糖尿病餐后2小時(shí)血糖正常值應小于7.8毫摩爾每升。餐后血糖是糖尿病診斷和管理的重要指標，反映胰島功能及飲食控制效果。

健康人群餐后2小時(shí)血糖通常穩定在3.9-7.8毫摩爾每升范圍內。若血糖值處于7.8-11.1毫摩爾每升，可能提示糖耐量受損，需結合空腹血糖和糖化血紅蛋白進(jìn)一步評估。當餐后2小時(shí)血糖超過(guò)11.1毫摩爾每升時(shí)，需警惕糖尿病可能，建議及時(shí)就醫完善口服葡萄糖耐量試驗等檢查。監測餐后血糖時(shí)，應從進(jìn)食第一口開(kāi)始計時(shí)，避免劇烈運動(dòng)或額外加餐干擾結果。血糖儀需定期校準，采血時(shí)選擇無(wú)名指側面以減少誤差。

健康人群餐后2小時(shí)血糖通常穩定在3.9-7.8毫摩爾每升范圍內。若血糖值處于7.8-11.1毫摩爾每升，可能提示糖耐量受損，需結合空腹血糖和糖化血紅蛋白進(jìn)一步評估。當餐后2小時(shí)血糖超過(guò)11.1毫摩爾每升時(shí)，需警惕糖尿病可能，建議及時(shí)就醫完善口服葡萄糖耐量試驗等檢查。監測餐后血糖時(shí)，應從進(jìn)食第一口開(kāi)始計時(shí)，避免劇烈運動(dòng)或額外加餐干擾結果。血糖儀需定期校準，采血時(shí)選擇無(wú)名指側面以減少誤差。

糖尿病患者應通過(guò)均衡飲食、規律運動(dòng)和藥物控制維持餐后血糖達標。飲食上選擇低升糖指數食物，如燕麥、糙米，分餐制有助于平穩血糖。運動(dòng)建議在餐后1小時(shí)進(jìn)行，以快走、太極拳等有氧活動(dòng)為主。定期監測血糖并記錄數據，便于醫生調整治療方案。若血糖波動(dòng)大或反復超標，需及時(shí)復診排查胰島素抵抗或其他并發(fā)癥風(fēng)險。