大連心理咨詢(xún)服務(wù)較好的醫院有大連市第七人民醫院、大連醫科大學(xué)附屬第一醫院、大連市中心醫院、大連市友誼醫院、大連大學(xué)附屬中山醫院等。這些醫院在心理咨詢(xún)和精神衛生領(lǐng)域擁有豐富的臨床經(jīng)驗和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊，能夠為患者提供全面的心理評估、診斷和治療服務(wù)。其中，大連市第七人民醫院作為精神衛生專(zhuān)科醫院，在心理咨詢(xún)和心理治療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢。

心理咨詢(xún)在現代社會(huì )越來(lái)越受到重視，工作壓力、人際關(guān)系、情感困擾等問(wèn)題都可能引發(fā)心理不適。及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)有助于緩解情緒困擾，提高生活質(zhì)量。

1.大連市第七人民醫院-心理科

大連市第七人民醫院是大連市精神衛生中心，也是遼寧省精神衛生防治基地。醫院心理科擁有多名高級職稱(chēng)心理專(zhuān)家，配備的心理測評系統和治療設備?？剖议_(kāi)展認知行為治療、精神分析治療、家庭治療等多種心理治療方法，在抑郁癥、焦慮癥、強迫癥等心理障礙的治療方面經(jīng)驗豐富。

大連市第七人民醫院地址：遼寧省大連市甘井子區凌水路179號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

2.大連醫科大學(xué)附屬第一醫院-心理科

大連醫科大學(xué)附屬第一醫院心理科依托醫學(xué)院校優(yōu)勢，在心理咨詢(xún)和心理治療方面具有較強實(shí)力?？剖议_(kāi)展心理咨詢(xún)、心理測評、心理危機干預等服務(wù)，特別在青少年心理問(wèn)題、職場(chǎng)壓力管理等方面具有特色。醫院還設有心理治療室和團體輔導室，為患者提供個(gè)性化治療方案。

大連醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：遼寧省大連市西崗區中山路222號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

3.大連市中心醫院-心理科

大連市中心醫院心理科是集臨床、教學(xué)、科研為一體的專(zhuān)業(yè)科室?？剖遗鋫錁藴驶男睦碜稍?xún)室和心理測評室，開(kāi)展各類(lèi)心理障礙的診斷和治療工作。醫院心理科在創(chuàng )傷后應激障礙、睡眠障礙等問(wèn)題的心理咨詢(xún)方面具有豐富經(jīng)驗，同時(shí)開(kāi)展心理健康教育和心理危機干預工作。

大連市中心醫院地址：遼寧省大連市沙河口區學(xué)工街42號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

4.大連市友誼醫院-心理科

大連市友誼醫院心理科擁有一支專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師團隊，提供個(gè)體心理咨詢(xún)、婚姻家庭咨詢(xún)、青少年心理輔導等服務(wù)?？剖易⒅匦睦韱?wèn)題的早期識別和干預，在焦慮抑郁情緒管理、人際關(guān)系調適等方面具有特色。醫院還定期開(kāi)展心理健康講座，普及心理健康知識。

大連市友誼醫院地址：遼寧省大連市中山區三八廣場(chǎng)8號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.大連大學(xué)附屬中山醫院-心理科

大連大學(xué)附屬中山醫院心理科依托綜合性醫院優(yōu)勢，開(kāi)展多學(xué)科協(xié)作的心理健康服務(wù)?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)的心理測評系統，能夠對各類(lèi)心理問(wèn)題進(jìn)行準確評估。在心理咨詢(xún)方面，特別關(guān)注心身疾病患者的心理調適，提供藥物與心理治療相結合的綜合治療方案。

大連大學(xué)附屬中山醫院地址：遼寧省大連市中山區解放街6號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

保持良好的心理健康需要日常的關(guān)注和維護。建議定期進(jìn)行心理自檢，及時(shí)發(fā)現情緒變化；保持規律作息和適度運動(dòng)有助于緩解壓力；建立良好的人際支持網(wǎng)絡(luò )可以在遇到困難時(shí)獲得幫助；學(xué)習一些簡(jiǎn)單的放松技巧如深呼吸、正念冥想等有助于調節情緒。當出現持續兩周以上的情緒低落、焦慮、失眠等癥狀時(shí)，應及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)。記住，關(guān)注心理健康與關(guān)注身體健康同等重要。