子宮內膜厚度11毫米是否正常需結合月經(jīng)周期階段判斷。增殖期子宮內膜厚度通常為5-7毫米，分泌期可達7-14毫米，絕經(jīng)后女性應小于5毫米。

月經(jīng)周期中的增殖期是卵泡發(fā)育階段，此時(shí)子宮內膜受雌激素影響逐漸增厚，11毫米可能提示即將進(jìn)入分泌期。排卵后進(jìn)入分泌期，內膜在孕激素作用下繼續增厚為受精卵著(zhù)床做準備，11毫米屬于該階段典型表現。妊娠早期子宮內膜也會(huì )生理性增厚，若伴有停經(jīng)史需排除早孕可能。

異常增厚情況需警惕病理因素。長(cháng)期無(wú)排卵性子宮出血患者因單一雌激素刺激可能導致內膜過(guò)度增生，超聲檢查可見(jiàn)均勻增厚。子宮內膜息肉表現為局部突起伴內膜增厚，宮腔鏡檢查可確診。子宮內膜癌高危人群如肥胖、多囊卵巢綜合征患者，若出現絕經(jīng)后出血伴內膜增厚需行診斷性刮宮。

建議在月經(jīng)干凈后3-5天復查超聲，避免經(jīng)前期檢查造成的生理性增厚誤判。絕經(jīng)后女性發(fā)現內膜增厚應進(jìn)行宮腔鏡檢查，育齡期女性可結合基礎體溫監測判斷周期時(shí)相。日常注意記錄月經(jīng)周期變化，避免長(cháng)期服用含雌激素的保健品，每年定期婦科檢查有助于早期發(fā)現病變。