大連心理咨詢(xún)服務(wù)較好的醫院有大連市第七人民醫院、大連醫科大學(xué)附屬第一醫院、大連市中心醫院、大連市友誼醫院、大連大學(xué)附屬中山醫院等。這些醫院均設有專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)科室，配備經(jīng)驗豐富的心理醫生團隊，能夠為各類(lèi)心理問(wèn)題提供科學(xué)評估和個(gè)性化治療方案。其中大連市第七人民醫院作為精神心理專(zhuān)科醫院，在心理咨詢(xún)領(lǐng)域具有突出優(yōu)勢。

心理咨詢(xún)需求日益增長(cháng)，工作壓力、家庭關(guān)系、青少年心理問(wèn)題等成為常見(jiàn)咨詢(xún)原因。專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)能夠幫助來(lái)訪(fǎng)者緩解情緒困擾，改善人際關(guān)系，提升生活質(zhì)量。

1.大連市第七人民醫院-心理科

大連市第七人民醫院是遼寧省精神衛生中心，心理科擁有20余名專(zhuān)業(yè)心理醫生，配備的心理測評系統和治療設備。醫院開(kāi)展認知行為治療、沙盤(pán)治療、團體心理治療等多種，在抑郁癥、焦慮癥、青少年心理問(wèn)題等方面積累了豐富臨床經(jīng)驗。醫院的心理危機干預中心24小時(shí)提供心理援助服務(wù)。

大連市第七人民醫院地址：大連市甘井子區凌水路179號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

2.大連醫科大學(xué)附屬第一醫院-心理科

大連醫科大學(xué)附屬第一醫院心理科依托醫學(xué)院校優(yōu)勢，開(kāi)展臨床心理診療、教學(xué)和科研工作?？剖覔碛卸嗝呒壜毞Q(chēng)專(zhuān)家，擅長(cháng)運用藥物與心理治療相結合的方式處理各類(lèi)心理障礙。醫院的心理測評室可進(jìn)行全面的心理評估，為診斷和治療提供科學(xué)依據。

大連醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：大連市西崗區中山路222號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天，周六上午。

3.大連市中心醫院-心理科

大連市中心醫院心理科是醫院重點(diǎn)發(fā)展學(xué)科，設有心理咨詢(xún)門(mén)診和心理治療室?？剖裔t生團隊臨床經(jīng)驗豐富，在職場(chǎng)壓力管理、婚姻家庭咨詢(xún)、睡眠障礙等方面具有特色。醫院定期舉辦心理健康講座，普及心理衛生知識。

大連市中心醫院地址：大連市沙河口區學(xué)工街42號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.大連市友誼醫院-心理科

大連市友誼醫院心理科開(kāi)展個(gè)體心理咨詢(xún)、團體心理輔導等服務(wù)，特別關(guān)注老年心理健康問(wèn)題?？剖噎h(huán)境溫馨舒適，保護患者隱私，采用生物-心理-社會(huì )醫學(xué)模式進(jìn)行綜合干預。醫院與多所高校合作，持續提升心理咨詢(xún)服務(wù)水平。

大連市友誼醫院地址：大連市中山區三八廣場(chǎng)8號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天。

5.大連大學(xué)附屬中山醫院-心理科

大連大學(xué)附屬中山醫院心理科擁有專(zhuān)業(yè)的心理治療團隊，開(kāi)展認知行為治療、精神分析治療等多種心理治療方法?？剖姨貏e關(guān)注青少年心理健康，設有專(zhuān)門(mén)的學(xué)生心理咨詢(xún)室。醫院的心理康復項目幫助患者重建社會(huì )功能，提高生活質(zhì)量。

大連大學(xué)附屬中山醫院地址：大連市中山區解放街6號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

心理健康是整體健康的重要組成部分。日常生活中應保持規律作息，均衡飲食，適度運動(dòng)。遇到心理困擾時(shí)，可通過(guò)深呼吸、正念冥想等方式自我調節。建立良好的人際支持系統，培養興趣愛(ài)好都有助于心理調適。若情緒問(wèn)題持續兩周以上影響生活工作，建議及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)。早期干預能有效預防心理問(wèn)題加重，促進(jìn)心理康復。