廣州心理咨詢(xún)服務(wù)較為專(zhuān)業(yè)的醫院包括廣州市惠愛(ài)醫院、廣東省人民醫院、中山大學(xué)附屬第三醫院、廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院、南方醫科大學(xué)南方醫院等。這些醫院均設有心理科或精神心理科，配備專(zhuān)業(yè)團隊，提供心理咨詢(xún)、心理評估及治療服務(wù)，能夠滿(mǎn)足不同層次的心理健康需求。部分醫院還設有心理危機干預中心，為特殊人群提供針對性支持。

心理問(wèn)題的成因復雜，可能與遺傳、環(huán)境壓力、社會(huì )適應不良或器質(zhì)性疾病相關(guān)?，F代醫學(xué)主張采用藥物、心理治療及物理治療相結合的綜合干預模式，幫助患者恢復社會(huì )功能。

1.廣州市惠愛(ài)醫院-心理科

廣州市惠愛(ài)醫院作為國內歷史悠久的精神專(zhuān)科醫院之一，其心理科在華南地區具有重要影響力?？剖覔碛薪?jīng)顱磁刺激治療儀、生物反饋系統等設備，開(kāi)展認知行為治療、家庭治療等特色項目，尤其擅長(cháng)青少年情緒障礙和職場(chǎng)壓力相關(guān)心理問(wèn)題的干預。醫院定期舉辦心理健康公益講座，推動(dòng)社會(huì )心理服務(wù)體系建設。

廣州市惠愛(ài)醫院地址：廣州市荔灣區明心路36號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午半天門(mén)診。

2.廣東省人民醫院-精神心理科

廣東省人民醫院精神心理科是廣東省重點(diǎn)專(zhuān)科，開(kāi)設心理咨詢(xún)、睡眠障礙、記憶障礙等亞專(zhuān)科門(mén)診?？剖覄?chuàng )新開(kāi)展虛擬現實(shí)暴露治療恐懼癥，建立多學(xué)科會(huì )診機制，對心身疾病患者實(shí)施聯(lián)合診療。其心理測評中心配備國際標準化量表系統，年心理評估量超過(guò)2萬(wàn)人次，為臨床診斷提供客觀(guān)依據。

廣東省人民醫院地址：廣州市中山二路106號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放，夜間門(mén)診至20:30。

3.中山大學(xué)附屬第三醫院-心理科

中山大學(xué)附屬第三醫院心理科依托高?？蒲袃?yōu)勢，在創(chuàng )傷后應激障礙、抑郁癥的神經(jīng)機制研究方面取得多項成果?？剖议_(kāi)展正念減壓訓練、團體心理治療等特色服務(wù)，建立從門(mén)診咨詢(xún)到住院治療的完整服務(wù)體系。其兒童心理行為發(fā)育中心針對注意缺陷多動(dòng)障礙等兒童心理問(wèn)題開(kāi)展系統干預，形成醫教結合服務(wù)模式。

中山大學(xué)附屬第三醫院地址：廣州市天河區天河路600號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：工作日8:00-12:00，14:30-17:30；周末實(shí)行預約制門(mén)診。

4.廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院-臨床心理科

廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院臨床心理科是廣州市精神衛生中心掛靠單位，承擔全市心理危機管理工作?？剖医底只睦碇委熎脚_，開(kāi)展遠程心理咨詢(xún)服務(wù)，在強迫癥、焦慮障礙的認知功能矯正方面具有豐富經(jīng)驗。其設立的青少年心理康復病區采用藝術(shù)治療、運動(dòng)等非藥物干預手段，獲得良好臨床效果。

廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院地址：廣州市荔灣區芳村明心路36號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：每日8:00-21:00開(kāi)放，節假日不休。

5.南方醫科大學(xué)南方醫院-心理科

南方醫科大學(xué)南方醫院心理科作為全軍精神醫學(xué)中心，在軍人心理創(chuàng )傷康復、重大災難后心理干預方面具有獨特經(jīng)驗?？剖乙M(jìn)眼動(dòng)脫敏再加工治療技術(shù)，建立生物-心理-社會(huì )醫學(xué)模式診療流程。其開(kāi)設的職場(chǎng)心理健康促進(jìn)項目，為企事業(yè)單位提供員工心理評估及EAP服務(wù)，獲得行業(yè)廣泛認可。

南方醫科大學(xué)南方醫院地址：廣州市廣州大道北1838號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天，周末預約就診。

保持心理健康需要建立規律作息和適度運動(dòng)習慣，建議每周進(jìn)行3次30分鐘以上有氧運動(dòng)。學(xué)習情緒管理技巧如腹式呼吸、漸進(jìn)式肌肉放松等方法，當持續出現情緒低落、睡眠障礙超過(guò)兩周時(shí)，應及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。社會(huì )支持系統對心理康復至關(guān)重要，可通過(guò)參加興趣小組、社區活動(dòng)拓展人際交往，避免自我封閉。注意平衡工作與生活，設置合理期望值，培養積極認知模式有助于預防心理問(wèn)題發(fā)生。