痛風(fēng)可通過(guò)調整飲食、增加飲水量、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。痛風(fēng)通常與高嘌呤飲食、遺傳因素、腎功能異常、肥胖、藥物影響等原因有關(guān)。

1、調整飲食

減少高嘌呤食物攝入有助于控制尿酸水平，避免動(dòng)物內臟、海鮮、濃肉湯等食物。適量增加低脂乳制品、新鮮蔬菜和全谷物攝入，櫻桃和咖啡可能對降低尿酸有輔助作用。急性發(fā)作期需嚴格限制嘌呤攝入量。

2、增加飲水量

每日保持2000-3000毫升飲水量能促進(jìn)尿酸排泄，建議選擇白開(kāi)水、淡茶或堿性礦泉水。避免含糖飲料和酒精攝入，特別是啤酒和烈性酒可能誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。分次少量飲水效果優(yōu)于集中大量飲水。

3、藥物治療

急性期可使用秋水仙堿片緩解關(guān)節腫痛，非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片可減輕炎癥反應。降尿酸治療常用別嘌醇片或非布司他片，需在醫生指導下長(cháng)期規律服用。苯溴馬隆膠囊可促進(jìn)尿酸排泄，但腎功能不全者慎用。

4、物理治療

急性發(fā)作期可對受累關(guān)節進(jìn)行冷敷緩解疼痛，每次15-20分鐘。慢性期可采用熱敷改善局部血液循環(huán)。超聲波治療和低頻脈沖電刺激可能幫助減輕炎癥，需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行。

5、手術(shù)治療

對于反復發(fā)作形成痛風(fēng)石且影響關(guān)節功能者，可考慮手術(shù)清除痛風(fēng)石。關(guān)節嚴重破壞者可進(jìn)行關(guān)節成形術(shù)或置換術(shù)。術(shù)前需控制尿酸水平穩定，術(shù)后仍需長(cháng)期藥物管理和飲食控制。

痛風(fēng)患者需建立長(cháng)期管理意識，定期監測血尿酸水平保持在理想范圍。保持適度運動(dòng)如游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)，避免劇烈運動(dòng)導致關(guān)節損傷?？刂企w重在正常范圍，戒煙限酒，注意關(guān)節保暖。急性發(fā)作時(shí)抬高患肢休息，選擇寬松鞋襪減少關(guān)節壓力。合并高血壓、糖尿病等慢性病需同步控制，某些利尿劑可能影響尿酸代謝需告知醫生調整用藥。出現持續關(guān)節疼痛或痛風(fēng)石增大應及時(shí)復診。