廣州治療失眠效果比較好的醫院有廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院、廣東省人民醫院、中山大學(xué)附屬第三醫院、廣州市第一人民醫院、南方醫科大學(xué)南方醫院、中山大學(xué)附屬第一醫院、廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院、廣東省中醫院、廣州市紅十字會(huì )醫院、廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院。這些醫院在神經(jīng)內科、精神心理科或中醫科等領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗，能夠為失眠患者提供專(zhuān)業(yè)的診療服務(wù)。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或器質(zhì)性疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響生活質(zhì)量和工作效率，甚至誘發(fā)其他健康問(wèn)題。及時(shí)就醫并接受專(zhuān)業(yè)治療是改善失眠的關(guān)鍵。

1.廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)的睡眠監測設備，能夠準確評估患者的睡眠質(zhì)量。醫療團隊采用藥物治療結合認知行為，為失眠患者制定個(gè)性化治療方案。醫院還開(kāi)展睡眠健康教育，幫助患者建立良好的睡眠習慣。

廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區沿江西路151號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.廣東省人民醫院-精神心理科

廣東省人民醫院精神心理科在失眠治療領(lǐng)域積累了豐富經(jīng)驗?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的心理評估系統，能夠準確診斷失眠的病因。醫療團隊擅長(cháng)運用藥物和心理干預相結合的方式治療失眠，尤其對頑固性失眠有獨到見(jiàn)解。醫院還設有睡眠專(zhuān)科門(mén)診，為患者提供更專(zhuān)業(yè)的服務(wù)。

廣東省人民醫院地址：廣州市越秀區中山二路106號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放，具體時(shí)間為上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

3.中山大學(xué)附屬第三醫院-神經(jīng)內科

中山大學(xué)附屬第三醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有較高水平?？剖乙M(jìn)了的睡眠監測設備，能夠對失眠患者進(jìn)行全面的評估。醫療團隊采用中西醫結合的治療方法，針對不同類(lèi)型的失眠制定個(gè)性化方案。醫院還開(kāi)展睡眠認知行為治療，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

中山大學(xué)附屬第三醫院地址：廣州市天河區天河路600號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.廣州市第一人民醫院-精神心理科

廣州市第一人民醫院精神心理科在失眠治療方面具有豐富經(jīng)驗?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的心理評估和睡眠監測設備，能夠準確診斷失眠的病因。醫療團隊采用藥物治療結合心理干預的方式，為患者提供全面的治療方案。醫院還設有睡眠專(zhuān)科門(mén)診，為失眠患者提供更專(zhuān)業(yè)的服務(wù)。

廣州市第一人民醫院地址：廣州市越秀區盤(pán)福路1號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.南方醫科大學(xué)南方醫院-神經(jīng)內科

南方醫科大學(xué)南方醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有較高水平?？剖遗鋫淞藢?zhuān)業(yè)的睡眠監測設備，能夠對失眠患者進(jìn)行全面的評估。醫療團隊采用藥物治療結合認知行為，為患者制定個(gè)性化治療方案。醫院還開(kāi)展睡眠健康教育，幫助患者建立良好的睡眠習慣。

南方醫科大學(xué)南方醫院地址：廣州市白云區廣州大道北1838號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.中山大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

中山大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科在失眠治療方面具有豐富經(jīng)驗?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的睡眠監測設備，能夠準確評估患者的睡眠質(zhì)量。醫療團隊采用藥物治療結合心理干預的方式，為失眠患者提供全面的治療方案。醫院還設有睡眠專(zhuān)科門(mén)診，為患者提供更專(zhuān)業(yè)的服務(wù)。

中山大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區中山二路58號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院-精神科

廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院精神科在失眠治療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的心理評估系統，能夠準確診斷失眠的病因。醫療團隊擅長(cháng)運用藥物和心理干預相結合的方式治療失眠，尤其對頑固性失眠有獨到見(jiàn)解。醫院還開(kāi)展睡眠認知行為治療，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院地址：廣州市荔灣區明心路36號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放，具體時(shí)間為上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

8.廣東省中醫院-中醫內科

廣東省中醫院中醫內科在失眠治療方面具有獨特優(yōu)勢?？剖也捎弥嗅t辨證施治的方法，結合針灸、推拿等傳統，為失眠患者提供個(gè)性化的治療方案。醫療團隊在運用中藥調理失眠方面積累了豐富經(jīng)驗，尤其擅長(cháng)治療因情志因素引起的失眠。

廣東省中醫院地址：廣州市越秀區大德路111號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.廣州市紅十字會(huì )醫院-神經(jīng)內科

廣州市紅十字會(huì )醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗?？剖遗鋫淞藢?zhuān)業(yè)的睡眠監測設備，能夠對失眠患者進(jìn)行全面的評估。醫療團隊采用藥物治療結合認知行為，為患者制定個(gè)性化治療方案。醫院還開(kāi)展睡眠健康教育，幫助患者建立良好的睡眠習慣。

廣州市紅十字會(huì )醫院地址：廣州市海珠區同福中路396號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-中醫內科

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院中醫內科在失眠治療方面具有顯著(zhù)特色?？剖也捎弥嗅t整體觀(guān)念，結合現代醫學(xué)技術(shù)，為失眠患者提供個(gè)性化的治療方案。醫療團隊在運用中藥、針灸等傳統治療失眠方面積累了豐富經(jīng)驗，尤其擅長(cháng)治療因體質(zhì)因素引起的失眠。

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：廣州市白云區機場(chǎng)路16號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

改善睡眠質(zhì)量需要從多方面入手。保持規律的作息時(shí)間，避免睡前使用電子設備，創(chuàng )造安靜舒適的睡眠環(huán)境都有助于改善失眠。適當進(jìn)行體育鍛煉，但避免睡前劇烈運動(dòng)。飲食方面，晚餐不宜過(guò)飽，避免攝入咖啡因和酒精。心理調節也很重要，可以通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解壓力。如果失眠癥狀持續兩周以上，建議及時(shí)就醫，尋求專(zhuān)業(yè)醫生的幫助。