空腹血糖6.3毫摩爾每升未達到糖尿病診斷標準，但屬于空腹血糖受損，需結合糖耐量試驗進(jìn)一步評估。

空腹血糖正常值為3.9-6.1毫摩爾每升，6.3毫摩爾每升處于正常高值范圍。這種情況可能與近期高糖飲食、檢測前夜進(jìn)食過(guò)晚或情緒緊張等生理性因素有關(guān)，也可能提示胰島素分泌功能早期異常。建議重復檢測空腹血糖，避免檢測前8小時(shí)內攝入含糖食物，保持充足睡眠。若復查結果仍高于6.1毫摩爾每升，需進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗，檢測餐后2小時(shí)血糖水平。

若空腹血糖持續在6.1-7.0毫摩爾每升之間，且糖耐量試驗2小時(shí)血糖低于7.8毫摩爾每升，則診斷為空腹血糖受損。此類(lèi)人群未來(lái)發(fā)展為2型糖尿病的概率較高，需加強生活方式干預。日常應控制每日主食攝入量在200-300克，優(yōu)先選擇燕麥、蕎麥等低升糖指數主食，每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳等。定期監測血糖變化，每3-6個(gè)月復查糖化血紅蛋白。

建議內分泌科就診完善胰島功能檢查，避免自行診斷。血糖監測期間需記錄每日飲食和運動(dòng)情況，注意觀(guān)察是否出現多飲、多尿、體重下降等糖尿病典型癥狀?？崭寡鞘軗p者通過(guò)早期干預，多數可逆轉血糖異常狀態(tài)。