腎炎患者日常需注意控制飲食、規律作息、避免感染、監測指標及遵醫囑用藥。腎炎可能由免疫異常、感染或藥物損傷等因素引起，表現為水腫、血尿或血壓升高等癥狀，需通過(guò)綜合管理延緩病情進(jìn)展。

1、控制飲食

限制每日鈉鹽攝入在3-5克以?xún)?，避免腌制食品及加工肉?lèi)。優(yōu)質(zhì)蛋白攝入量需根據腎功能調整，以雞蛋、魚(yú)肉等易吸收蛋白為主。高鉀血癥患者應減少香蕉、橙子等高鉀食物攝入，合并高尿酸者需限制動(dòng)物內臟及海鮮。

2、規律作息

保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜或過(guò)度勞累。午間可適當休息30分鐘，但避免白天長(cháng)時(shí)間臥床。建議進(jìn)行散步、太極等低強度運動(dòng)，每周3-5次，每次不超過(guò)30分鐘，運動(dòng)后注意補充水分。

3、避免感染

注意口腔及會(huì )陰清潔，流感季節減少公共場(chǎng)所暴露。接種肺炎疫苗及流感疫苗可降低感染風(fēng)險。出現發(fā)熱、咳嗽等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫，避免自行服用非甾體抗炎藥等可能加重腎損傷的藥物。

4、監測指標

每周測量血壓2-3次，控制在130/80mmHg以下。定期檢測尿常規觀(guān)察蛋白尿變化，每1-3個(gè)月復查腎功能。記錄每日尿量及水腫情況，突發(fā)少尿或體重短期內增加超過(guò)2公斤需就診。

5、規范用藥

嚴格遵醫囑服用纈沙坦膠囊、黃葵膠囊或百令膠囊等護腎藥物，不可自行調整劑量。使用激素類(lèi)藥物如潑尼松片時(shí)需監測血糖及骨密度。避免聯(lián)合使用腎毒性藥物如慶大霉素注射液，就診時(shí)需主動(dòng)告知腎炎病史。

日常應保持每日1500-2000毫升飲水量，但合并水腫或心功能不全者需個(gè)體化調整。室內保持適宜溫濕度，氣溫驟變時(shí)注意保暖。保持心態(tài)平和，可通過(guò)正念冥想緩解焦慮。建議每3-6個(gè)月到腎內科隨訪(fǎng)，病情變化時(shí)立即就醫。飲食可咨詢(xún)臨床營(yíng)養師制定個(gè)性化方案，避免盲目采用民間偏方。