糖尿病治療與保養需結合藥物治療、飲食控制、運動(dòng)干預及血糖監測等多維度管理。主要措施包括遵醫囑使用降糖藥物、調整飲食結構、規律有氧運動(dòng)、定期監測血糖、預防并發(fā)癥等。

1、藥物治療

糖尿病患者需根據類(lèi)型和病情選擇降糖藥物。1型糖尿病通常需胰島素治療，如門(mén)冬胰島素注射液、甘精胰島素注射液等；2型糖尿病可選用二甲雙胍片、格列美脲片等口服降糖藥。藥物使用需嚴格遵循醫囑，不可自行調整劑量或停藥。若出現低血糖反應如心悸、出汗，需及時(shí)補充糖分并就醫。

2、飲食控制

飲食管理是糖尿病治療的基礎，需控制每日總熱量攝入，選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米。增加膳食纖維攝入如西藍花、魔芋，減少精制糖和飽和脂肪?？刹捎梅植椭?，每日5-6餐避免血糖波動(dòng)。合并腎病者需限制蛋白質(zhì)攝入，高血壓患者需控鹽。

3、運動(dòng)干預

規律運動(dòng)有助于提高胰島素敏感性，推薦每周150分鐘中等強度有氧運動(dòng)如快走、游泳。運動(dòng)前后需監測血糖，避免空腹運動(dòng)導致低血糖。合并視網(wǎng)膜病變者應避免劇烈運動(dòng)，周?chē)窠?jīng)病變患者需選擇游泳等低沖擊運動(dòng)。運動(dòng)時(shí)攜帶含糖食品以備應急。

4、血糖監測

定期監測空腹及餐后血糖，使用血糖儀記錄數據。血糖控制目標通常為空腹4.4-7.0mmol/L，餐后＜10mmol/L。動(dòng)態(tài)血糖監測系統可幫助發(fā)現隱匿性高血糖或低血糖。監測結果異常時(shí)應及時(shí)聯(lián)系醫生調整治療方案。同時(shí)每3-6個(gè)月檢測糖化血紅蛋白評估長(cháng)期控制情況。

5、并發(fā)癥預防

糖尿病患者需每年進(jìn)行眼底檢查、尿微量白蛋白檢測及足部神經(jīng)評估?？刂蒲獕旱陀?30/80mmHg，低密度脂蛋白膽固醇低于2.6mmol/L。保持足部清潔干燥，避免外傷。出現視物模糊、下肢麻木等癥狀需立即就醫。戒煙限酒有助于降低心血管疾病風(fēng)險。

糖尿病患者需建立長(cháng)期健康管理意識，與醫生保持溝通。除規范治療外，需保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。學(xué)習糖尿病知識有助于提高自我管理能力，家屬應參與監督和協(xié)助。定期復診評估并發(fā)癥風(fēng)險，及時(shí)調整治療方案。通過(guò)綜合管理可有效控制血糖，延緩并發(fā)癥發(fā)生，提高生活質(zhì)量。