糖尿病前兆主要表現為空腹血糖受損或糖耐量異常，常見(jiàn)癥狀有多飲、多尿、體重下降、皮膚瘙癢等。糖尿病前兆可能與遺傳因素、肥胖、缺乏運動(dòng)、妊娠糖尿病史、長(cháng)期使用糖皮質(zhì)激素等因素有關(guān)。

1、多飲多尿

血糖升高導致滲透性利尿，患者會(huì )出現口渴、每日飲水量超過(guò)2升、夜尿增多等癥狀。建議定期監測血糖，調整飲食結構，減少高糖食物攝入。

2、體重下降

胰島素分泌不足或作用障礙會(huì )導致葡萄糖利用受阻，身體分解脂肪和蛋白質(zhì)供能，出現體重短期內下降5%以上?？赏ㄟ^(guò)口服葡萄糖耐量試驗確診，必要時(shí)使用鹽酸二甲雙胍片控制血糖。

3、皮膚瘙癢

高血糖狀態(tài)會(huì )引起皮膚神經(jīng)末梢病變和微循環(huán)障礙，表現為四肢末端頑固性瘙癢?？赏庥每匪崮姿扇楦嗑徑獍Y狀，同時(shí)需檢測糖化血紅蛋白水平。

4、視力模糊

血糖波動(dòng)導致晶狀體滲透壓改變，出現暫時(shí)性屈光不正。表現為視物模糊、眼睛干澀，血糖控制平穩后癥狀多可緩解。建議進(jìn)行眼底檢查排除糖尿病視網(wǎng)膜病變。

5、傷口難愈

高血糖環(huán)境會(huì )抑制白細胞功能，導致皮膚破損后愈合緩慢。常見(jiàn)于足部輕微外傷后形成慢性潰瘍?？墒褂弥亟M人表皮生長(cháng)因子凝膠促進(jìn)創(chuàng )面修復，同時(shí)嚴格控制血糖。

發(fā)現糖尿病前兆癥狀應及時(shí)就醫檢查，通過(guò)空腹血糖、餐后2小時(shí)血糖和糖化血紅蛋白等指標明確診斷。日常需保持規律運動(dòng)，每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，飲食上選擇低升糖指數食物，限制精制碳水化合物攝入。定期監測血糖變化，避免發(fā)展為糖尿病。