枸杞菊花茶決明子同用具有清肝明目、滋陰潤燥的作用，適合用眼過(guò)度、肝火旺盛或陰虛體質(zhì)的人群飲用。枸杞滋補肝腎，菊花疏散風(fēng)熱，決明子清肝瀉火，三者合用可協(xié)同增效。

枸杞富含枸杞多糖和類(lèi)胡蘿卜素，能緩解視疲勞并調節免疫功能。菊花中的黃酮類(lèi)化合物可減輕眼部充血和炎癥反應，對風(fēng)熱感冒引起的頭痛也有輔助改善效果。決明子含蒽醌類(lèi)物質(zhì)，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)并降低血清膽固醇，其清熱作用對高血壓伴隨的頭暈目眩有一定緩解作用。三味藥材均屬藥食同源物質(zhì)，組合后性質(zhì)平和，長(cháng)期飲用不會(huì )造成明顯寒涼傷胃。沖泡時(shí)建議沸水燜泡10分鐘，使有效成分充分溶出。

枸杞富含枸杞多糖和類(lèi)胡蘿卜素，能緩解視疲勞并調節免疫功能。菊花中的黃酮類(lèi)化合物可減輕眼部充血和炎癥反應，對風(fēng)熱感冒引起的頭痛也有輔助改善效果。決明子含蒽醌類(lèi)物質(zhì)，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)并降低血清膽固醇，其清熱作用對高血壓伴隨的頭暈目眩有一定緩解作用。三味藥材均屬藥食同源物質(zhì)，組合后性質(zhì)平和，長(cháng)期飲用不會(huì )造成明顯寒涼傷胃。沖泡時(shí)建議沸水燜泡10分鐘，使有效成分充分溶出。

飲用時(shí)需注意體質(zhì)偏寒者應減少決明子用量，孕婦慎用菊花。避免與寒涼藥物同服，慢性腹瀉者不宜長(cháng)期飲用。建議每日1-2杯，持續飲用2周后間隔3-5天再繼續。出現腹痛或便溏應停用，糖尿病患者飲用不宜加糖。儲存時(shí)需密封防潮，避免藥材受潮霉變影響藥效。