大連心理中心位于大連市沙河口區中山路467號，是大連市第七人民醫院的心理健康服務(wù)中心。該中心提供心理咨詢(xún)、心理治療、心理評估等服務(wù)，設有多個(gè)專(zhuān)業(yè)科室，配備的心理診療設備，擁有一支經(jīng)驗豐富的心理醫生團隊。

心理健康問(wèn)題日益受到社會(huì )關(guān)注，抑郁癥、焦慮癥等心理疾病的發(fā)病率逐年上升。及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理幫助對改善癥狀、提高生活質(zhì)量至關(guān)重要。

1.大連市第七人民醫院-心理科

大連市第七人民醫院是遼寧省精神衛生專(zhuān)科聯(lián)盟成員單位，其心理科在遼南地區享有較高聲譽(yù)?？剖覔碛行睦鞢T、生物反饋治療儀等設備，開(kāi)展認知行為治療、精神分析治療等多種心理治療方法。醫院定期邀請國內知名心理專(zhuān)家坐診，為患者提供高質(zhì)量的心理健康服務(wù)。

大連市第七人民醫院地址：大連市沙河口區中山路467號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

2.大連醫科大學(xué)附屬第一醫院-心理門(mén)診

大連醫科大學(xué)附屬第一醫院心理門(mén)診依托醫學(xué)院校優(yōu)勢，在心理疾病診療方面具有鮮明特色。門(mén)診開(kāi)展心理測評、心理咨詢(xún)和心理治療等服務(wù)，特別擅長(cháng)青少年心理問(wèn)題和職場(chǎng)心理問(wèn)題的干預。醫院配備專(zhuān)業(yè)的心理測評系統，能夠為患者提準的心理評估。

大連醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：大連市西崗區中山路222號。

就診科室：心理門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天，周六上午。

3.大連市中心醫院-臨床心理科

大連市中心醫院臨床心理科是醫院重點(diǎn)發(fā)展科室，在心理危機干預方面具有豐富經(jīng)驗?？剖议_(kāi)展個(gè)體心理治療、團體心理治療、家庭治療等多種治療形式，特別擅長(cháng)抑郁癥、焦慮癥等常見(jiàn)心理障礙的診療。醫院環(huán)境溫馨舒適，為患者提供良好的就診體驗。

大連市中心醫院地址：大連市沙河口區學(xué)工街42號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

4.大連市友誼醫院-心理衛生科

大連市友誼醫院心理衛生科是醫院特色科室之一，在心身疾病診療方面具有獨特優(yōu)勢?？剖也捎盟幬镏委熍c心理治療相結合的方式，為患者提供個(gè)性化治療方案。醫院引進(jìn)了國際的心理治療技術(shù)，在失眠、應激障礙等心理問(wèn)題的治療上效果顯著(zhù)。

大連市友誼醫院地址：大連市中山區三八廣場(chǎng)8號。

就診科室：心理衛生科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.大連大學(xué)附屬中山醫院-心理咨詢(xún)門(mén)診

大連大學(xué)附屬中山醫院心理咨詢(xún)門(mén)診依托高校資源，在心理疾病的基礎研究和臨床治療方面具有優(yōu)勢。門(mén)診開(kāi)展各類(lèi)心理測評和心理咨詢(xún)服務(wù)，特別關(guān)注大學(xué)生群體和職場(chǎng)人士的心理健康問(wèn)題。醫院定期舉辦心理健康講座，普及心理健康知識。

大連大學(xué)附屬中山醫院地址：大連市西崗區五四路150號。

就診科室：心理咨詢(xún)門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天。

保持良好的心理健康需要從日常生活做起。規律作息、均衡飲食、適度運動(dòng)都有助于心理調節。遇到心理困擾時(shí)，及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助是明智之舉。家人和朋友的理解支持對心理康復至關(guān)重要。建議定期進(jìn)行心理體檢，關(guān)注自身心理狀態(tài)變化。學(xué)習一些簡(jiǎn)單的心理調節技巧，如深呼吸、正念冥想等，可以在日常生活中緩解壓力。