中醫治療乳腺增生可通過(guò)疏肝解郁、活血化瘀、化痰散結、調理沖任、溫腎助陽(yáng)等方式改善癥狀。乳腺增生多因情志不暢、氣血瘀滯、痰凝阻絡(luò )、沖任失調、腎陽(yáng)不足等因素引起。

一、疏肝解郁

肝氣郁結是乳腺增生的常見(jiàn)病因，表現為乳房脹痛隨情緒波動(dòng)加重。中醫常用柴胡疏肝散加減治療，如柴胡疏肝顆粒能緩解胸脅脹滿(mǎn)；逍遙丸有助于調和肝脾；乳癖消片針對肝郁氣滯型增生。日常建議保持情緒穩定，避免焦慮抑郁，可配合按壓太沖穴疏肝理氣。

二、活血化瘀

氣血瘀滯可導致乳房結塊質(zhì)硬、刺痛固定。血府逐瘀湯是經(jīng)典方劑，如血府逐瘀膠囊能改善局部循環(huán)；桂枝茯苓丸可軟化消散包塊；乳寧片適用于血瘀型增生。治療期間需避免受涼，經(jīng)期慎用活血藥物，可適當熱敷促進(jìn)氣血運行。

三、化痰散結

痰濕凝聚形成的結節多伴體胖痰多癥狀。海藻玉壺湯為代表方，如乳核散結片能化痰軟堅；小金丸有助于縮小腫塊；夏枯草膏適用于痰瘀互結型。需控制高脂飲食，加強運動(dòng)排濕，可輔以陳皮代茶飲健脾化痰。

四、調理沖任

沖任失調常見(jiàn)于月經(jīng)紊亂伴乳腺增生者。選用二仙湯加減，如乳康片可平衡激素水平；坤寶丸能調理月經(jīng)周期；定坤丹適用于更年期相關(guān)增生。注意規律作息，避免熬夜，經(jīng)前期可艾灸關(guān)元穴調理胞宮。

五、溫腎助陽(yáng)

腎陽(yáng)不足者多見(jiàn)畏冷腰酸、腫塊久不消散。右歸丸為基礎方，如乳增寧片能溫陽(yáng)散結；艾附暖宮丸適用于宮寒合并增生；龜鹿補腎丸可改善陽(yáng)虛體質(zhì)。冬季需注意保暖，適當食用羊肉、核桃等溫補食物。

中醫治療乳腺增生需堅持3-6個(gè)月周期，治療期間應定期復查乳腺超聲，觀(guān)察腫塊變化。配合低脂高纖維飲食，限制咖啡因攝入，選擇無(wú)鋼圈文胸減少壓迫。保持適度運動(dòng)如八段錦、瑜伽等舒緩練習，避免過(guò)度勞累。若出現乳頭溢液、腫塊迅速增大等異常情況，應及時(shí)就醫排除惡性病變。月經(jīng)周期中出現的生理性脹痛通常無(wú)須特殊處理，可通過(guò)熱敷緩解。