團隊經(jīng)驗豐富，能夠為各類(lèi)失眠患者提供專(zhuān)業(yè)診療服務(wù)。

長(cháng)沙市第四醫院地址：湖南省長(cháng)沙市岳麓區麓山路70號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.湖南省腫瘤醫院-心理康復科

湖南省腫瘤醫院心理康復科特別關(guān)注腫瘤患者的失眠問(wèn)題?？剖裔槍δ[瘤治療過(guò)程中的睡眠障礙，提供專(zhuān)業(yè)的心理支持和藥物治療。醫療團隊經(jīng)驗豐富，能夠幫助患者緩解因疾病和治療帶來(lái)的睡眠問(wèn)題。

湖南省腫瘤醫院地址：湖南省長(cháng)沙市岳麓區桐梓坡路283號。

就診科室：心理康復科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

良好的睡眠衛生習慣對預防和改善失眠至關(guān)重要。建議保持規律的作息時(shí)間，每天固定時(shí)間上床和起床；創(chuàng )造舒適的睡眠環(huán)境，保持臥室安靜、黑暗和適宜溫度；避免睡前攝入咖啡因和酒精；適當進(jìn)行體育鍛煉，但避免睡前劇烈運動(dòng)；建立放松的睡前習慣，如閱讀或聽(tīng)輕音樂(lè )。如果失眠問(wèn)題持續存在，應及時(shí)就醫尋求專(zhuān)業(yè)幫助，避免自行長(cháng)期服用安眠藥物。