廣州治療失眠效果比較好的醫院有廣東省人民醫院、中山大學(xué)附屬第一醫院、廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院、廣州市第一人民醫院、南方醫科大學(xué)南方醫院、中山大學(xué)附屬第三醫院、廣東省中醫院、廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、廣州市紅十字會(huì )醫院、廣州市腦科醫院。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身心健康，需要及時(shí)就醫治療。

1.廣東省人民醫院-精神心理科

廣東省人民醫院精神心理科在失眠治療方面具有豐富經(jīng)驗，擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備和心理治療團隊?？剖也捎盟幬镏委?、心理治療和物理治療相結合的方式，為患者提供個(gè)性化治療方案。

廣東省人民醫院地址：廣州市越秀區中山二路106號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.中山大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

中山大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科設有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診，配備的睡眠監測設備。醫院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結合藥物治療、認知行為等手段治療失眠。

中山大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區中山二路58號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天門(mén)診。

3.廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院-睡眠醫學(xué)中心

廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院睡眠醫學(xué)中心是廣東省重點(diǎn)專(zhuān)科，擁有獨立的睡眠監測室和專(zhuān)業(yè)的診療團隊。中心采用國際標準的睡眠監測技術(shù)，為失眠患者提準診斷和有效治療。

廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區沿江西路151號。

就診科室：睡眠醫學(xué)中心。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.廣州市第一人民醫院-心理科

廣州市第一人民醫院心理科在失眠治療方面具有特色優(yōu)勢，開(kāi)展睡眠認知行為治療、放松訓練等多種非藥物治療方法?？剖易⒅匦睦硪蛩貙κ叩挠绊?，提供全面的心理評估和干預。

廣州市第一人民醫院地址：廣州市越秀區盤(pán)福路1號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.南方醫科大學(xué)南方醫院-精神心理科

南方醫科大學(xué)南方醫院精神心理科設有睡眠障礙專(zhuān)科，擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備和治療團隊?？剖也捎盟幬镏委熃Y合心理干預的綜合治療模式，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

南方醫科大學(xué)南方醫院地址：廣州市白云區廣州大道北1838號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.中山大學(xué)附屬第三醫院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第三醫院精神心理科在失眠診療方面具有豐富經(jīng)驗，開(kāi)展睡眠監測、心理評估等多項檢查?？剖易⒅貍€(gè)體化治療，根據患者具體情況制定治療方案。

中山大學(xué)附屬第三醫院地址：廣州市天河區天河路600號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.廣東省中醫院-心理睡眠科

廣東省中醫院心理睡眠科采用中西醫結合方法治療失眠，特色包括針灸、中藥調理等?？剖易⒅卣w調理，幫助患者恢復自然睡眠節律。

廣東省中醫院地址：廣州市越秀區大德路111號。

就診科室：心理睡眠科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-心理科

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院心理科在失眠治療方面具有中醫特色，采用中藥、針灸、推拿等傳統結合現代心理治療方法，為患者提供多元化治療方案。

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：廣州市白云區機場(chǎng)路16號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.廣州市紅十字會(huì )醫院-神經(jīng)內科

廣州市紅十字會(huì )醫院神經(jīng)內科設有睡眠障礙專(zhuān)科，擁有專(zhuān)業(yè)的診療團隊和的檢查設備?？剖也捎盟幬镏委熃Y合生活方式指導的綜合干預模式治療失眠。

廣州市紅十字會(huì )醫院地址：廣州市海珠區同福中路396號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.廣州市腦科醫院-睡眠障礙科

廣州市腦科醫院睡眠障礙科是專(zhuān)門(mén)治療睡眠障礙的特色專(zhuān)科，擁有獨立的睡眠監測中心和專(zhuān)業(yè)的診療團隊?？剖也捎枚嗄Ｊ街委煼椒?，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

廣州市腦科醫院地址：廣州市荔灣區明心路36號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

預防失眠需要注意保持良好的睡眠習慣，如規律作息、避免睡前使用電子設備、營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境等。適度運動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量，但應避免睡前劇烈運動(dòng)。飲食方面要避免睡前攝入咖啡因和酒精。心理壓力是導致失眠的常見(jiàn)原因，可以通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解壓力。如果失眠癥狀持續存在，應及時(shí)就醫尋求專(zhuān)業(yè)幫助。