大連正規的心理咨詢(xún)醫院
大連正規的心理咨詢(xún)醫院有大連市第七人民醫院、大連醫科大學(xué)附屬第一醫院、大連市中心醫院、大連市友誼醫院、大連大學(xué)附屬中山醫院等。這些醫院均設有專(zhuān)業(yè)的心理科或精神科，配備經(jīng)驗豐富的心理醫生團隊，能夠為患者提供心理咨詢(xún)、心理評估、心理治療等服務(wù)。其中，大連市第七人民醫院作為大連市精神衛生中心，在心理咨詢(xún)和精神疾病治療方面具有較高的專(zhuān)業(yè)水平。大連醫科大學(xué)附屬第一醫院心理科依托高校資源，在心理疾病研究和臨床治療方面具有優(yōu)勢。其他幾家三甲醫院的心理科也各具特色，能夠滿(mǎn)足不同層次的心理健康需求。
心理健康問(wèn)題已成為現代社會(huì )的普遍現象，工作壓力、人際關(guān)系、情感困擾等都可能導致心理不適。及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)有助于緩解心理壓力，預防心理疾病惡化。
1.大連市第七人民醫院-心理科
大連市第七人民醫院是大連市精神衛生中心，也是遼寧省精神衛生防治的重要基地。醫院心理科擁有多名高級職稱(chēng)心理醫生，配備的心理評估設備，開(kāi)展心理咨詢(xún)、心理治療、心理危機干預等服務(wù)。醫院在抑郁癥、焦慮癥、睡眠障礙等常見(jiàn)心理問(wèn)題的診療方面積累了豐富經(jīng)驗，年門(mén)診量超過(guò)10萬(wàn)人次。
大連市第七人民醫院地址：遼寧省大連市甘井子區凌水路179號。
就診科室：心理科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-16:30。
2.大連醫科大學(xué)附屬第一醫院-心理科
大連醫科大學(xué)附屬第一醫院心理科依托醫學(xué)院校資源，在心理疾病的科研和臨床治療方面具有優(yōu)勢?？剖覔碛行睦頊y評室、心理咨詢(xún)室、心理治療室等功能區域，開(kāi)展認知行為治療、家庭治療等多種心理治療方法。醫院還設有心理危機干預中心，為特殊人群提供心理援助服務(wù)。
大連醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：遼寧省大連市西崗區中山路222號。
就診科室：心理科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
3.大連市中心醫院-心理科
大連市中心醫院心理科是醫院重點(diǎn)發(fā)展科室之一，擁有專(zhuān)業(yè)的心理醫生團隊和現代化的診療設備?？剖易⒅匦睦砑膊〉脑缙谧R別和干預，開(kāi)展個(gè)體心理咨詢(xún)、團體心理輔導、沙盤(pán)治療等多種服務(wù)。醫院還與多所高校合作，開(kāi)展心理健康教育和研究工作。
大連市中心醫院地址：遼寧省大連市沙河口區學(xué)工街42號。
就診科室：心理科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30；周六上午8:00-11:30。
4.大連市友誼醫院-心理科
大連市友誼醫院心理科成立于2005年，經(jīng)過(guò)多年發(fā)展已成為大連市重要的心理咨詢(xún)機構?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)的心理測評系統，能夠對各類(lèi)心理問(wèn)題進(jìn)行準確評估。醫院特別關(guān)注青少年心理健康問(wèn)題，設有青少年心理咨詢(xún)專(zhuān)病門(mén)診，幫助解決學(xué)習壓力、網(wǎng)絡(luò )成癮等常見(jiàn)問(wèn)題。
大連市友誼醫院地址：遼寧省大連市中山區三八廣場(chǎng)8號。
就診科室：心理科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
5.大連大學(xué)附屬中山醫院-心理科
大連大學(xué)附屬中山醫院心理科集醫療、教學(xué)、科研于一體，擁有多名具有豐富臨床經(jīng)驗的心理醫生?？剖议_(kāi)展心理咨詢(xún)、心理治療、心理康復等全方位服務(wù)，特別在職場(chǎng)心理問(wèn)題、婚姻家庭問(wèn)題等方面具有特色。醫院還定期舉辦心理健康講座，普及心理健康知識。
大連大學(xué)附屬中山醫院地址：遼寧省大連市中山區解放街6號。
就診科室：心理科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
保持良好的心理健康需要從日常生活做起。建議保持規律作息，保證充足睡眠；培養興趣愛(ài)好，豐富精神生活；建立良好的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò )；學(xué)會(huì )壓力管理技巧，如深呼吸、冥想等；遇到心理困擾時(shí)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。定期進(jìn)行心理健康自評，發(fā)現問(wèn)題及早干預。對于已經(jīng)出現心理問(wèn)題的人群，要遵醫囑進(jìn)行治療，同時(shí)家人要給予充分的理解和支持，共同促進(jìn)心理健康恢復。